1 妊娠期糖尿病可以吃话梅吗 不建议食用。 话梅是一种果脯，由新鲜梅子制成，本身就含有较高的糖分，而在加工制作过程中，为了让味道更好，也会添加很多糖分，属于高糖类食物，而糖尿病的孕妈妈应少吃或不吃高糖食物，以免一起血糖波动，所以最好是不吃话梅。 2 孕妇可以吃话梅吗 应少吃。 孕早期准妈妈食欲不振、胃口不好、孕吐时可吃一两颗话梅来止吐开胃，但其他时候最好是少吃或不吃。因为话梅中盐分很高，还添加了防腐剂、香精等成分，孕妇过多食用对自身及胎儿健康都将有不利影响，所以最好是少吃。 3 孕妇吃话梅注意事项 1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。 2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。 3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。 4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。
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妊娠期糖尿病孕妇可以吃榴莲吗
1 妊娠期糖尿病孕妇可以吃榴莲吗 不可以吃。 榴莲的营养价值极高，尤其其含有大部分的糖类物质，其中包括葡萄糖、果糖、木糖，多食榴莲容易导致血糖升高，不利于血糖的控制，这对妊娠糖尿病的孕妈妈及胎儿都很危险，所以最好是别吃或少吃。 2 有糖尿病的孕妇吃榴莲会怎样 1、血糖升高 糖尿病的孕妈妈本身血糖就偏高，再吃榴莲体内血糖居高不下，就会影响胎儿健康，容易导致胎儿巨大。 2、胎热 榴莲性质温热，孕妇若吃得太多，会令燥火上升，容易上火 ，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，出现湿毒的症状损害新生儿健康。 3、便秘 榴莲虽然含有大量的纤维素，有润肠通便的作用，但榴莲中的纤维素在肠胃中会吸水膨胀，当孕妇吃太多榴莲时反而会阻塞肠道，引起便秘。 3 妊娠期糖尿病饮食要注意什么 1.患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。 2.建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。 3.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。 4.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。 5.饮食九分饱，忌暴饮暴食。定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的吸收，促进胰岛素的释放。
妊娠期糖尿病可以吃猕猴桃吗
1 妊娠期糖尿病可以吃猕猴桃吗 可以少量食用。 猕猴桃是水果中含糖量比较低的，且其还含有较多维生素以及微量元素，适量吃能起到补充营养和促进糖代谢作用，所以患有妊娠期糖尿病的准妈妈可适量食用。 2 妊娠期糖尿病吃猕猴桃注意事项 1、不能多吃，一天1-2个即可，建议最好是分两次食用，比如分别在两餐之间(血糖下降时)少量食用。 2、若孕妇吃猕猴桃后，血糖升高较多，则不宜食用。 3、猕猴桃性寒，脾胃虚寒、腹泻尿频的孕妇最好不要吃，以免加重身体的负担。另外，猕猴桃表明带有细小的绒毛，有些人会对此过敏，所以对猕猴桃过敏的孕妇不宜吃。有先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。 3 妊娠期糖尿病吃水果要注意什么 1、选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等。 2、每次吃水果不宜太多，最好不要超过100克。 3、在两餐中间吃，切忌餐后食用。一般可选择上午9∶00―9∶30，下午15∶00―16∶00，晚上睡前21∶00左右为宜，最好选在加餐时间吃，可直接作为加餐食用，既预防低血糖，又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果，对血糖高的孕妇很不利，更不宜每餐都吃水果。 4、吃水果后，要适当减少主食。平时，每吃100―125克水果，应减少主食25克，对调节血糖有好处。
妊娠期糖尿病的孕妇可以吃柚子吗
1 妊娠期糖尿病的孕妇可以吃柚子吗 可以吃。 柚子中含有的类似胰岛素成分，妊娠糖尿病的孕妇食用后，可让体内的血糖水平更加稳定，甚至还有降血糖效果，是糖尿病人的理想食品。 2 妊娠期糖尿病吃柚子的其他好处 1、柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。 2、孕妇吃柚子能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质，促进胎儿发育。 3、柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍，食用能解酒毒，还可消除酒后口中的异味。 4、冬季天气干燥，孕妇容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。 5、柚子的外层果皮中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，可保护孕妇呼吸道。 3 妊娠期糖尿病饮食注意事项 1、调整饮食结构，控制能量的摄入量 因为妊娠期糖尿病患者对糖的利用率低，所以更需要较多的能量来保证母子的身体需要，但一旦不加以注意，就很容易超标，所以不要盲目的多吃，要做到适可而止。 2、饮食要均衡 不要因为自己的偏好，想吃什么就吃什么，应该均衡三大产能营养素的比例，每天主食应该占比重的50%-60%，适当的增加蛋白质的摄入量，减少脂肪的摄入量。 3、增加纤维的摄入量 应该多选择血糖生成指数较低的食物，增加膳食纤维的摄入量，尤其是可溶性膳食纤维，有助于控制血糖。 4、少食多餐 定时定量的进食能有效的控制血糖水平，可以在三餐中间加餐，做到三餐三点，每顿一定要控制食物总量。 5、适当的增加一些维生素和矿物质的摄入量 因为有些维生素例如B1，B2和烟酸对糖代谢有重要作用，而有些微量元素例如锌、镁是人体内多种酶的组成成分，能提高对胰岛素的敏感性，也有利于控制血糖。
妊娠期糖尿病孕妇能吃桑葚吗
1 妊娠期糖尿病孕妇能吃桑葚吗 不能吃。 桑葚所含淀粉较多，即含糖量高，妊娠糖尿病的孕妇食用后容易加重病情，因此妊娠期糖尿病应该忌食桑葚。 患有妊娠糖尿病的孕妇为了控制病情，日常饮食应以清淡为主，可多吃富含膳食纤维的食物，比如五谷米饭，还可以吃一些草莓、苹果、油桃等营养丰富且含糖量低的水果。一些高糖分、高脂肪、高胆固醇等食物，比如糖果、花生、瓜子、油炸食品以及动物内脏都需要避免食用。 2 桑葚的禁忌人群 桑葚的宜吃人群： 1、适宜肝肾阴血不足者食用，症见腰酸、头晕耳鸣、耳聋、神经衰弱失眠、少年白发。 2、适宜产后血虚或长久劳损、体弱者食用。 3、老人肠燥便秘及习惯性便秘者。 4、神经衰弱及失眠患者，气血往往比较虚弱，因此，食用桑葚也大有益处。 5、风湿性关节炎等风湿病患者也可食用。 忌吃人群： 1、桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。 2、桑葚吃多会导致鼻子出血，孕妇应少吃。 3、少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶(蛋白酶的一种)抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，从而影响到儿童身体发育。 4、桑葚性甘、凉，归心、肝、肾经。脾虚便溏者不宜吃，以免加重病症。 3 桑葚的其他食用注意事项 1、未成熟的桑葚不能吃。 2、桑葚不宜多吃，桑葚所含的挥发油对消化道有刺激作用，多吃会抑制肠道内的多种消化酶，发生出血性肠炎和鼻出血。 3、熬桑葚时不要选择铁锅，可能会与铁发生化学反应，导致中毒。 4、洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)，过一会儿用清水洗净，浸泡时间控制在15分钟左右为宜。 5、桑葚应挑选颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的，味道和营养都更好。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，则可能是染色的，不宜选购。
妊娠期糖尿病孕妇可以吃油桃吗
1 妊娠期糖尿病孕妇可以吃油桃吗 可少量食用。 患有妊娠糖尿病的孕妈妈日常饮食要注意不能吃升糖指数较高的食物，而油桃含糖量在13%左右，属于中等水平，但同时油桃还含有大量的膳食纤维，可帮助控制餐后血糖的快速升高。所以，有妊娠期糖尿病的孕妈妈在血糖控制较为平稳时是可以吃油桃的，只要控制食用量及食用时间即可。 2 糖尿病的孕妇可以吃多少油桃 一个或半个。 有糖尿病的孕妈妈想吃油桃时，偶尔少量吃半个或一个，即可解馋，对血糖的影响也不大。另建议孕妈妈最好在两顿正餐间吃油桃，比如上午10点或下午3点，这样可避免因餐后马上食用而导致连续摄入过多的糖分而使血糖过高的情况。 3 孕妇吃油桃的其他好处 1、缓解孕吐 孕早期妊娠反应大时，适量的吃点油桃，能够缓解妊娠反应，减轻恶心呕吐的症状。但要注意不能多吃，以免导致胃胀，胃痛或者是引起腹泻。 2、缓解疲劳 油桃中含有比较多的碳水化合物，这些碳水化合物可以提供孕妇所需要的一部分能量，对于孕妇怀孕期间出现的疲乏无力的症状具有一定的缓解作用。 3、提高免疫功能 油桃中含有丰富的维生素C，维生素C对于增强机体的免疫功能具有确切的作用，有助于孕妈妈预防疾病的发生。同时维生素C还能促进铁的吸收，并对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。 4、预防和缓解贫血 油桃中的铁含量是比较高的，而且含有丰富的维生素C。维生素C可以促进铁剂的吸收，使油桃的补铁效果进一步增强。
妊娠糖尿病能吃什么水果 妊娠糖尿病可以吃哪些水果
1 妊娠糖尿病能吃什么水果：西红柿 西红柿即番茄，具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。西红柿含的“番茄素”，有抑制细菌的作用。生熟皆可，好吃又美白(事实上，研究表明：熟吃比生吃总体营养价值要高)。西红柿富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。 番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。据营养学家研究测定：每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。需要注意，西红柿不要空腹食用。其含大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 2 妊娠糖尿病能吃什么水果：黄瓜 黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠。黄瓜具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用，《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素及柔软的细纤维等成分，是美容养颜的首选。 黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。孕妇适当的摄入黄瓜有降血糖、美容、清肠的效果。但需要注意的是吃黄瓜时，不要与其他水果蔬菜一起吃。黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。 3 妊娠糖尿病能吃什么水果：樱桃 樱桃味道甘美，营养丰富，含义丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。樱桃的含铁量特别高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位，常食樱桃可补充体内对铁元素的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智，还能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。 樱桃酸酸甜甜，具有降血压、降血糖，保护肠胃的功效。樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，不过还是需要控制摄入量。 12
妊娠期糖尿病吃什么水果好 孕妇糖尿病吃什么水果好
1 妊娠期糖尿病吃什么水果好：苹果 苹果中有铬，铬可以提高糖尿病患者对胰岛素的敏感性。苹果中的苹果酸成分可以起到稳定血糖的作用。 所以，即使苹果比较甜，但食用后苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖，尤其是餐后血糖，所以妊娠期患有糖尿病的准妈妈可以吃苹果，对降低血糖还是比较有好处的。 2 妊娠期糖尿病吃什么水果好：柚子 柚子里含有“胰岛素”。可以起到对糖尿病患者降血脂的功效，柚子的果肉里含有柚皮甙。柚皮甙简直就是植物界的胰岛素。所以，妊娠期糖尿病的准妈妈可以多吃。 3 妊娠期糖尿病吃什么水果好：樱桃 樱桃中富含的花色素苷能够增加人体内部胰岛素的含量，从而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病人防治肾脏并发症有益。同时，维生素E还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。是患有糖尿病的准妈妈可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。 123
妊娠糖尿病可以吃冬枣吗
1 妊娠糖尿病可以吃冬枣吗 不宜大量食用。 患有妊娠糖尿病的准妈妈少量食用冬枣是可以的，没什么影响。但若是吃太多，则容易导致血糖短时间内快速升高，对自身及胎儿很不利。 2 妊娠糖尿病吃多少冬枣好 每天不宜超过5个。 冬枣的含糖量不算低，可达25%-38%，糖尿病患者若是大量食用的话，容易引起血糖波动，不利病情。因此，准妈妈应控制食用量，最好每天不超过5个。 3 妊娠糖尿病怎么吃冬枣好 直接生吃 孕妇可以直接生吃冬枣，这样的冬枣口感清脆多汁，味道很不错。 蒸冬枣 准妈妈也可将冬枣蒸熟食用，这样更容易被肠胃消化吸收。 做法：将冬枣洗干净后放入蒸锅内，然后用大火蒸半小时左右取出即可。 4 妊娠糖尿病吃冬枣注意事项 1、最好是在两餐之间吃冬枣 这个时间吃冬枣可避免进食正餐时增加额外的糖分，还能增加饱腹感，有利于控制正餐的食用量。 2、孕早期应少吃 冬枣含有生育酚，会促进雌激素的分泌，对孕早期的准妈妈来说雌激素的分泌不是好事，因为会扰乱身体内雌激素和孕激素的平衡。
