1 孕妇吃石榴容易水肿吗 孕妇吃石榴不会水肿，反而有去水肿的作用。 石榴中含有多酚，这种物质能增强血管壁强度和改善血液循环，从而帮助孕妇改善孕期水肿的情况。所以说，孕妇吃石榴不仅不会水肿，反而能消水肿。 2 孕妇吃石榴的其他好处 促进铁元素吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的石榴，石榴中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。另外，石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 美容护肤 石榴中含有丰富花青素，能帮助改善准妈妈的皮肤问题。 预防胎儿脑部受损 在孕早期胎儿发育是最为迅速的时期，神经系统发育和大脑智力发育都是容易受到外界环境的影响，特别是母体的身体健康对胎儿的发育起到至关重要的作用，孕妇食用石榴可以降低胎儿大脑受损几率，帮助胎儿的健康发育。 3 孕妇吃什么可以去水肿 赤小豆山药粥 材料：赤小豆50克，鲜山药50克，白糖少许。 做法：先煮赤小豆，待八成熟时，下鲜山药，熟后加糖少许，即成。 墨鱼冬瓜汤 材料：大黑鱼1条约500克，冬瓜500克，调料适量。 做法：先将黑鱼洗净，冬瓜切块，同放入瓦锅里煮烂，再加少许葱白、大蒜，不加盐，煮熟后吃鱼喝汤。 功效：具有温肾利水安胎的作用，适用于肾阳虚型的妊娠水肿。 鲤鱼汤 材料：鲤鱼500克，白术15克，白芍15克，茯苓12克，桔皮6克，生姜6克。 做法：将四味药布包煎煮，取药液加生姜等佐料煮已洗净的鲤鱼，食鱼饮汤。 功效：具有健脾利水，理气调中的作用。
精选阅读
孕妇水肿可以吃地瓜吗
1 孕妇水肿可以吃地瓜吗 可以吃，但不宜多吃。 地瓜的钾和维生素C含量很高，孕妇食用后有助于改善水肿现象。同时，地瓜还含有大量的膳食纤维含量，能够刺激肠胃蠕动和消化液分泌，能帮助防治孕期便秘。 不过，地瓜属于高淀粉食物，吃太多容易导致腹胀、打嗝、烧心等不适。因此孕妇一次性不宜吃太多。 2 孕妇去水肿怎么吃地瓜最好 红豆地瓜糖水粥 食材：红豆两把、地瓜一个、红糖适量。 做法： 1、红豆提前一晚上用水浸泡，第二天洗干净后放入高压锅中煮熟。 2、地瓜洗干净，去皮切成块备用。 3、将煮好的红豆倒入锅中，再倒入切好的地瓜，大火煮十五分钟，用筷子扎一下，地瓜可以扎透就可以了。 4、煮好后放入适量的红糖调味。 绿豆海带地瓜汤 食材：地瓜、海带、绿豆、糖。 做法： 1、海带绿豆洗一下泡发，然后加水煲熟绿豆。 2、地瓜去皮切块，然后放入煲好的绿豆中一起再煲半小时，出锅前加适量红糖调味即可。 3 孕妇吃地瓜的注意事项 1、地瓜虽好，但吃多了容易消化不良，出现腹胀、反酸、烧心等不适症状，所以孕妇食用应适量，一天不宜超过100克。 2、有胃溃疡、胃酸过多、糖尿病的孕妇不宜食用地瓜，以免加重病症。 3、带有黑斑、发霉腐烂或已经发芽了的地瓜，孕妇都不能食用，以免中毒。 4、生地瓜吃多了不消化，易致胃腹不适，出现放屁等尴尬情况，所以孕妇最好是吃熟的，煮熟或蒸熟都可，烤地瓜要少吃，尤其是烤焦了的。 5、孕妇吃地瓜时，最好不要同时吃鸡蛋、虾、猪肉等难以消化的食物，以免加重消化的难度，对身体不利。
孕妇水肿可以吃梨吗
1 孕妇水肿可以吃梨吗 可以吃。 孕妇水肿时，可适量多吃有利尿作用的食物，这样可帮助排出体内多余水分，起到消肿作用。而梨不仅富含多种营养，有促进食欲，帮助消化等作用，还能利尿，所以水肿的孕妇也是可以食用的。不过因其水分含量高，不可多吃。 2 孕妇水肿吃梨注意事项 1、梨性偏寒，孕妇吃梨要适当，一般一天一个就可以。 2、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，大便淡薄，手脚冰凉的孕妇者不宜食用。 3、梨的含糖量很高，因此糖尿病孕妇应少吃。 4、孕妇是吃梨要注意卫生，最好是削皮之后再吃。 5、体质虚寒寒咳的孕妇不宜生吃梨，可将梨隔水蒸过或许放汤煮熟后再吃。 3 孕妇水肿适合吃什么水果 1、西瓜 西瓜中含瓜氨酸、精氨酸等成分，能增大鼠肝中的尿素形成，而导致利尿作用，孕妇适量食用有利于消除水肿。 2、菠萝 菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿。并且菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用，孕妇适量食用可改善水肿症状。 3、柠檬 柠檬的营养丰富，且用它泡水喝还有利尿、生津、解暑、开胃等作用，适合妊娠期水肿的孕妇食用。
孕妇吃西瓜会水肿吗
特别是在炎热的夏季，西瓜这种水果是大家最喜欢吃的，吃喜欢可以解暑，那么孕妈妈可以吃西瓜吗？孕妈妈吃西瓜要注意什么？孕妇吃西瓜会水肿吗？一起来看看吧！ 孕妇吃西瓜会水肿吗 不会。 西瓜虽然水分很多，但它是不会导致水肿的，反而有利尿功效，能帮助消除水肿。若准妈妈水肿了，应该不是西瓜的原因，而是怀孕后血容量增加和子宫增大压迫使得静脉回流受阻所致，这样的水肿经过卧床休息就能消退。 2孕妇吃西瓜注意事项 孕期准妈妈可以吃西瓜，但食用时应注意如下几点： 1、每次不能吃太多 无论什么食物准妈妈食用都要适度，不可以过量，西瓜也一样。若是过量食用西瓜的话，则很可能会引起腹泻，伤害到脾胃。因此，准妈妈每次吃西瓜的量不能超过200克。 2、血糖高的孕妇不宜吃 西瓜中的糖分含量很高，因此血糖高的准妈妈最好少吃，以免血糖升高，患上妊娠糖尿病。 3、不能吃冰西瓜 冰西瓜的解暑效果更好，但准妈妈却不宜食用。因为冰西瓜温度较低，孕妇吃后会刺激子宫，可能引发宫缩，严重的甚至会早产、流产。另外，冰西瓜容易滋生细菌，孕妇食用后容易发生肠胃疾病。 4、掌握吃西瓜的时间 孕妇吃西瓜最好是在两顿正餐中间食用。因为西瓜中含有的大量水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。 3孕妇水肿怎么办 1、多休息 长时间的站立和行走都可能导致孕妇水肿。因此，要想改善水肿准妈妈要多休息，避免长时间的站立或行走。最好是站立1小时就坐着休息10-15分钟，休息时将脚垫高，或者是坐着时在脚下放一张矮凳，可有效缓解水肿。 2、适当运动 准妈妈平时应坚持做一些简单的运动，比如散步，这样有助于小腿肌肉的收缩，促进静脉血回流，能有效的防治孕妇脚肿。 3、左侧卧睡觉 水肿的准妈妈在睡觉时建议采取左侧卧姿势，这样可减少静脉血管被压迫，减少静脉回流的阻力。若还是不舒服，可将腿抬高，比如在腿下面放一个枕头或被子，也能缓解脚肿。 4、饮食调理 水肿的准妈妈饮食方面也要注意，营养要摄入均衡，荤素合理搭配。另外要控制每日食盐的摄入量，不能超过6克，因为吃太多盐会加重水肿。
孕妇吃板栗容易发胖吗
1 孕妇吃板栗容易发胖吗 吃多了容易长胖。 板栗的热量很高，每100克板栗含热量185大卡。另外它的碳水化合物含量也很高，每100克板栗中含碳水化合物66.3克。这些都是容易导致长胖的成分，所以说孕妇吃多了板栗容易长胖。 2 孕妇怎么吃板栗不长胖 1、在两餐之间吃 板栗食用后容易产生饱腹感，所以，一般吃过板栗后饭也会吃得少一些，因而最好在两餐之间将板栗当零食食用。 2、适量减少主食 孕妇吃了板栗后，可适量减少主食的摄入，这样可减少碳水化合物的摄入，避免长胖。 3、不要将板栗作菜肴食用 板栗本来的热量并不低，如果作为菜肴用盐油去调味，热量就会变得更高，到时吃6个板栗可不仅相当一碗饭，所以说板栗最好是当零食，在两餐间食用。 4、要少吃 板栗的热量和碳水化合物的含量很高，孕妇吃多了容易发胖，所以平时最好是少吃板栗，一天不宜超过10颗，每周吃2-3次即可。 3 孕妇吃板栗的其他注意事项 1、板栗“生极难化，熟易滞气”，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。 2、孕妇吃板栗时应细细嚼碎，至口感无渣成为浆液时，一点一点咽下去，这样才能起到保健效果，不伤脾胃。 3、新鲜栗子容易变质霉烂，而一旦变质、发霉的板栗一定要扔掉，不可再吃，以免中毒。 4、孕妇吃板栗是不能与牛肉同食，以免引起呕吐。
孕妇吃龙眼容易滑胎吗
1 孕妇吃龙眼容易滑胎吗 吃多了可能会滑胎。 一般来说，孕妇少量吃龙眼没有影响，但若是吃多了就有些危险，因为桂圆性温，而本就属于阴血偏虚的孕妇吃了了甘温食物就极易助火，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状，所以孕妇最好少吃或不吃龙眼。 2 孕妇吃龙眼注意事项 1、孕早期的准妈妈不宜吃龙眼，因为此时胎儿还不稳定，吃了就可能流产。若不小心龙眼，应注意观察身体，一旦出现腹痛、见红等现象，应立即就医。 2、孕中晚期的准妈妈可偶尔吃一两颗新鲜龙眼，这一般影响不大，但还是建议吃完后多喝一些水，以免上火。 3 龙眼的禁忌人群 1、内有痰火及湿滞停饮者忌食。 2、妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼肉性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。 3、舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之人忌食。 4、糖尿病患者忌食。 5、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎及月经过多者忌食。
孕妇吃冬枣容易胖吗
1 孕妇吃冬枣容易胖吗 吃多了会胖。 冬枣虽然是水果，但其实它的热量并不低，100克冬枣的热量((105 kcal / 100 g)跟100克米饭(116 kcal / 100 g)的热量差不多，而100克冬枣大概是中等个头6、7颗的样子，一下子就吃完了，所以准妈妈很容易吃过量，这样就容易发胖。 2 孕妇一天可以吃多少冬枣 不能超过10颗。 孕妇吃太多冬枣会导致糖分及热量摄入过多，从而容易发胖。另外，冬枣富含膳食纤维和果胶，孕妇食用过多容易出现消化不良、腹胀等不适，甚至是导致便秘。所以，应控制冬枣的食用量，一天5、6颗即可，不能超过10颗，且最好是在两餐之间当零食吃。 3 孕妇吃冬枣注意事项 1、妊娠糖尿病者不宜吃 冬枣中碳水化合物含量高，食用会快速升高体内血糖，对糖尿病患者身体不利，所以高血糖患者食用冬枣时应控制用量或尽量不吃。 2、肠胃较弱的孕妇不宜吃 冬枣皮中含有大量的纤维素，不易消化，肠道较弱者的孕妇吃冬枣时应控制食用量，因为若是吃太多容易出现消化不良、腹胀等不适。 3、外感风热而引起的感冒、发烧孕妇及腹胀气滞、患有糖尿病的孕妇，禁吃生鲜冬枣。
怀孕可以吃石榴吗 孕妇能吃石榴吗
1 怀孕可以吃石榴吗 怀孕可以吃石榴。 石榴中含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。其中丰富的维生素C，能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。并且石榴可口酸甜，可改善孕妇食欲不振、孕吐的症状，多喝石榴汁还有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，并降低胎儿大脑发育损伤的几率。所以，怀孕是可以吃石榴的。 2 怀孕可以吃石榴吗-怀孕吃石榴的好处 1、补充孕期营养 石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。 2、促进铁吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 3、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 4、缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 5、减低胎儿大脑受损几率 有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 3 怀孕可以吃石榴吗-怀孕吃石榴的注意事项 1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。 2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。 3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。 4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。 5、在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。 12
孕妇吃柚子容易中耳炎吗
1 孕妇吃柚子容易中耳炎吗 柚子不会导致中耳炎。 中耳炎是指发生在中耳的炎性病变，多是因细菌感染造成的，所以说孕妇吃柚子并不会导致中耳炎，这就是两件事碰巧一起发生而已。 2 孕妇中耳炎是什么原因引起的 1、感冒 经常感冒的孕妇容易患中耳炎。因为孕妇感冒后，鼻咽部的炎症可以向咽鼓管蔓延，进一步引起中耳炎。此时患者会感觉到咽鼓管黏膜出现肿胀、充血的症状，且有明显的疼痛感。 2、营养不良 孕期准妈妈营养摄入不足，就容易出现营养不良的问题。而营养不良会导致身体免疫力下降，机体容易被细菌和病毒侵入感染，引起各种疾病，包括中耳炎。 3、用力擤鼻 孕妇的抵抗力比较差，非常容易感冒。感冒时鼻涕比较多，而鼻涕中有很多的细菌、病毒，如果患者用力捏着鼻子擤鼻涕，就容易将鼻涕往后挤到咽鼓管，引起中耳炎。 4、吸烟 吸烟也是中耳炎的常见病因。长期抽烟的人，包括吸二手烟，都容易患上中耳炎。孕妇的身体抵抗力比较差，如果还经常吸烟，尼古丁进入血液后会导致血液痉挛，使得血液黏度不断增加，就容易引发炎症。 3 孕妇中耳炎怎么办 1、合理用药 孕妇有中耳炎应根据孕周使用一些药物治疗，比如说滴鼻、口服、或静脉滴注的药物，这种情况准妈妈应在医生的指导下选择合适的抗菌素，比方说青霉素类药物治疗。 2、日常护理 中耳炎患者用药治疗期间，饮食应清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣香料等刺激性强的食物，海鲜等鱼腥食物应少吃，还应禁忌烟酒。另外，要注意保暖，预防感冒加重以及避免耳朵进水。 3、手术治疗 中耳炎严重的孕妇，可能还需要手术治疗。但一般都不建议在孕期手术，因为麻醉及手术对孕妇和胎儿的影响很大，这种情况要在产科医生权衡利弊后才建议用。
孕妇可以吃石榴吗？孕妇吃石榴有哪些好处？
石榴外形酷似玛瑙，味道酸甜可口，营养十分丰富，富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，美容肌肤，还有一定的解酒功效。 那么，孕妇可以吃石榴吗？ 孕妇可以吃石榴 石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。 [孕妇吃石榴的好处] 1、补充孕期营养 石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。 2、促进铁吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 3、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 4、缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 5、减低胎儿大脑受损几率 有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
孕妇石榴能吃吗?详解孕妇吃石榴的好处
1 孕妇石榴能吃吗 孕妇是能吃石榴的 石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，而且它含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。维生素C能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。所以孕妇吃石榴不仅对自身有好处，还能促进胎儿的健康成长。 2 孕妇吃石榴的好处 1、补充孕期营养 石榴是一种含有丰富营养成分的水果，含有多种人体所需的营养物质比如有维生素C及B族维生素、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，孕期适量吃石榴能提供更多的营养。 2、促进铁吸收 怀孕期间容易发生贫血现象，而缺铁或叶酸是造成孕妇贫血的主要原因。孕妈妈摄取一定量的瓜果，瓜果中富含的维生素C能促进铁的吸收，帮助孕妇防止缺铁性贫血。 3、缓解早孕反应 石榴的口感非常好，含有石榴酸等多种有机酸，能帮助消化吸收，增强食欲，能帮助孕妈妈缓解孕早期食欲不振的状况。尤其是在妊娠反应严重的时期，孕妈妈可以适当吃石榴来缓解孕吐症状。石榴中富含维生素C和B族维生素，以及钙、铁等多种营养元素，有安胎止吐的作用。 4、缓解孕期疲劳 孕妇在孕期吃些石榴或者喝石榴汁，还可以缓解孕期带来的肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状。 5、减低胎儿大脑受损几率 有研究发现，怀孕期间喝石榴汁能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样的脑部突发疾病，孕期适当吃石榴可预防胎儿大脑发育受损。并且石榴中含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。 3 孕妇吃石榴的注意事项 石榴虽然富含营养，但在食用方面也有所要注意的地方。 1、有胃炎以及泻痢的孕妇最好别吃石榴。 2、石榴属于温性食物，吃多了容易上火，所以孕妈每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了还容易让牙齿发黑，吃完后应该及时漱口。 3、石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结的孕妇要慎食，有糖尿病的孕妇不能吃石榴。 4、有支气管炎的孕妇最好少吃石榴，否则容易引起发热痰鸣，并容易加重急性支气管炎、咳喘痰多等症状。 5、在选购石榴时，建议以过时饱满，重量较重、且果皮表面色泽较深的较好。并且石榴不宜保存太长时间，建议买回来一周之内吃完。 4 适合孕妇食用的石榴食谱 石榴苹果汁 材料：石榴、苹果、柠檬各1个 做法： 1、用方便快捷的方法取出石榴的果实;将苹果清洗干净、去核、切块;将柠檬洗干净; 2、将苹果、石榴、柠檬放入榨汁机中榨汁即可。 功效：石榴富含人体所必须的多种营养成分，其中包括维生素C和B族维生素、有机酸等，能增强人体免疫力;苹果中富含锌，是构成核酸及蛋白质不可缺少的营养素，多吃苹果能促进胎儿的大脑发育，并且苹果中富含膳食纤维，能促进消化，缓解孕期便秘。柠檬有安胎止吐的作用。这道饮品味道适中，营养丰富，是孕妈妈孕早期的健康饮品。 甜石榴西米粥 材料：石榴、西米、蜂蜜 做法： 1、将鲜甜石榴去皮，取子掰散; 2、西米洗净，入开水锅内略氽后捞出，再用冷水反复漂洗，沥干水分备用; 3、取锅加入冷水、石榴子，煮沸约15分钟后，滤去渣，加入西米，待再沸后，调入蜂蜜待滚，最后关火冷却后即可食用。 功效：这款粥健胃提神、增强食欲，并且有调理腹泻预防癌症的功效。石榴汁中富含多种氨基酸和微量元素，能助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、 石榴火龙果酸奶沙拉 材料：石榴、火龙果、酸奶 做法： 1、石榴去皮，取出石榴的果实; 2、将火龙果切成小丁; 3、将酸奶倒入杯中撒上石榴粒、火龙果、叶装饰即可。 功效：这道饮食非常适合夏季食用，具有开胃的功效。并且石榴、火龙果都是富含营养的水果，对孕妇和胎儿的发育都有不错作用。酸奶具有促进胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效，还能调理肠胃。
孕妇吃石榴会上火吗
1 孕妇吃石榴会上火吗 吃多了可能会上火。 一般来说，孕妇适量吃石榴是不会上火的。但若是一次性吃太多，摄入的糖分过多，再加上石榴性温加重了体内热气，就可能导致出现上火的症状，而本身就上火了或胃肠火热引起便秘的孕妇则会加重病症。 另外，孕妇吃多了石榴还容易出现消化不良、牙齿酸软、发黑等不良后果，所以孕妇吃石榴要适量。 2 孕妇吃石榴上火怎么办 多喝水 孕妇吃石榴出现上火症状时，可多喝水，这样可促进新陈代谢，帮助热气和毒素的排出，从而缓解上火症状。除了温水外，孕妇还可适量饮用菊花茶、或金银花茶降火。 吃苦味食物 苦味食物中含有生物碱、尿素类等苦味物质，有解热、降火、祛暑等功效，因此孕妇上火时适量食用苦瓜、苦菜、芥蓝等食物能帮助降火。 吃寒凉蔬果 凉能克制火，所以孕妇上火后不妨适量吃些梨、西瓜、猕猴桃等汁多的寒性水果，这对降火也有一定作用。 保证充足的睡眠 除了饮食外，准妈妈们保持良好的作息习惯也能帮助降火，建议准妈妈最好每晚11点就入睡，这样有助于肝脏的排毒降火。 3 孕妇吃石榴多少合适 一天最好不超过一个。 石榴里含有丰富的多酚化合物，孕妇适量食用具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用，孕早期食用还有缓解孕吐的效果。但石榴虽好，孕妇却不宜多吃，以免出现上火、肠胃不舒服等不良后果。因此建议孕妇吃石榴要控制好量，一般中等大小的一天一个即可，特别大个的石榴，则应减半。
孕妇吃石榴会过敏吗
1 孕妇吃石榴会过敏吗 一般来说不会过敏。 石榴是很常见的水果，它营养丰富，含有很多的身体所需的有益成分，但并没有常见的会导致过敏的成分存在，所以孕妇吃石榴一般是不会过敏的。 不过，每个人的体质都不同，会导致过敏的过敏源也不一样，所以也排出某些孕妇会因吃石榴而过敏。 2 孕妇吃石榴过敏的症状 吃石榴过敏的症状跟其他食物过敏表现差不多，主要表现在消化道、皮肤和呼吸系统等方面，主要症状如下： 1、皮肤症状：面部、颈部、耳部等部位出现皮肤充血、湿疹、瘙痒、荨麻疹、血管性水肿等现象。 2、胃肠道症状：恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻，黏液样或稀水样便，个别人还会出现过敏性胃炎及肠炎、乳糜泻等。 3、神经系统症状：如头痛、头昏等，比较严重的还可能会发生血压急剧下降，意识丧失，呼吸不畅甚至是过敏性休克的症状。 3 孕妇吃石榴过敏怎么办 停止食用 孕妇在吃了石榴出现过敏反应时，应立即停止继续吃石榴，还应多喝水，这样可促进新陈代谢，帮助体内石榴残留物更快排出体外。 就医治疗 若孕妇过敏反应比较严重，最好及时就医治疗，然后在医生的指导下用药治疗。
