众所周知，水果是非常好的美容食品，但买回来的水果因存放时间过长，会因水分缺失而变得干瘪，甚至出现黑点和腐烂变质，大家可能都会将其扔进垃圾桶里，其实这些烂水果是可以废物利用的。昨日，市中医美容专家委员会副主任周丽娜提供了以下三个美容小知识，但提醒大家要注意的是，变质水果敷面时，要避开眼部和唇部，每次敷面时间保持在10~20分钟为佳，一周一次即可。
1.对腐烂的苹果来说，可以削掉其腐烂的部分，将剩下好的果肉放到锅里煮透，或是放在微波炉里加热一下，然后用勺子捣成苹果泥，再加入一个蛋黄和一点面粉搅匀，均匀地敷在脸上。这样不仅能保湿滋润肌肤，且苹果所富含的类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素，让肌肤变得明亮有光泽。
2.对香蕉来说，一不小心就会长很多黑斑点。这时，可去掉皮将香蕉果肉捣烂成糊状，用来敷面或敷手、敷脖子，都有不错的紧致效果。但它所含的丰富的维生素及微量元素钙和钾可以祛皱，只能适用于干性皮肤。
3.水果和蔬菜中的维生素和氨基酸等成分，有镇静、舒缓、补湿的功能。所以如果家里一旦有存放时间长，不确定能不能吃的果蔬，不妨将其用来榨汁，冰冻后用化妆棉蘸了擦脸，特别是在油脂分泌旺盛的T字位、鼻翼、下巴部位，10分钟后清洗，能有效去油。记者刘真
扩展阅读
牛油果和什么榨汁好喝 牛油果可以跟什么榨汁
1 牛油果和什么榨汁好喝：胡萝卜 牛油果跟胡萝卜榨汁喝，应该很多人都不知道的吧。但是其实它们两者配合榨汁可是很好吃的，而且煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。 材料： 牛油果、熟胡萝卜、蜂蜜适量 做法： 1、取牛油果，胡萝卜洗净，将洗净的胡萝卜煮熟沥干，切碎，将牛油果去皮，切块，备用。 2、将切好的熟胡萝卜块和牛油果块放进榨汁机中，放入适量的清水。 3、榨汁，倒入杯中，调以适量的蜂蜜调味，即可食用。 2 牛油果和什么榨汁好喝：雪梨 雪梨搭配水果榨汁是很常见的一种做法，但是雪梨搭配牛油果是真的超级不错。因为雪梨含有丰富水分和糖分，搭配牛油果榨汁的时候再添加适量白砂糖，十分适合小孩食用的。 材料： 牛油果、雪梨、白砂糖适量 做法： 1、取牛油果、雪梨各两个，均洗净去皮，将牛油果和雪梨去核，果肉切小块放进碗中备用。 2、将果肉块一起放进榨汁机中，放入适量的白砂糖，充分榨汁，倒入杯中即可食用。 3 牛油果和什么榨汁好喝：苹果 牛油果搭配苹果榨汁也很不错，苹果是常见的水果，苹果味道清香，又带点甜味，搭配牛油果榨汁，能能抑制牛油果的异味，改善口味，适合食用。 材料： 牛油果、苹果、清水适量 做法： 1、取牛油果两个，苹果一个，分别洗净，将牛油果和苹果切片，备用。 2、将苹果和牛油果片放进榨汁机中，适量的清水，充分榨汁，即可食用。 12
奇异果加什么榨汁好喝
1 奇异果+雪梨 奇异果和雪梨搭配在一起榨汁喝特别好喝，雪梨的甘甜能中和奇异果的酸味，而且雪梨的果汁含量特别高，这两种水果搭配在一起榨汁喝根本不用加水。 大家做的时候可以把奇异果去掉果皮，果肉切成块状雪梨，去掉果皮和果核后也切成块状直接放在果汁机中，让果汁机工作一会就得到原汁原味的果汁。 2 奇异果+菠萝 奇异果和菠萝搭配在一起榨汁喝，口感也特别好，但在炸好以后需要加入适量的蜂蜜调味，因为奇异果和菠萝都是味道比较酸的水果，它们一起榨汁喝，能为人体补充大量维生素c提高身体消化功能，并能增强身体免疫力， 做的时候只需要把这两种水果取出，果肉直接放在果汁机中柠榨出原汁，再加适量纯净水稀释就可以。 3 奇异果芦笋汁 材料：奇异果1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量 做法：芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净，切除头尾蒂头;奇异果以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。使用瞬间打2下(将冰块打碎)，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。 功能：瘦身保健芦笋含有天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、奇异果搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者，都有清血、利尿作用。
仙人掌果怎么去刺
1 仙人掌果怎么去刺 1、准备一个仙人掌果，一把镊子、一把水果刀。 2、沿着仙人掌果的尾部切开，以刚看到红色的果肉为佳。 3、尾部切掉之后，沿着仙人掌果身轻轻划一刀。 4、用镊子将仙人掌果尾部的八角刺夹出。注：八角刺非常的危险，吃之前一定要将它找出来。 5、顺着划开的果皮掰开，取出果肉。仙人掌果肉颜色非常漂亮。 2 仙人掌果是什么味道的 仙人掌果的果肉比较少，而且籽很多，基本上是喝果汁的部分比较多，果肉中的籽太多，吃起来很不方便，口感不太好。仙人掌果的味道偏酸，没什么甜味，作为水果来吃很一般，只是比较稀奇罢了。仙人掌果更多的是用来做菜，尤其是红色的仙人掌果。仙人掌果的颜色很鲜艳，是一种天然的色素，大厨很爱用它来做成各种特色菜肴和甜点。
牛油果油怎么给宝宝吃 宝宝吃牛油果油的吃法
1 牛油果芝士 1、食材： 牛油果，小麦胚芽（或者是压碎的麦片），奶油芝士，饼干。 2、做法： 将牛油果去皮后，果肉取出捣成泥。芝士放置融化后，和牛油果肉泥混合在一起。加入麦芽或压碎的麦片成半固状。最后将半成品捏成小球，混合在面包里面或者是饼干中给宝宝食用即可。 2 牛油果香蕉泥 1、食材： 一百五十毫升母乳或者奶粉，一勺半婴儿粥混六十毫升奶，牛油果，适量的樱桃，香蕉泥。 2、做法： 牛油果用刀切出五分之一个，樱桃两颗去核，香蕉一小段。将上诉材料切成小方块后放入搅拌器成泥即可。 3 牛油果胡萝卜泥 1、食材： 牛油果一个，胡萝卜一根。 2、做法： 将牛油果切开，然后用调羹将牛油果的果肉刮出备用。胡萝卜放入锅中蒸软后，压成泥状后和牛油果泥混合即可。 4 牛油果水果沙拉 1、食材： 牛油果，蒸熟的梨，香蕉及全脂酸奶。 2、做法： 牛油果果肉取出，香蕉，蒸熟的梨去皮切成块。将上述水果放入搅拌机中搅拌成泥取出。最后添加全脂酸奶即可。 12
圣女果和什么一起榨汁好喝
1 苹果
促进食欲
圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，而且味道酸酸甜甜，有促进食欲的功效，苹果含有丰富的维生素C和食物纤维，圣女果和苹果一起榨汁喝有健胃消食，促进食欲的功效，还能预防便秘，胃口不好的人可以试试。
做法：
选20—30个圣女果去蒂，洗干净，切成小块，再将一个苹果洗净切成小块，放入榨汁机中搅拌均匀，加入适量的糖即可饮用。
2 柚子
调节糖类
圣女果和柚子都富含维生素C，而且柚子还含有铬，可以促进胰岛素的生成，长期喝圣女果和柚子汁可以调节糖类和脂肪代谢。
做法：
选20个圣女果洗净，在表面切一个口子，然后用开水烫一下，直接将表皮去掉，切成小块，再将半个柚子去皮去籽，扳成小块，加入适量水榨汁即可。
3 橘子
降低血压
圣女果中的番茄红素可以降低人体内钠离子浓度，从而控制血压，而橘子中含有丰富的维生素C和钾等降压营养成分，两者一起榨汁喝能起到降压的作用。
做法：
选20—30个圣女果，2—3个橘子，分别去皮切块后，在分别放入榨汁机中榨汁，然后再将榨汁混合搅拌即可。
4 葡萄
保护血管
圣女果富含胡萝卜素，可以保护心血管，而葡萄则含有丰富的抗氧化物，两者一起榨汁喝，能够有效保护血管健康。
做法：
取15个左右的圣女果和等量的葡萄洗净，圣女果切块，葡萄去籽，然后加适量水榨汁，最后在加适量的蜂蜜调味。
12
甘蔗变质了是怎样的
1 甘蔗变质了是怎样的 变质甘蔗外观缺少光泽，有霉斑，质软，切开后剖面呈浅黄色或浅褐色，有轻度霉味或酒糟味。切片在显微镜下检查，可见有真菌菌丝侵染，并从变质甘蔗中分离出节菱孢霉菌。 2 怎样鉴别甘蔗是否变质 1、摸，即是检验甘蔗的软硬度，新鲜的甘蔗质地坚硬，霉变的甘蔗外皮无光，质地较软; 2、看，即是看甘蔗的瓤部是否新鲜，瓤部颜色略深、呈浅棕色、有暗灰色斑点的即是霉变的甘蔗; 3、闻，就是鉴别甘蔗有无异味，新鲜的甘蔗有清香味，霉变的甘蔗有“发霉”味或“酒糟”味。 3 吃了霉变的甘蔗会怎样 吃了霉变的甘蔗容易引起中毒。 中毒症状最初为呕吐、头晕、视力模糊，进而眼球偏侧凝视，阵发性抽搐，抽搐时四肢强直、大小便失禁。每日发作多次，最后昏迷，出现呼吸衰竭而死亡。幸存者留有神经系统受到损害的后遗症，终生丧失生活能力。重度中毒多为儿童。
宝宝吃牛油果油的好处 小孩吃牛油果油有什么好处
1 保护视力 牛油果含丰富的叶黄素，叶黄素是一种类胡萝卜素，能有效保护眼睛，增强记忆力。 2 润肠通便 水果都含有较多的纤维素，牛油果也不例外。牛油果中含有大量的不可溶纤维，能够加快人体消化，促进肠道蠕动，润肠通便效果极佳，适合经常便秘的宝宝食用。 3 预防贫血 牛油果所含铁、钾等矿物质含量比其它水果高1～2倍，所以在防治贫血症方面具有重要价值，适合小宝宝食用。 4 滋润宝宝的头发 因为牛油果中含有大约30%的油酸，而油酸是一种珍贵的植物性油脂，能够帮助宝宝改善干枯毛躁的头发。所以，补充油酸让小儿头发恢复润泽健康状态，牛油果特别适合头发干枯宝宝食用。 12
无花果可以榨汁吗 无花果能榨汁吗
1 无花果可以榨汁吗 无花果可以榨汁。 无花果是可以榨汁的，但是榨汁记得一定要新鲜成熟的无花果，还要把皮去除才能榨汁。熟透的无花果外表有一点点皱，有糖的光泽，有清楚的裂纹，其中裂纹越深越粗果子也就越甜，越甜的无花果榨出来的汁才好喝。记住无花果不成熟的话，巴上就有好多胶，并且非常黏，皮也非常苦涩，这样的无花果是不能榨汁的。 但是其实一般喝的无花果汁不是榨出来的，是煮出来的。吃过无花果的人应该都知道，它的果肉不像我们平常见到的水果，它是小根小根的丝，无花果的果肉丝是不太容易榨汁的，因此大部分人如果想喝无花果汁的话，都是用煮的，然后加上蜂蜜，十分的爽口。 2 无花果汁的做法 材料： 无花果200g、水350g、蜂蜜适量 做法： 1、无花果洗干净去皮。 2、切成大块。 3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。
12
宝宝吃牛油果油的禁忌 小孩吃牛油果油要注意什么
1 太小不宜添加 1、原因分析： 在母乳和奶粉当中，就富含有各种各样的油，也就是说，生下来就有油。所以宝宝一到六个月的时候就没有必要再额外的就给宝宝添加油了。 2、贴心建议： 等到宝宝长到六个月以后，宝宝开始添加辅食的时候，母乳以及奶粉吃的少了一些，辅食添加的多了一些，那么这个时候就可以在宝宝的辅食当中一点点的加上油。当然，也不一定就是要六个月以后，只要奶，米粉这些逐渐的减少的时候，就可以给宝宝的辅食当中逐渐的添加油了，没有固定的时间的。 2 科学逐步添加 1、原因分析： 给宝宝添加油的时候，要注意用科学的方法，逐渐的尝试，慢慢的为宝宝补充能量。 2、贴心建议： 比如，给宝宝吃胡萝卜的时候，需要滴几滴油爆炒了再蒸，这样胡萝卜素比较容易被吸收；吃橄榄油的时候，不能烹饪，要凉拌，所以这些都是需要科学的去添加的。 3 不宜过量添加 1、原因分析： 食用油虽然含有有益的营养成分，但毕竟是脂肪，多吃也会带来健康问题。 2、贴心建议： 每天给宝宝吃油不要超过10～15克（大约是大人的一汤匙），合理均衡的膳食才是健康的关键！ 12
西瓜皮擦脸好不好 西瓜皮擦脸有好处吗
1 西瓜皮擦脸好不好 西瓜皮擦脸是很好的美容方式。西瓜皮可以美容祛斑，西瓜汁可当美容爽肤水使用，更可以做天然的晒后修复产品，西瓜皮可以分为三层：第一层叫“青衣”，第二层叫“翠衣”，第三层叫“白衣”。三层的美容功效基本相同，但因为现在瓜农使用农药比较多，所以“青衣”一般弃之不用。瓜皮的第二层和第三层是我们用来美容的主要部分。 2 西瓜皮擦脸的好处 1、消炎祛痘 西瓜皮擦脸能消炎杀菌，帮助减少脸上的细菌，对辅助治疗痘痘有一定的帮助，但是西瓜皮是天然食材，容易腐败变质，擦完脸后一定要用清水彻底洗干净，否则留在脸上的西瓜皮汁液，腐败后会滋生更多的细菌、真菌。 2、补水保湿 西瓜皮含水丰富，且含有多种维生素和矿物质，可以滋养肌肤。皮肤干燥，有细纹可以常用西瓜皮擦脸，可以补水淡化细纹。 3、美白淡斑 西瓜皮含有丰富的维生素C和氨基酸，能防止皮肤氧化，阻碍黑色素的生成。所含的酵素成分，还可以促进黑色素的分解，淡化面部斑点，令肌肤恢复通透净白。 4、舒缓镇静 夏季晒完太阳后，立马取一片冰镇过的西瓜皮擦脸，能有效舒缓镇静肌肤，防止晒后皮肤过敏红肿。所含的维生素C还能美白肌肤，让皮肤快速白回来。 5、清洁控油 西瓜皮中含有一定量的果酸，可以软化并去除废旧角质，同时还能溶解油脂，帮助调节水油平衡。 3 西瓜皮擦脸的方法 1、吃完西瓜后，西瓜皮外面会一层绿色的青皮、里面也会残留红色的瓤，用水果刀削去，留下干净的白色西瓜皮即可。西瓜皮最好能切成长宽7-8厘米左右，这样方便手抓着擦脸。 2、西瓜皮放冰箱冰镇，能增强其镇静效果，适合晒太阳后皮肤红肿的人，如果不要求镇静效果，只求补水、美白的，可以跳过此步。 3、用洗面奶洗去皮肤表层的灰尘、油脂，这样可以疏通毛孔，让皮肤待会能更好的吸收西瓜皮的营养成分和水分。 4、取出西瓜皮，先擦脸上出油多，毛孔较粗的T区，然后再擦U区，最后擦脸颊。擦拭的时候注意力度，每个部位时间控制在1-2分钟。 5、西瓜是新鲜的蔬果，没有添加防腐剂，很容易腐败，所以擦完脸后，要及时的用清水洗掉脸上残留的西瓜皮汁，以免滋生细菌，引起皮炎。 6、用水洗完脸后不要忘了基础护肤，一般就是抹点水乳。另外，刚用西瓜皮擦完脸，不要立即出门晒太阳，因为废旧角质都被擦掉了，此时晒太阳对皮肤伤害很大。
橙子和什么榨汁好喝 橙子和什么水果榨汁好
1 橙子胡萝卜汁 原料：2个橙子，3个胡萝卜 做法：橙子去皮，胡萝卜擦洗干净。放入榨汁机启动榨汁即可。 功效：它具有强效的抗氧化剂功效，胡萝卜能够平衡橙子中的酸。这道汁能够起到清洁身体和提高身体能量的作用，可帮助身体炎症的消除和促进细胞的再生。 2 橙子菠萝混合汁 原料：两个橙子，一小块菠萝，半个柠檬和半个苹果。 做法：将菠萝和苹果去皮、去核、切成块之后放在榨汁机里面进行榨汁，然后将柠檬和橙子挤出汁，和刚刚榨好的果汁进行搅拌，混合均匀就可以喝啦。 功效：消暑解渴，美容养颜。 3 橙子苹果汁 用料：苹果1个，橙子2个 做法： 1、因为是整个水果放进去，所以橙子需要先去皮，苹果洗干净就可以了。 2、将苹果和橙子依次从大口径处丢进去。 3、看看橙子被碾压的过程，从弯道滑到转轴顶部后，橙子就一点点的被碾压消失了，然后汁就变多了。 功效：美容养颜。 4 香橙西瓜汁 原料：橙子，水适量，西瓜两片。 做法：先将橙子打成汁倒出，再取西瓜两片，去籽，用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去，倒在橙汁的上面，形成两层颜色。注意动作要轻慢，不然容易混合两种果汁，就不美观了。 功效：清凉去火利尿。
