1 保胎期间能吃芒果吗? 保胎期间能吃芒果，但要少吃。 芒果本身的营养价值挺高，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。芒果对于保胎治疗是没有影响的，但是芒果是热带水果，吃多了容易上火，因此孕妇应该少吃芒果。其中患有湿疹、疮疡流脓、肿瘤的孕妇不能吃芒果。建议孕妈保胎期间要好好休息，保持良好的心情。所以说，保胎期间能吃芒果，但要少吃。 2 保胎期间能吃芒果吗：不宜吃芒果的人群 1、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。 2、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。 3、过敏体质的人要慎食，因为芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。 4、气虚、脾虚的人慎食，最好不要吃。 另外，饱饭后不可食用芒果;芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。 12
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保胎可以吃香蕉吗 保胎能吃香蕉吗
1 保胎可以吃香蕉吗? 保胎可以吃香蕉。 香蕉味道浓郁，果肉软滑，营养高热量低，食用方便，是大部分妈妈喜欢的水果。香蕉含有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C、膳食纤维等，还是叶酸的天然来源，对于预防神经疲劳、润肺止咳、防治妊娠便秘都有良好的功效。孕期吃香蕉还能让心情愉快。孕妇吃香蕉能促进大脑产生5-羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人情绪不佳的激素。需要注意的是，香蕉含糖量高，孕妈妈每天食用最好不要超过一根，以免引起妊娠期糖尿病。所以说，保胎可以吃香蕉。 2 保胎可以吃香蕉吗：孕妇吃香蕉的好处 1、香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 2、孕妇吃香蕉能促进大脑产生5—羟色胺，它能改善情绪，甚至可以减轻疼痛，减少引起人的情绪不佳的激素。孕妇吃香蕉能预防胃溃疡 香蕉含有一种抗溃疡化合物，可以使胃酸降低，缓和对胃黏膜的刺激，并能促进胃黏膜细胞生长，故对胃溃疡病具有一定的保护和治疗作用。 3、孕妇吃香蕉能降低血压及防止中风 香蕉所含碳水化合物主要是果糖，脂肪含量低，胆固醇几乎等于零，而钾离子含量很高，有抑制钠离子所造成的血压上升和损伤血管的作用，所以高血压和心脏病人宜吃香蕉。 4、妇女怀孕后钙的需要量增多，应多吃含钙丰富的食品。同时，孕妇又容易发生便秘，而香蕉不仅含钙丰富，而且还含有较多的膳食粗纤维，所以香蕉是非常适合孕产妇的水果。 3 保胎可以吃香蕉吗：保胎吃香蕉的注意事项 注意不易过量吃 凡事都要有个度，不能因为喜欢就吃太多，大量的吃有导致的可能，而且在测血糖之前吃太多香蕉会导致血糖数据偏高。孕初期要少吃，中后期吃香蕉好，建议孕妇每天一根香蕉，以免造成造成腹泻或摄入糖分过高。 注意避免空腹吃 香蕉不要空腹吃。这一点无论怀孕与否都是适用的。主要是因为胃口空空吃香蕉容易造成肠胃和心脏负担，易导致心脏病发作。 放置一段时间后再吃 吃香蕉的时候，最好多放一段时间，因为现在的香蕉，为了运输，都不是长熟的，所以如果服用容易造成鞣酸过多，反而对于大便有不良影响的，所以最好放熟后再食用。 每天服用的时间有讲究 每天吃香蕉的时间不同，功效就不同，饭前吃香蕉重于吸收它丰富的营养成分;饭后吃重于发挥香蕉通便的功用。 注意不吃反季的香蕉 香蕉不易反季吃。最好在盛产香蕉的季节吃，如果过季了，就不要多吃了。如果准妈妈希望补充叶酸或是补钙，建议准妈妈不妨选择专门的叶酸补剂以及钙剂来代替。例如，含钙量科学，精选无糖配方，补钙更安全。，专门为孕妇设计的叶酸片，预防胎儿畸形。 注意勿和西瓜搭配吃 其他水果蔬菜也要吃，不要偏食。整个怀孕期间的饮食最好能做到丰富、均衡，不要过多偏重于一、两种，这样更有助于营养的均衡。但是西瓜和香蕉不要一起吃，容易拉肚子。 注意香蕉和牛奶勿同食 香蕉和酸奶同食会导致消化不良或腹泻。因为牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，也就是当牛奶遇酸时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻 12
月经期间可以吃芒果吗 女人生理期能吃芒果吗
1 月经期间可以吃芒果吗 可以吃 月经期间是可以吃芒果的，女性在经期身体抵抗力比较低，而芒果含有丰富的维生素A、C、钙、镁、钾等，能一定程度的增强抵抗力，缓解经期不适，所以月经期间是可以吃芒果的，不过前提是你对芒果不过敏，且不是容易过敏的体质。 2 什么人不宜吃芒果 1.过敏体质 过敏体质的人是不能吃芒果的，如果吃了以后芒果汁液是会引起皮炎的情况发生。 2.皮肤病患者 有反复青春痘，湿疹或者是疮疡流脓的人群，食用芒果这种湿毒气较重的水果，会使病情加重，甚至恶化。 3.湿气重的人 体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。 4.肠胃不好的人 肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。 3 经期吃什么好 1.红糖 红糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。 2.红豆 我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。 3.菠菜 有些女性经期会出现胸部不适、乳房胀痛的情况。菠菜富含维生素E，能减低前列腺素的产生，而前列腺素是一种能引发一系列经前疼痛的物质。进食菠菜可有效补充维生素E，有助于缓解疼痛。 4.南瓜 由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。 5.猪血 适当吃猪血能起到助排污血的作用。 4 如何缓解经期不适 1.多喝热水 女性在月经期间要多喝热水，加速血液循环，缓解痛经。 2.热水泡脚 那几天可能会手脚发冷，多泡泡热水脚，疏通下经络，对身体很有好处。 3.适当运动 如饭后散步等，运动适量可以促进血液循环，改善身体不适感的症状。 4.放松心情 在那几天尽量克制情绪，不要多气多急，激烈的情绪会加重不适感。 5.注意保暖 经期受凉容易加重痛经，所以经期一定要注意保暖。
月经期间吃芒果会痛经吗 芒果会引起痛经吗？
1 月经期间吃芒果会痛经吗 不会 月经期间适当吃些芒果是不会痛经的，芒果含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁对肾脏和清洁血液非常有益，经期吃能帮助排出体内的污血，不过要注意不要吃太多，吃太多可能会造成出血量过多。 2 月经期间饮食注意 1.不吃冰冷辛辣食物 在来月经的时候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因为这些食物可能会刺激到月经，引起痛经。 2.避免食用含咖啡因的饮料 咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 3.定时定量 可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 3 如何缓解痛经 1.保持温暖 月经期间一定要注意自身保暖，保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋。 2.避免咖啡因 咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。 3.服用维生素 许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。 4.练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下：弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。 5.中药食疗缓解痛经 药物食疗的方法很多比如羊肉炖当归北芪适合气血虚弱型的人，最好有中药师指导。 4 健康小贴士 月经期间吃芒果会痛经吗这篇文章就为大家介绍到这里，月经期间吃芒果不会引起痛经，但是如果吃太多的话就不一定了，所以大家一定要控制好用量。
孕妇便秘可以吃芒果吗 孕妇便秘能吃芒果吗
1 孕妇便秘可以吃芒果吗 孕妇便秘可以吃芒果。 芒果肉质细嫩，味道香甜，且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，对孕妇便秘有很好的防治效果。所以，孕妇可以吃，但要注意不可过多食用，也不能空腹食用。 2 孕妇便秘吃多少芒果合适 孕妇便秘时每天吃1个芒果即可，不能超过2个。 芒果虽然有通便的作用，但准妈妈却不宜大量食用。因为芒果含糖量高，吃太多可能导致摄入的糖分物质过多，不能及时被分解，而这不仅容易诱发糖尿病，还可能导致上火，加重便秘。 并且，芒果富含蛋白质，多吃易饱，孕妇便秘时本来就肠胃蠕动较慢，吃太饱就更不利于消化和营养的吸收了。 3 孕妇便秘吃芒果注意事项 1、有皮肤病的准妈妈不宜吃芒果。因为芒果带有一定的湿毒，容易引起过敏。 2、芒果的含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以患有妊娠糖尿病的准妈妈应忌食。 3、孕妇吃大芒果时应用专用的水果削切，千万不可用菜刀，以免菜刀上的细菌带到芒果上，导致孕妇出现腹泻、呕吐等不适。
宫颈糜烂能吃芒果吗 宫颈糜烂可以吃芒果吗
1 宫颈糜烂能吃芒果吗 宫颈糜烂能吃芒果 宫颈糜烂是可以吃芒果的，芒果含有大量的维生素，特别是维生素C、矿物质等，还含有大量的纤维，所以宫颈糜烂适量的食用芒果是有好处的。 2 宫颈糜烂能吃芒果吗-宫颈糜烂饮食注意 1.多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 2.饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 3.禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4.忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。 3 宫颈糜烂能吃芒果吗-宫颈糜烂日常注意 1.保持外阴清洁 没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏阴道天然防护屏障，以至越洗越烦。而且应定期去医院做检查，做到早发现、早治疗，同时避免不洁性交。 2.做好避孕节育 免受流产刮宫的痛苦和创伤。分娩引起的宫颈裂伤，应及时缝合。 3.定期进行妇科检查 宫颈糜烂与早期宫颈癌肉眼很难区别，可行宫颈刮片检查法，简便、易行，结果可靠。 4.发现宫颈糜烂积极治疗 可采用阴道内用药，以及激光、电熨和冷冻等方法治疗。 5.保持精神愉快，增强抗病能力 宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。 4 健康小贴士 宫颈糜烂能吃芒果吗这篇文章就为大家介绍到这里，宫颈糜烂是可以吃芒果的，但是芒果不宜多吃，所以就算可以吃也不要一下吃太多哦!
疫情期间能吃蓝莓吗
1 疫情期间能吃蓝莓吗? 可以吃，清洗干净就可以。 蓝莓是一种营养价值比较高的水果，在疫情期间只要清洗干净是可以吃的。 除了蓝莓外，其他的蔬菜水果清洗干净吃都是没问题的。 2 疫情期间饮食颜色搭配参考 (1)绿色—绿叶蔬菜，芹菜，西蓝花等， (2)蓝色—蓝菜苔(红菜苔)，:茄子、羽衣甘蓝，葡萄、桑葚、李子、蓝莓等 (3)紫色—紫薯，紫甘蓝，茄子、紫色洋葱、紫苏等 (4)粉色(橙色)—南瓜，胡萝卜、红豆、红枣、红辣椒、西红柿、橙、 玉米、黄豆、甘薯、苹果等 3 疫情期间怎么储存食物? 1.谷类、杂豆：保质期相对较长，在出门不方便的日子里，可以适当多买一些。建议优先购买抽成真空的小包装。 2.米面：存放大包装的大米或面粉时，建议去掉外包装袋，转移至缸、坛或桶中，加盖密封保存。如果用布袋或塑料袋储存，一定要扎紧口袋。 3.杂粮谷物：需要特别提醒的是，糙米、薏米等杂粮谷物含有一定量的脂肪，储存过程中容易出现“哈喇味”，也就是油脂腐败后产生的味道，因此一旦开封，就必须尽快分小份放在冰箱里储存，并且要尽快吃完，以防变质。 4.豆类：相对来说，红豆、绿豆等豆类的外皮致密，不太容易变质，可以用饮料瓶或整理盒保存，既节省地方，也漂亮整齐。 5.馒头、花卷：如果冰箱冷冻室还有位置，也可以适当多买些馒头、花卷等淀粉类食品。若储藏时间超过3天，一定要用塑料袋分装成一次能吃完的独立包装，封严后放入冰箱冷冻室，吃前充分加热即可。 畜禽、鱼虾分装冷冻，鸡蛋放进冰箱冷藏 1.畜禽肉类、鱼虾：在冷藏室的存放时间不能超过3天。 建议买回家后，先分开包装成一次能吃完的量，之后放入冷冻室，随吃随取。这类食物采购的量可以根据自家冰箱的储存量决定，但建议不要买太多。 因为随着冻藏时间的延长，这些肉类的品质也会有所下降，最好在1个月内吃完。 2.鸡蛋：存放时间和它的保存条件密切相关。有人做过试验，发现在冰箱冷藏的条件下，前3周的鸡蛋品质跟新鲜的蛋差别不大，第5周仍为一级蛋，第6周降为二级蛋; 而在室温下储存的鸡蛋，品质在第1周就开始下降，第3周降为三级蛋，已经不建议吃了。 因此，新买的鸡蛋应该放入冰箱中冷藏，并且最好在5周内吃完。如果不便放入冰箱，应该选择阴凉的地方贮存，且最好在2周内食用。
临产前能吃芒果吗 临产前可以吃芒果吗
1 临产前能吃芒果吗 临产前能吃芒果。 芒果富含蛋白质、粗纤维等多种矿物质，在盛夏吃芒果能生津止渴、消暑。还能降低胆固醇、防治心血管疾病，更能润泽皮肤。对于临产孕妇而言，食用芒果只能适可而止，夏天孕妇吃芒果除了能补充营养外，还能明目、祛痰止咳、抗菌消炎等作用，所以说，临产前能吃芒果。 [临产孕妇吃什么好 这些饮食帮到你] 2 临产前能吃芒果吗：临产前吃芒果的注意事项 防止过敏 芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果，正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。如何有效预防芒果过敏呢?也就是孕妈咪一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失;严重者上医院皮肤科治疗。另外，孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。 孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果 芒果每百克含糖量在11-20克，孕期血糖高的孕妈咪小心食用芒果，不能大量食用，以免影响孕妈咪与胎中宝宝的健康。 切芒果时注意卫生 大青芒等大芒果，一般需要切着吃，这时忌用菜刀削芒果，因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到芒果上，因此，切芒果做好选用专用的水果削切芒果，避免切芒果不注意卫生，而导致孕妈咪出现腹泻、呕吐等症状。 另外，孕妈咪切芒果时最好套个一次性手套。 正确选择吃芒果的时间 孕妈咪不要空腹食用水果，它的果酸会刺激肠胃产生大量的胃酸，尤其是肠胃比较虚弱的孕妈咪。因此，建议孕妈咪食用芒果的时间在饭后的1-2个小时后比较好，饭前也尽量不要吃水果。饭后马上吃芒果容易造成腹泻，胃痛等症状。另外，孕妈咪吃芒果的季节也要控制好，在春天比较干燥的气候可以吃一些，到夏季的时候就不要吃的过多，很容易内热。 12
