吃草莓要用盐水泡吗

2020-10-28

眼下正是草莓上市季节,鲜艳欲滴的草莓让市民心动不已。但有市民发现,现在的草莓看上去色泽鲜艳,个大非常,反而担心起来:这样的草莓能吃吗?再加上种植草莓的果农宣称草莓不用农药、果贩介绍草莓不用洗就能入口,让人不敢轻信。看上去红艳鲜翠让人馋涎欲滴的草莓,究竟用了农药没有?

洗草莓前别摘蒂

想要把草莓洗干净,最好用自来水不断冲洗,流动的水可避免农药渗入果实中。洗干净的草莓不要马上吃,应再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物。淘米水呈碱性,可促进呈酸性的农药降解。

清洗时先摘掉叶子,但注意千万不要把草莓蒂摘掉。去蒂的草莓若放在水中浸泡,残留的农药会随水进入果实内部,造成更严重的污染。另外,也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓。这些物质很难清洗干净,容易残留在果实中,造成二次污染。

奇形怪状的草莓不能买

正常生长的草莓外观呈心形,而有些产品个头大得吓人,而且长得奇形怪状。这种畸形草莓是在种植过程中滥用肥料造成的,所以不要买。

挑选草莓的时候要选健康成熟的草莓。这样的草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿。而颜色泛白或泛青的都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑,说明存在病害。

草莓要在饭后吃

草莓虽然是很好的开胃水果,但是性凉,所以不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人,吃草莓更要控制量。患尿路结石和肾功能不好的人更不宜多吃草莓,因为草莓含草酸钙较多,吃多了会加重患者病情。

草莓最好在饭后吃。因为它含有大量果胶及其他膳食纤维,可促进胃肠蠕动,帮助消化,改善便秘症状。

现摘草莓 务必洗后再吃 草莓的营养成分 清洗草莓的三大事项 怀孕期间可以吃草莓吗

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