1 草莓
草莓性味甘凉,有消肿利尿、和胃健脾、解热祛暑、生津润肺的作用。同时,草莓中维生素C的含量很高,不仅可以加快感冒康复,还能有效提升宝宝抵抗力。宝宝身体抵抗力增强,就可以抵御感冒病毒的入侵。也就说,吃草莓不但可以治疗感冒,而且能够预防感冒。
2 柑橘 人体感冒后,需要补充大量维生素以对抗病毒侵袭。而柑橘中含有大量维生素C,能够提升免疫力。如果宝宝只是单纯的感冒,多吃点柑橘能够帮助身体恢复健康。但如果宝宝感冒咳嗽很严重,就最好不要吃橘子、苹果、柚子等酸性水果。这是因为酸性食物会敛痰,不利于痰液排出,反而会使咳嗽症状加重。更严重。
3 柚子 柚子含有烟酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B6、维生素C等营养元素,具有益肺、止咳、化痰等功效。不过请家长注意,柚子性寒,不要让宝宝吃太多,一般吃两三块即可缓解感冒不适症状。
4 梨子 梨子亦是性味甘凉,有生津、清热、化痰之效。如果宝宝患风热感冒,有发热口感、咳嗽出痰等症状,吃梨有一定的缓解作用。
12
宝宝热感冒可以吃什么水果
1 西瓜 患了热感冒吃西瓜,西瓜能“治一切热症”。 2 梨 风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。 3 苹果 风热感冒吃苹果有好处,一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝,有润肺止咳的功效。 4 猕猴桃 风热型感冒者宜食用寒凉性物品,猕猴桃就在其中。
12宝宝内热发烧可以吃什么水果
1 梨 梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。 2 柑橘 柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 3 柿子 柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。 4 石榴 石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。 宝宝吃什么水果可以预防感冒
1 柚子 柚子的营养成分中含有多种营养物质,比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B、烟酸等,这些对化痰、止咳、益肺都有一定的功效。
2 苹果 有句话叫“每天一个苹果,医生远离我”,由此可见苹果是能够预防感冒的,特别是青苹果,它的苹果酸的含量极高,能够预防感冒。
3 梨 梨有生津止渴、清热止咳的功效。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
4 金橘 金橘甘酸、平温,具有润肺、开胃健食、止渴生津的功效。橘子一般都有这样的功效,不过性能突出的是金橘,平时多食用一些,对 身体有益无害。
12
感冒了吃什么水果 感冒了可以吃什么水果
1 风热感冒适合吃的水果 风热感冒:外感风热,至内热。多见于春夏季。 症状:发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。 治疗:辛凉解表为主。 1、西瓜 西瓜是由热带传过来的水果,因为属寒性,又被叫做寒瓜。 果实是红色的,多吃可以利尿,从而达到解暑的作用。如果感觉口渴,吃口西瓜立马就会有觉得有凉快的感觉。 2、杨桃 杨桃性偏寒凉,果汁充沛,有生津止渴、清火解毒利小便之效。 现代营养学研究发现,杨桃所含的苹果酸、柠檬酸和草酸等多种有机酸,摄入后能提高胃液的酸度,促进食欲,有助于消食。 3、猕猴桃 猕猴桃可以补充一定的营养物质能够提高人的抵抗力,帮助对抗风热感冒。 4、草莓 草莓对风热感冒能起到生津解暑的作用。夏天感到口干、或者咽喉疼都可以吃草莓以缓解。 每天只需食用五六颗草莓可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。 5、荸荠 中医认为,荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。 6、梨 梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。 风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。 7、菠萝 菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。 菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。 8、甘蔗 甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。 2 风寒感冒适合吃的水果 风寒感冒:感染风寒、受凉。多见于秋冬季。 症状:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、一般不伴喉咙痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 治疗:辛温解表。 1、苹果 具有生津止渴、清热除烦的功效,适宜风寒感冒出现咽喉干燥、心烦气躁症状者吃。 2、木瓜 木瓜性温、味酸,入肝、脾经,具有消食,驱虫,清热,祛风的功效。 3、芒果 芒果被称为“热带果王”,营养丰富,并有一定的药用价值。中医认为,芒果味甘酸、性温,有益胃、止呕、解渴、利尿之功。鲜芒果所含的芒果柑,有化痰止咳作用。 维生素C对于感冒有很好的疗效,而深颜色的水果所含的维生素C较浅色的水果的含量要高,所以像芒果、黄桃等这些深颜色的水果含有的维生素C较多,能够很好的抵抗感冒病毒的侵入。 4、葡萄 感冒可以吃葡萄,不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。 还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。 从中医的角度来说,葡萄性平,味甘酸,无毒,中医认为,葡萄可以“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾宜肝好脸色”。 5、桃子 感冒的人气弱血亏,吃桃子正是对症之法。 桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者。 桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 3 感冒伴有咳嗽适合的水果 若感冒伴随咳嗽严重,则可根据咳嗽类型选择水果。 咳痰:橘子。 干咳:香蕉、菠萝、桑椹。 热咳:枇杷、甘蔗、山竹。 寒咳:柳橙。