三岁宝宝可以吃榴莲吗

2020-09-24
1 三岁宝宝可以吃榴莲吗 可以吃榴莲。

三岁的宝宝的饮食完全可以与成年人一样。榴莲是一种营养美味的水果,含有丰富的糖分和蛋白质,但是榴莲是一种热性的水果,这种水果虽然很好吃,很多人喜欢吃,但是榴莲吃多了可能会上火,所以3岁的宝宝虽然可以吃榴莲,但是千万要控制量,不可以多吃。

2 宝宝吃榴莲有什么好处 榴莲富含大量的维生素以及矿物质,特别是糖类物质含量极其之高,这不仅仅能提升他们体内血糖转换能力,还有助于他们增强身体的素质,为拥有健康的身体打下坚实的基础,提高避免疾病感染的几率,减轻外界对其自身的干扰。

但是,榴莲作为热带水果,过多的食用也会导致在小孩们体内堆积,不易消化,容易出现腹胀,消化不良等一系列不好的症状,还有就是可能会引起上火,生理上出现不同的过激反应,这对他们的身体打击是非常严重的,所以一定要慎食且适量。

3 宝宝吃榴莲注意事项: 1、榴莲性温,宝宝如果食用过多,体内就容易造成湿热淤积,对宝宝身体不利。

2、另外,虽然榴莲的营养很丰富,但是1岁宝宝对此的吸收还有限,如果吸收不了就容易造成宝宝上火。

3、从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水,有助消化,否则极易上火。

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2岁宝宝可以吃桂圆吗


1 2岁宝宝可以吃桂圆吗 可以吃。

2岁的宝宝是能吃桂圆的,不过却不能够吃的太多,否则就非常容易上火。在龙眼里面有很多葡萄糖,而且可以直接被人体吸收,它还含有蛋白质、铁、钾等有益元素。适量给宝宝吃龙眼,能给孩子补充很多营养。


2 宝宝吃桂圆的注意事项 1.桂圆含有丰富的营养物质,宝宝适量食用有增加食欲、安神、健脑益智等多种功效,可以给宝宝适当添加。

2.桂圆吃多容易引起消化不良、牙龈肿痛等不适,一定要适量,不可多吃。需要注意的是,食用桂圆期间要多给宝宝补充水分,多食用新鲜的水果、蔬菜,预防牙龈肿痛等问题。

3.另外,桂圆可以在煮粥时适量添加,不可直接给宝宝喂食整个的桂圆,以免噎呛引起窒息的危险。

3 桂圆的功效与作用 益智

桂圆有补血安神、益脑养心的作用,特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。同时,桂圆含有丰富的蛋白质、脂质、果糖、蔗糖、钙、铁、磷和多种维生素,也非常适宜处于生长发育时期的儿童益智补脑使用。

补气养血

桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质和铁质,这几种成分能促进骨髓对血红蛋白的合成,增加血液的总容量。常吃桂圆能促进造血作用治疗血虚、气虚。可作为病后复原、贫血萎黄、神经衰弱的保健品。

抗衰老

桂圆和何首乌一样是抗衰老的天然食品,能选择性地抑制酶的活性,降低体内自由基含量,从而起到抗衰老的作用。同时桂圆中含有较多的蛋白质,其中部分属于胶原蛋白,食用后能补充皮肤所需的胶原蛋白,使皮肤充满弹性,有美容养颜,延缓衰老的作用。

消除疲劳

桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖,且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富,人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力,帮助消除身体疲劳。

宁神

桂圆含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含烟酸高达2.5毫克(每100克),可用于治疗烟酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。

抗菌抗癌

桂圆对癌细胞有一定的抑制作用。据研究桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,女性在更年期食用桂圆可以有效防止子宫癌的发生。

1岁宝宝可以吃莲雾吗?


莲雾清香可口,它的外观很可爱,红红的皮,味道很清淡,有点点酸甜,口感脆脆的。莲雾主要栽培在台湾、广东、福建等地,所以吃过莲雾的人并不占多数。随着宝宝逐渐长大,消化功能慢慢增强,能吃的东西越来越多。只是有的水果吃了容易上火或者过敏、腹泻,要少吃。今天小编就来看看宝宝可以吃莲雾吗?

1岁宝宝可以吃莲雾吗

一周岁的宝宝可以吃莲雾,婴儿也可以适当食用。 莲雾的营养成份有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等,带有特殊的香味,比梨子的润咽、清肺火的效果还要好,被称为是天然的解热剂,宝宝食用大有裨益。

宝宝有消化不良时,用莲雾伴食盐食用,可以帮助消化。此外,莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能, 但婴儿最好少吃食用莲雾。莲雾有利尿的功效,婴儿食用会导致遗尿,尤其是不要伴食盐给婴儿吃,婴儿不宜吃盐。

宝宝吃莲雾的注意事项

1、不宜多吃

莲雾不能多吃,莲雾有利尿的功效,多吃会导致宝宝尿频,尤其是还在用纸尿裤的宝宝,容易出现遗尿的情况。

2、尿频的宝宝不能吃

莲雾有利尿的功效,如果宝宝本来就尿频,食用病情会进一步加重。

3、过敏的宝宝不能吃

第一次给宝宝吃莲雾只能吃一点点,避免宝宝出现严重过敏的情况。

一岁宝宝可以吃李子吗


1 一岁宝宝可以吃李子吗 少吃

李子吃多了不容易消化,李子的好处虽然多,但是一岁的宝宝由于肠胃功能是比较弱的,家长最好还是少给孩子吃李子,一岁的宝宝饮食上一定要均衡的营养。

2 宝宝吃李子有什么好处 1、促进消化:

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。

2、清肝利水:

新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。

3、降压、导泻、镇咳:

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

4、小儿壮热、疟疾引起的惊痫,则煎汤洗身,效果良好。同时可以治疗目翳,镇痛消肿。

5、可以治疗治小儿高热、解丹毒。煎水含漱,治牙痛。也适合于糖尿病和尿崩症引起的消渴,止腹气上冲引起的头昏目眩。

3 宝宝吃李子有什么坏处 1、易损害牙齿:

李子味酸,酸性食物长时间滞留在口腔内会损伤牙釉质,且李子酸味较重,吃多了口腔便会形成酸性环境。如果是牙釉质本身受损的人吃李子,会出现明显的牙齿酸痛感。

2、致口腔溃疡:

有些人吃多李子后会出现口腔溃疡。口腔溃疡是上火最为常见的症状,但并不是所有的口腔溃疡都是上火,李子红植物酸的含量很高,食用过多或食用之后不及时的漱口清理口腔都会引起植物酸刺激口腔黏膜,出现黏膜破损,症状也是引起口腔溃疡,但这不是上火引起。

3、致胃反酸:

李子味酸,适当吃能促进胃酸和胃消化酶的分泌,因而有改善食欲,促消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。但是,如果吃多了则反而会刺激胃酸过度分泌,导致胃反酸、烧心等不适感。

4、损伤脾胃:

李子性寒,寒性食物吃多了易引起脾胃虚寒,脾虚则会影响食物的消化,这也就是为什么很多人吃多李子后会拉肚子的原因。而且,李子含果酸较多,果酸会刺激胃酸过量分泌,损伤胃黏膜,导致胃痛。

5、生痰助湿:

《随息居饮食谱》记载李子“多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之”。也就是说李子吃多了生痰、助湿。

6、致身体发虚:

孙思邈曾说:“不可多食,令人虚”。生活中证实,多食李子能使人表现出虚热、脑胀、心烦、多汗等不适之感。


4 宝宝吃李子注意事项 1、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎者忌食。

2、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

3、李子一定不能空腹吃,空腹食用李子会造成对胃的极度损害。

4、李子与青鱼相克;李子同蜜及雀肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食,损五脏;勿同麋鹿肉食。

5、发苦涩味和入水不沉的李子有毒,是还没成熟的李子不能吃。

6、未熟透的李子是千万不能食用。发苦涩味和入水不沉的李子有毒,也不能吃。

7、吃前注意清洗。李子生长的时候容易生虫子,所以会经常打农药,吃之前要清洗干净。

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宝宝湿疹可以吃榴莲吗


1 宝宝湿疹可以吃榴莲吗

不可以

宝宝患湿疹,最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果。榴莲是热性较高的水果,称为热性水果的王,而湿疹则与热是相关的,所以宝宝患湿疹不宜吃榴莲。


2 宝宝湿疹不可以吃什么水果 1、热性水果:

患有湿疹的宝宝、避免吃一些性燥易上火的水果和属性湿热容易引发过敏的水果,尤其是热性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重。例如荔枝、桂圆、橘子、甘蔗、、桔子、龙眼、杨梅、木瓜、红毛丹、榴莲等热带型的水果都是属于高热的水果,吃完比较容易引起上火加重湿疹的病症,患有湿疹的宝宝要减少食用。

2、过敏性水果:

另外如北方的桃子因为有桃毛,清理不干净容易引起过敏,南方的芒果也是常见的容易引起过敏的热带水果,其他如葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、草莓这些水果,已经患有湿疹的宝宝也要多加注意,先少量食用看是否有过敏反应,如症状有所加重也要停止再吃了。

3、坚果类:

我们都知道坚果是补充蛋白质和优质脂肪非常的选择,但是患有湿疹的宝宝就要特别加以注意了,像花生、核桃、榛子、栗子、杏仁等常见的坚果,都有可能会产生过敏,加重湿疹的病情,已经患有湿疹的宝宝也要尽量避免食用。

3 宝宝湿疹吃什么水果好 1、西瓜:

西瓜性寒,味甘,有清热,解暑,利小便的作用。湿疹宝宝吃西瓜后可使湿热之邪从排尿中而去。也可将西瓜皮煎水煮开代茶饮,同样会有清利解毒之功效。

2、苹果:

苹果是水果界的龙头,含有丰富的维生素营养,味道甘甜,美国营养学家把它列为最有营养的水果之一,具有健脾胃、补心益气的功效。

3、梨子:

湿疹的患儿常会情绪暴躁,不稳定,哭闹不停。梨子不仅有生津止渴化痰的功效还可以润燥,湿疹者宜多吃。

4、橘子:

橘子也是一种对人体有益的水果,鲜橘汁富含丰富的维生素C,是人体的必需品以及可以调节血液循环。

5、葡萄:

葡萄利尿清水,湿疹宝宝可以多吃。


4 宝宝湿疹饮食注意事项 1、正常的辅食添加是从4月开始,而患有湿疹的婴儿建议最好晚1-2个月再添加。特别是鱼、蛋、虾类食物。

2、有牛奶过敏的宝宝,可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

3、宝宝的饮食尽可能是新鲜的,避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

4、喂奶期间母亲避免吃致敏食物,如鸡蛋、鱼、牛肉、海鲜等。


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宝宝发烧可以吃榴莲吗


1 宝宝发烧可以吃榴莲吗 不可以吃

宝宝发烧大多数都是因为体内有炎症的情况出现才会引起的,所以主张饮食上要食用一些比较凉性的食物,同时,一些比较热性的水果也是不建议吃的,比如榴莲,容易加重病情!最好就是多吃点梨类的水果,多喝水,饮食要注意清淡。

2 宝宝发烧吃什么水果好 1、苹果:

富含维生素C比较多,吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力,抵抗感冒病菌。

2、香蕉:

香蕉,可以在宝宝发烧时食用,增加口感,以及水分。主要作用是通便。

3、荸荠:

可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物,既可清热泻火,又可补充营养,对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

4、猕猴桃:

可在宝宝发烧时少量食用,补充人体所需的微量元素,增加抵抗力。

5、梨:

梨性凉,味甘,能生津、清热、化痰,适宜风热感冒、发热、口干渴、咳嗽痰黄等症。

6、草莓:

酸酸甜甜,十分好吃,还具有很好的降火功效。中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦。

7、山竹:

山竹具有降燥、清凉解热的作用,是宝宝感冒发烧的圣品,不过1天最多吃2个。

3 宝宝发烧饮食注意事项 1、奶类为主:

宝宝发烧后,应该以奶类食物为主,要吃辅食,尽量选容易消化的食物,比如混沌、稀粥等,一餐不能吃太多,少食多餐。

2、多吃水果:

适当吃一些水果能帮助宝宝更快退烧,比如常见的香蕉、苹果、荸荠、梨、草莓等。如果是冬天,可以先给水果加热再给宝宝食用。

3、补充水分:

给宝宝补充足够的水分,尽量保证宝宝每天喝500毫升左右的开水,这样可以避免发烧加重。

4、适量吃炖汤:

在给宝宝补充水分的同时,也要不忘给宝宝补充营养。鉴于此时宝宝饮食要清淡,可以给宝宝吃一些炖汤,喝汤为辅,吃肉为主。这是因为营养多存与肉中,而非汤中。

5、少吃盐:

宝宝发烧期间,应该少吃盐,少吃油,饮食要清淡,过于油腻的食物容易导致宝宝消化不良。

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宝宝咳嗽可以吃榴莲吗


1 宝宝咳嗽可以吃榴莲吗 不可以吃

榴莲是热带水果,咳嗽是有感染所致,热带水果不利于疾病恢复,且榴莲性质热而滞,易导致身体燥热,引起上火。所以一般不建议孩子咳嗽期间吃榴莲。

宝宝咳嗽期间建议多饮水,多吃新鲜水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,多食清淡食物。

2 宝宝咳嗽吃什么水果好 1、柿子:

性大寒,能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

2、枇杷:

性凉,能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

3、荸荠:

性寒,荸荠水能化痰、清热。取2-3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

4、梨:

犁具有润肺止咳的功效,可以直接削了皮给宝宝吃,也可以拿来和瘦肉炖汤喝。

3 宝宝咳嗽吃什么蔬菜好 1、萝卜:

白萝卜具有清热生津,凉血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最简单的办法,可以给小孩煮一碗萝卜水,对于咳嗽有不错的效果。当然,也可以通过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤、糖渍萝卜、萝卜清酒煎等,来作为药膳,更好的治疗小孩咳嗽。

2、竹笋:

竹笋具有消痰的效果,还能够有效的防止咳嗽。竹笋口感比较爽脆,宝宝们也会比较喜欢。

3、大白菜:

大白菜性微寒,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。妙用这一家常菜,可以防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等,干咳的宝宝多吃大白菜比较好。

4、冬瓜:

冬瓜有消痰、清热等作用,《滇南本草》中还说它能“治痰吼,气喘,可以润肺消热痰,止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

5、芹菜:

芹菜有清热平肝作用,对肝火犯肺型百日咳,食之尤宜。《食物疗法》中曾介绍:“治百日咳:芹菜全株500克,洗净捣汁,加食盐少许,隔水温热,早晚各服1酒盅,连服数日。”

6、马齿苋:

马齿苋有清热作用,民间认为小儿百日咳者宜食之。治疗小儿百日咳,单用马齿菜制成50%的马齿菜糖浆服食,一般连吃3天后,咳嗽减少,发作时间缩短,症状也随之减轻。

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三岁以下的宝宝吃什么水果好?这4种水果要谨慎吃!


三岁以下的宝宝吃什么水果好?宝宝多吃水果对身体健康非常有帮助,家长要如何给宝宝选择水果,下面这4种水果宝宝要谨慎吃!

对于3岁以下的宝宝,以下4种水果要慎吃!

1:芒果

芒果被誉为“热带水果之王”,营养丰富。

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用,过敏体质的人吃了会出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到刺激,有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。

正确的吃法:少量尝试,把芒果切成小块,观察宝宝的反应。

2:杏

杏属于热性食物,一次食杏过多,引起邪火上炎,使人流鼻血、生眼疾、烂口舌,还可能引起生疮长疖、拉肚子。现代营养学则强调,鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增,引起胃病。此外杏的酸味使人“牙倒”,对牙齿不利,强酸味对钙质有破坏作用,对宝宝骨骼发育有可能造成影响。

正确吃法:幼儿一天食杏不要超过2个,要吃熟透的杏,吃后适量喝水。

3:荔枝

荔枝果肉除含丰富的果糖,对血液循环有特殊的促进作用。所以荔枝可当做食疗品以滋补身体。

不过荔枝吃过可能诱发荔枝病”。主要表现为“低血糖”,短时间暴食荔枝后,肝脏不能迅速将大量果糖转化为葡萄糖吸收,因此血液中果糖浓度明显升高,并从尿中排出体外。经过一夜,血液中的葡萄糖浓度下降,因此出现低血糖症状:多发生在清晨,患儿大量出虚汗、口渴、恶心、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉、乏力;严重的出现昏迷,抽搐,脉搏细速,瞳孔缩小,如果得不到及时抢救,可能发生休克,严重者可危及生命。

正确吃法: 在两餐之间,适量使用,进食荔枝后,如果出现饥饿、无力、头晕等症状时,要尽快口服葡萄糖水或及时去医院静脉输液给予葡萄糖液,一般多能很快恢复。

4:菠萝

菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,是一种医疗用药。菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应,多属于“速发型”变态反应,吃后15~60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹(俗称风疹块)、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。

正确吃法:

1、菠萝去皮和果丁后,切成片或块,放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

2、如果为了保持菠萝的生鲜口味,可以把切成片或块的菠萝放在盐水(一般烧菜的咸度)里浸泡30分钟左右,再用凉开水浸洗去咸味,也同样可以达到脱敏的作用。

3、初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量

4、每次吃菠萝不可过多,过量食用对肠胃有害。

一岁宝宝可以吃桃子吗


1 一岁宝宝可以吃桃子吗 可以吃桃子

桃子在水果里面含有的水分比较多,而且也含有丰富的纤维素,宝宝吃了之后可以促进肠蠕动,帮助通便。但是要注意观察宝宝吃桃子以后有没有过敏的现象,比如有的宝宝会出现口唇周围,甚至全身出现起红色小疹子,全身瘙痒,这种皮肤过敏现象。另外再观察一下,大便有没有出现消化不良、大便次数增加的现象。

因为宝宝一岁,年龄比较小,胃肠功能还比较薄弱,所以在给宝宝吃桃子或者其他食物时,一定要遵循添加食物的原则,就是从少到多,从一种到多种,从稀到稠等。

2 一岁宝宝吃桃子的好处 1、补铁补血:

桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量为苹果和梨的4-6倍,铁是人体造血的主要原料,所以桃子有补铁、补血的作用,是缺铁性贫血患儿的理想辅助食物。

2、预防便秘:

桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,促进排便,达到预防便秘的效果。

3、补充维生素:

桃子含有多种维生素,如维生素A、维生素B和维生素C,小儿多吃桃子可补充维生素,使身体健康成长。

3 一岁宝宝吃桃子注意事项 1、对于过敏体质的宝宝,最好不要喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应。

2、宝宝不能够一次性吃太多桃子,太多会生热上火,建议不超过2个为宜。

3、如果桃子还没有完全成熟,那么最好不要食用,否则容易出现肚子胀以及拉肚子的情况。

4、在给宝宝吃桃子之前,一定要直接搓洗桃子的表面,然后在用清水进行冲洗,这样能够有效的去除桃子表面的绒毛。

5、给1岁的宝宝吃桃子,最好把桃子的核去掉,把桃肉切成小块,让宝宝拿着自己啃着吃,或者炸成果汁给宝宝喝也是可以的。

4 一岁宝宝吃桃子怎么选 1、掂重量:

先用手掂桃子的重量,同样大小的,证明汁多且甜,轻的则很可能水分少,口感不好。

2、看颜色:

成熟的桃子应该是颜色发白的,而红的桃子却不一定完全成熟,如果桃子尖部是红的,下面是绿的,这样的桃子是半熟的,无论是红色部分还是绿色部分味道都不如人意。

3、看斑点:

有些人认为桃子表面有斑点不好看,而这种桃子恰恰是甜度很高的。

4、挑大小:

个头大的桃子不一定就好,尤其是特别大的桃子,里面核多半是裂开的,这样的桃子不好吃。大小适中的桃子最为适宜。

5、摸桃毛:

用手摸桃子的表面,如果感到桃子扎手,说明桃子没有湿过或浇过别的东西,可以购买。

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