1 胃不好者少吃 草莓味甘酸性凉，胃不好的人过多食用容易造成胃酸分泌过多、加重脾胃负担甚至引起腹泻等症状，不利健康。 2 尿结石患者少吃 草莓中含有草酸钙，患有尿路结石者过多食用草莓可能会加重尿结石的病情，不利疾病的康复。 3 不宜加热食用 草莓中含有大量易被高温破坏的维生素c，只有在不加热的情况下食用草莓，人体才能够充分吸收到其中的营养元素。 4 不宜过量食用 草莓性凉，过量食用容易引起肠胃功能紊乱而出现腹痛或腹泻等症状。 12
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孕妇可以吃草莓吗？孕妇吃草莓要注意哪些？
很多人都喜欢吃酸酸甜甜的草莓，尤其怀孕后的准妈妈也十分喜欢吃。那么，孕妇可以吃草莓吗?孕妇吃草莓要注意哪些? 如果所在城市不是产草莓的时候，还是建议不要吃的好，忍一忍吧，草莓如果是自然熟透的，从地里摘下来很快就会变的不新鲜了，所以要及时的吃掉。如果本地不产草莓，而有草莓买，那样的草莓很多是喷了保鲜剂的，这对BB可是不好的哦 另外，水果虽好，但是过犹不及，建议各位准妈妈们，吃水果要适当哦，比如孕中期，每天吃的水果总量大概为200克哦，不要超过500克 妇女孕期保健 食物为最重要吃点野菜好野菜养分丰富，与栽培蔬菜比较，蛋白质高20%，矿物质达数十种之多。以蕨菜为例，其铁质，胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、 1.6倍、8倍。再说马兰头，含铁量是苹果的30倍，是桔子的10倍，超过芹菜与白菜。至于叶酸，每100克红苋菜叶叶酸含量高达420微克，超过栽培蔬菜中含叶酸之冠的菠菜。故孕期添一碟野菜，无疑为胎儿增加了一条营养供给的渠道。且野菜污染少，对母胎双方都较安全，味道也佳，可激发食欲，减轻 厌食症状，有利于优孕。 勿需另补铁为增加孕妇体内铁的贮备量，防止母胎贫血，传统观点多主张补充一定量的铁元素。但最新研究表明，对于健康孕妇，此举大可不必，因为怀孕可刺激母体对铁的吸收，以满足胎儿的需要。有专家为此检测了健康孕妇的铁吸收量，36周时比12周时高5倍，若3餐中常吃柑桔、番茄等维生素 C含量丰富的食物，铁的吸收率可加倍，完全不会缺铁。 另外，此时补铁并不能减少早产或孕期并发症，反而可能有不良作用，如减少锌的吸收，反而妨碍胎儿体格与智能发育。故孕妇宜坚持平衡膳食的原则，不要盲目偏食高铁食物，更不要服用铁剂。少脂多蔬果脂肪是孕妇不可缺少的养分之一，也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求，孕妇每天应从食油、动物油、鱼等食物中摄取脂肪酸11～ 2克。但这并不是说脂肪补充得越多越好，因过多吃入脂肪可能增加所生女婴成年后罹患生诚低嘲┲⒌奈O眨ㄆ湮O赵龃?～5倍)，而多吃蔬果则可减少婴儿成年后患癌的危险。 对160名脑癌病儿与同等数量健康儿童的母亲孕期食谱对照分析表明，健康儿童的母亲多以鱼、谷物、绿色蔬菜、土豆、为主食。奥妙在于蔬菜乃维生素宝库，而丰富的维生素A、C、E、叶酸等可阻止亚硝酸胺的生成。试验表明，孕妇不吃蔬菜，其后代患癌危险增大4倍，如果增食果蔬，患癌危险会减少50%。吃酸有讲究孕妇嗜酸有益，因为酸味食品可刺激胃液分泌，提高消化酶的作用力，促进胃肠蠕动，改善孕期内分泌变化带来的食欲下降以及消化功能不佳的状况。 加上酸味食物可提高钙、铁以及维生素C等养分的吸收率，故有助于胎儿的骨骼、脑及全身器官的发育。但要讲究科学性，也就是说，孕妇宜选食番茄、桔子、杨梅、石榴、葡萄、绿苹果等新鲜果蔬，不要吃人工腌制的酸菜、醋制品，一些人工制品虽然味道也是酸的，但养分已遭到不同程度的破坏，而腌菜中含有亚硝酸盐等致癌物，母胎双方皆不利。另外，山楂片因有加速子宫收缩的成分，应禁食，否则可能诱发流产。 猪肝宜少吃猪肝富含维生素A，而孕妇缺乏维生素A可能招致胎儿畸形，服用维生素A过多，同样有此危险。如耳朵缺陷、独眼、胸腹发育不全等。由于猪肝中维生素A过于丰富，难于掌握摄入量，很容易突破800单位的最大限度，故不提倡孕妇吃猪肝。所需维生素A宜由萝卜、柑桔、番茄等果蔬提供。如果要吃猪肝，每星期限于一次，每次不超过50克为宜。 二、警惕 四种食物会导致"流产"1、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用; 2、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强; 3、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能; 4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
孕妇可以吃油桃吗 要注意些什么
1 孕妇可以吃油桃吗 可以吃。 油桃是一种常见水果，它的营养很高，富含维生素、微量元素钙、铁、锌、镁、磷等营养成分，都是孕期所需的营养，孕妇适量食用对自身及胎儿有一定好处。比如油桃富含维生素C，孕妇食用有助于对铁元素的吸收和提高身体免疫力。另外油桃跟其他桃子不同，其表皮光滑无绒毛，更适合对桃毛敏感的孕妈妈食用。 2 孕妇吃油桃要注意些什么 1、孕妇吃油桃要适量，不可过多，每天一个即可，以免出现上火、胃胀，胃痛甚至是腹泻等不适。 2、油桃中糖分含量也不低，所以孕妇吃油桃要避免因为过量食用而出现妊娠糖尿病的情况。 3、多吃桃子容易上火，凡是内热偏盛、易声疮的人，胃肠功能不良的孕妇均不宜多吃油桃。 4、孕妇吃油桃要吃新鲜的，不宜吃放置太久的。烂了的油桃也不宜吃。 5、孕妇吃油桃要注意不能吃桃仁，因为桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，且吃多了可能会中毒，这可能会危及到胎儿安危。 6、孕妇不能吃未成熟的油桃，否则会腹胀或生疖痈。李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疮疖，有损无益。 7、孕妇吃油桃忌与甲鱼同食。因为油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。另外，孕妇本身也不宜吃甲鱼。 3 哪些人不能吃油桃
1、对油桃过敏的人不应该吃油桃，吃多了容易出现嘴角肿的现象。
2、油桃含有的糖分也比较高，所以，糖尿病人也不能多吃油桃。
3、小孩子不宜一下子吃太多油桃，因为他们的肠胃较弱，吃多了肠胃吸收不了，容易腹胀。
4、油桃的性质是偏热性的，要是本身就是热性体质是不能吃桃子的，上火的人也不宜吃。
孕妇吃草莓注意事项
草莓大家都很喜欢吃，含有丰富的营养物质，那么孕妇可以吃草莓吗？孕妇吃草莓要注意什么？一起来看看吧！
都知道水果对于任何人来说都是非常好的食物，尤其是孕妇，多吃水果对自己和胎儿都有好处。小林在刚怀孩子的时候，孕吐反应很强烈，看到食物就想要吐，而不是一般孕妇吃到嘴里才会觉得恶心的那种，小林老公看着很着急，因为其他的孕妈在怀孕的时候一直长胖，但是小林却反而瘦了，于是就给小林多买水果吃，在尝试了几种之后，发现小林很喜欢吃草莓，于是小林就被老公每天逼着监督吃一些草莓，这样才会对胎儿和小林有帮助。虽然刚开始被老公逼着吃很难受，但是后来小林也觉得挺好吃的，尤其是在孕晚期的时候，胃口不好，所以草莓也成了小林的主食了，也不用担心孩子会不健康，毕竟水果是有益于胎儿发育的，虽然胎儿的体重确实让小林有些害怕，不过好在孩子一切正常。
小林生产的时候，足足用了15个小时才把宝宝给顺利生下来，结果孩子一出生就惊讶了所有医护人员，原来小家伙生下来有8斤多重，在当时那家医院她算是创了记录。孩子1岁多的时候，真是生得很水灵，虽然年龄才1岁大小，但孩子的身形都是2岁多的样子了。草莓酸酸甜甜的很多人都爱吃，孕妇自然也是可以吃的，但是孕妈们草莓虽然好吃，但是也要当心哦！ 草莓中含有丰富的维生素C，比苹果和葡萄的含量要高处10倍，然而大家都知道维生素C可以使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对大脑和智力发育有这重要的影响。草莓中还含有丰富的铁元素可以有效的预防孕期出现的缺铁性贫血，草莓中的果胶和膳食纤维可以帮助消化，孕期吃草莓可以提高胃口，助消化。胎儿的骨骼发育需要大量的矿物质，但是钙盐要沉积下来离不开酸味食物的协助，所以草莓就成了最佳的酸味补品。 但是孕期吃草莓也要注意这些：建议孕妈最好不要吃通过暖棚种植出来的草莓，这种草莓一般都含有一定量的激素，对胎儿的健康不利，所吃草莓最好吃当季的。草莓中含有大量的草酸，食用过多的话会影响钙的吸收，所以最好是适量，不要贪吃。孕妇吃的草莓必须是熟透了的，最好不要吃半生不熟的，对身体有害。草莓的清洗工作也是非常重要的，在清洗的时候千万不要把蒂摘掉，也不要用什么洗涤剂，用淡盐水浸泡10分钟左右就可以了。 教一招孕妈们选购草莓的方法，选色泽鲜亮的、有光泽且手感较硬的。有细小绒毛的草莓，千万不要购买太大的，畸形的草莓、
吃草莓有什么好处
1 去火、清热 草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。 2 调和脾胃 草莓具有生津养胃之效，饭食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等病症。 3 明目养肝 草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。 4 有助醒酒 酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。 5 滋阴养血 草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。
孕妇梦见吃草莓是什么意思 孕妇梦见吃草莓预示着什么
1 孕妇梦见吃草莓是什么意思 草莓的外表非常的漂亮、艳丽，因此孕妇梦见吃草莓，一般都预示自己会生个漂亮的女儿，并且生活会非常幸福美满。 孕妇梦见吃草莓五行分析： 按周易五行分析，吉祥色彩是白色，幸运数字是5，桃花位在正东方向，财位在正南方向，开运食物是海带。 心理分析： 从心理学角度看，梦见草莓是由于人们对美好生活的向往，因为草莓红彤彤，有着吉祥的寓意，而做梦梦见草莓，正是人们内心(梦见草莓)深处对幸福生活的渴望与追求。 孕妇梦见草莓宜忌： 宜：宜烹饪、阅读书籍、跑步、逛街。 忌：忌购买奢侈品、看鬼片、与人争吵、喝咖啡。 2 孕妇梦见吃草莓是什么意思-孕妇梦见吃草莓其他梦见解释 孕妇梦见吃草莓，预示生个漂亮的女儿且生活会幸福美满。 孕妇梦见摘草莓，预示宝宝将会健康出生。 孕妇梦见很多草莓，说明宝宝健康、自己的生活也会美好、幸福。 孕妇给别人草莓，说明身边的亲人或朋友会有人将怀孕。 孕妇做梦梦见吃烂的草莓，提醒孕妇要注意宝宝的健康发育、日常行动要小心、要多关心宝宝。 12
宝宝吃草莓有什么好处
1 对宝宝生长发育有促进作用 草莓营养配比合理，对宝宝生长发育有促进作用。草莓营养丰富，富含多种有效成分。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。其中，草莓的磷含量是苹果的5倍，钙的含量是鸭梨、苹果的3-5倍：而且，草莓还是人体必需的纤维素和黄酮类等成分的重要来源。常吃草莓对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长均有良好的保健作用，对孩子的生长发育有促进作用。 2 对宝宝的脑和智力发育有重要帮助 常吃草莓能使脑细胞结构坚固，对脑和智力的发育很有帮助，每百克草莓含维生素c50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究现已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，对孩子的脑和智力发育有重要帮助。 3 常吃草莓有助于宝宝明目养肝 草莓中还富含胡萝卜素，胡萝卜素又名维生素A，被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A，有助于补肝明目，缓解孩子眼睛疲劳。 4 有促进宝宝食欲、帮助消化的作用 草莓有促进食欲、帮助消化的作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进食欲，帮助消化，还能促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害的重金属，帮助人体排毒，提高免疫力。
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