孕妇吃青枣不能和什么一起吃

2020-09-24

1 黄瓜、萝卜萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素，而青枣最有价值的地方就是其维生素C含量很高，若与萝卜、黄瓜同吃就会降低其营养。

2 动物肝脏动物肝脏中含有铜元素，铁元素，当和青枣一起吃的时候，会破坏青枣中含有的维生素，无法让人体更好的吸收其营养。

3 牛奶青枣不宜与牛奶同吃，因为青枣中富含的维生素C在遇到牛奶中的蛋白质时，会凝结成块，不易人体吸收。所以，青枣和牛奶最好是分隔1-2个小时食用。

4 退烧药青枣是一种含糖量高的食物，退烧药和青枣同吃容易形成不溶性复合体，减少药物初期的吸收速度，不利于病情恢复。

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孕妇吃榴莲不能和什么一起吃

1 酒酒与榴莲皆属热燥之物，若糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。所以，泰国有明确规定，食用大量榴莲后，8小时之内不能饮酒。

2 温性食物榴莲和牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等温性食物都属于燥热之物，只吃一种对身体影响不大，但若是同吃，则容易导致上火，或者诱发以前的疾病。

3 山竹榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。一般建议吃榴莲后吃1-3个山竹即可。

4 茄子榴莲和茄子同吃，容易导致上火，对孕妇及胎儿健康不利。

5 螃蟹榴莲和螃蟹同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。并且螃蟹性寒，体质寒凉虚弱的孕妇吃螃蟹还容易导致流产。

1 鸡蛋鸡蛋和菠萝同吃的话，会使得鸡蛋中的蛋白质与菠萝的果酸结合，令蛋白质凝固，进而导致消化不良，对身体健康不利。

提醒：除了鸡蛋外，牛奶的蛋白质含量也很丰富，所以最好别一起吃。

2 萝卜菠萝中含有比较丰富的维生素，而萝卜含有较多的维生素C酵酶，两种食物如果大量的一起吃，会破坏菠萝中维生素C的营养成分，降低其营养价值。同时，还可能会促使菠萝中含有的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，会抑制甲状腺功能，甚至引起甲状腺肿。

3 芒果菠萝中含有的甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人体的皮肤以及血管等等都有一定的不利影响，特别容易引起皮肤过敏。鲜芒果中则含有单羟基苯或二羟基苯，没完全成熟的芒果中还含有醛酸，这些都对皮肤黏膜都具有刺激作用。如果孕妇将芒果与菠萝大量一起食用，则容易引起皮肤瘙痒、口唇红肿或发麻等现象。

4 海鲜菠萝中含有大量的维生素C，海鲜中含有砷，吃完海鲜后再大量吃菠萝，砷被维生素C氧化，会转变为一种与砒霜类似的成份，轻则引起呕吐、腹胀、腹泻等不良症状，重则会中毒。

1 西红柿石榴和西红柿之间存在互斥的关系，孕妇将两者一起食用的话，会破坏食物中的营养，影响人体的吸收，同时还会对胃部有一定的伤害。所以，孕妇最好是分开吃石榴和西红柿，可在食用石榴或西红柿后，隔1-2小时再吃另一样。

2 螃蟹螃蟹富含蛋白质和钙，石榴富含鞣酸。两者同吃不仅会降低蛋白质的营养价值，还会使螃蟹中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，刺激胃肠，出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

3 西瓜石榴是温性水果，西瓜是寒性水果，二者一温一寒，功能相反，同食的话容易出现腹胀、腹泻等肠胃不适表现。

4 海参海参含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而石榴中含有较多的鞣酸，两者同吃可导致蛋白质凝固，消化吸收困难，并可出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

1 苦杏仁李子中含有少量的苦杏仁苷，食用后经过代谢会生成一种带有小毒性的氢氰酸，少量不会出现中毒现象，但苦杏仁中也含有这种成分，所以当两者一起食用时就会导致体内摄入过多的苦杏仁苷而中毒，轻者会损伤肝脏，重者会危及生命。

2 蜂蜜蜂蜜中含有大量的活性酶成分，李子里面含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，两者一起食用的话就会加速这些成分的分解代谢，从而增加了体内氢氰酸的含量，同时也增加了它的毒性，对健康不利。所以李子不能和蜂蜜同吃。

3 甜味水果李子味酸，属于酸性水果，若是和甜味水果同吃，会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适，甚至是拉肚子。

甜味水果有：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。

4 酸味水果李子本身就含有大量果酸，食用后对肠胃有一定刺激作用，此时再和其他酸味水果同吃，增加的酸性物质对肠胃的刺激会更严重，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。

酸味水果有：橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等。

5 高钙食物李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，若是与高钙食物同吃，草酸与钙发生反应，会生成沉淀物草酸钙，增加尿路结石的风险，还降低钙的吸收。

1 冬枣不能和什么一起吃：海蟹冬枣与海鲜虾蟹同食容易患寒热病，虾蟹等食物中含有五价砷化合物，如果与含有维生素C的生果同食，会令砷发生变化，转化成三价砷，也就是剧毒的“砒霜”，危害甚大。长期食用，会导致人体中毒，引起免疫力下降。

2 冬枣不能和什么一起吃：鱼类鱼类中含有大量的优质蛋白质，而冬枣含有较多的维生素C，两者一起食用容易发生化学反应，从而降低两种食物的营养价值，并且可能影响肠胃的消化。

3 冬枣不能和什么一起吃：萝卜冬枣不适合与萝卜同时食用，因为冬枣是以维生素C含量多而被人们广为称赞的，可萝卜却含维生素C酵酶，反而会破坏冬枣中维生素C的结构，导致维生素C的量减少，降低营养价值。这个萝卜包括白萝卜和红萝卜，以及黄瓜也是因含有维生素C分解酶，同样不宜与富含维生素C的冬枣同食。

4 冬枣不能和什么一起吃：动物肝脏动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。补充维生素C的人也不宜食用肝脏。