怀孕期间，孕妈们在饮食上有着许多禁忌。水果也是。那么问题来了，孕期哪些水果要少吃？带着疑问，一起来看看吧。 怀孕的妈妈一般会在孕期多吃水果，不仅可以满足日常生活营养所需，还能提高孕妇免疫力。更关键的是还能让宝宝更健康的成长，皮肤更好。有的孕妇甚至把水果当饭吃。水果都是一箱一箱地买回来吃。 怀孕期间，孕妈多吃水果对身体是有好处，但并不是每一种水果都适合孕妈吃。本身孕妈比较特殊，平时在饮食上也要特别注意，不能吃对宝宝发育不好的食物。还要想着吃什么对宝宝好，即使食物不好吃也会想着要吃下去。孕妈要注意这几种水果一定要少吃，会对身体健康有影响，甚至会影响肚子里宝宝的发育。 1、西瓜虽然清凉解暑，但是孕妈一定要少吃 一到夏天，天气炎热，大家都会喜欢买西瓜来吃。西瓜汁多，而且夏天把西瓜放冰箱冷藏一下味道特别好，而且还清凉解暑。但是孕妈要注意了，这个时候西瓜不能多吃。本身西瓜含有的糖分比较高，如果孕妇吃西瓜过多的话会加快孕妇体重的上升，进而影响到宝宝的发育。大家应该都知道，孕妈体重过重会影响到后面的生产。 2、酸甜的山楂，孕妇不要吃 有些孕妇怀孕时期，会食欲不振，总想吃点酸酸甜甜的东西。很多孕妈会选择吃山楂，山楂开胃还能增加食欲。但其实孕妇是不太适合吃山楂，山楂会让子宫收缩，影响肚子里的宝宝。所以孕妇在怀孕期间一定要忌口，山楂还是不要吃了选择别的酸甜可口的食物。 3、木瓜虽然丰胸，会影响宝宝发育 很多女性喜欢吃木瓜，因为木瓜有丰胸的效果。但是女性在怀孕的时候一定不要吃木瓜。木瓜中含有女性的荷尔蒙会影响孕妈体内雌激素的正常水平，从而也会影响胎儿的发育。所以女性在怀孕时期一定不要吃木瓜，千万要管住自己的嘴，为了宝宝发育健康。 各位孕妈们，怀孕的时候有没有吃过这三种水果呢。平时吃东西的时候一定要注意，管住自己的嘴。生一个健康的宝宝哦！
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哪些水果宝宝要少吃
孩子吃水果怎么吃健康？哪些水果是孩子要少吃的？我们都知道，水果中蕴含着人体所需的很多营养。不但能够帮助我们补充足够的维生素，例如香蕉中的5―羟色胺还能帮助我们驱散心理的悲观情绪、烦躁的感觉，增加人脑的喜悦感。 尤其是孕妇和孩子们，常吃水果，还能让我们皮肤娇嫩、白皙，还能增加我们身体的免疫力。 但是，古人说过犹不及。即便是优点这么多的水果，我们也不能以它们为主食，小心吃出了体质寒凉。除此以外，还有一种水果要少吃。 那就是装盒切好的水果。常常逛超市的人知道，门口上，摊位上总是码放着一些盒装水果，看起来色泽新鲜，好多人都忍不住买上一盒，那回家里做拼盘给孩子食用。 当然，这种水果的好处是，处理方便整洁。那回家里插上牙签就可以食用。但它所具有的危害也不少，尤其不能给孩子们吃。 1.营养已经流失 作为水果，我们要吃的不仅仅的是可口的口感，同时也是希望能够吃出健康和营养。看这些被切片的水果，已经经过处理，为了口感好，可能还有加以其他手段的淹泡等，这就导致了水果本身说具备的营养部分或者完全丧失。 2.不卫生 这些切片的水果在去皮时，可能连洗都不洗，拿和水果的手和使用的工具也不知道卫生与否，至于处理时的环境，更是无从保证。于是果肉的卫生情况自然也好不到哪里去，还有可能将细菌带入果肉中。另外水果提前处理，放置时间不定，暴露在空气中的时间不定，其被污染的程度也大大增加。 3.包装不合格 看过2019年3.15晚会的观众不能不知道，现在的塑料制品相当多的来自于医院等处的废弃医疗设备，用这种原材料制成的不合格产品，一旦和吃沾上边，不知道你还介意不? 塑料盒、保鲜膜、托盘在商家购买时，自然不会买高价格的产品，通常以三无产品代替，真是越想越不放心。 所以，作为家长，千万不要图省事，既然咱们决心生了娃，就要对照顾他们的索性有耐心。就从细节开始，认真伺候，像这种还看的水果，万不可买回家啊。
怀孕期间要少吃什么水果
怀孕期间要少吃什么水果呢？哪些水果孕妇吃了会伤胎呢？下面小编要说的是怀孕期间这2种水果还是要少吃，易伤胎。
孕妇小芳在怀孕以后在口味上发生很大的改变，原本不怎么喜欢吃酸的她，在怀孕之后发现山楂不仅可以缓解她在刚怀孕时不舒服的感觉，而且发现自己对“酸”这种口味也不再讨厌了。
所以在平时吃山楂的量也越来越多起来。加上随着秋季的逐渐深入，也快到了柿子上市的季节，小芳也等着在柿子上市之后买来一些尝尝。
有一天小芳突然感觉到自己的不对劲：烧心，胃酸的感觉也越来越明显。就赶紧到医院进行检查，在经过检查和简单的询问之后，医生提醒小芳怀孕期间这2种水果还是要少吃，易伤胎。
山楂
因为山楂有着酸甜开胃的味道让它成为很多孕妈在孕期爱吃的水果之一，也因为经常在人们中间提起的“酸儿辣女”而让很多孕妈欣喜不已。
其实，孕妈在怀孕期间的口味变化跟肚子里面胎儿的性别并没有直接的联系，而且别看山楂利口，可吃多了，给孕妈带来的伤害可不小。
山楂中酸性物质会让孕妈的胃酸含量越来越高，会让本就不怎么舒适的胃变得更加难受起来。
因为随着胎儿的长大，胃部也会被挤压到，孕妈的肠胃功能在这一时期也比较弱，所以原本助消化的山楂吃得太多反而会引起消化不良，不利于对食物营养的吸收。
而且在中医认为山楂有着活血化瘀的功效，孕妈在食用山楂后会促进子宫收缩，这对于胎儿的安全来说可不是一个好现象。所以在孕期山楂还是尽量少吃。
柿子
还有这柿子孕妈们尝尝鲜就好，医生也告诫小芳这新上市的柿子可不要多吃，因为柿子性凉，而且与山楂相比柿子的含糖量也更高，对于在怀孕期间患有糖尿病的孕妈来说，更应该注重吃的这个量，最好每天在饭后一个小时吃一个就好，可不能贪多，要少吃。
水果对于孕妈来说是补充维生素和其他微量元素的最佳途径，适当地吃一些并没有多大坏处，但是因为孕妈在怀孕期间的特殊特质并出现了种种限制，不过只要吃的量在适合的范围内，孕妈们是可以放心吃的。
你在孕期吃过这几样水果吗？
这些应季水果，哪些不能吃？哪些要少吃？
最近春夏季上新的应季水果特别多，菠萝、芒果、西瓜、桃子、葡萄...各式各样、口味丰富。 水果富含多种维生素和微量元素，营养价值很高，但专家也不停强调：水果虽好，但可不是吃越多越好！ 尤其是对1岁左右的小宝宝来说，吃水果的量、种类和时间，都需要特别注意！ 而且不是所有的水果，都适合1岁内的小宝宝吃，如果吃错了，可能会对宝宝的生长发育造成影响！ 给宝宝吃水果的五大误区 水果想吃就随时吃~ 错！有些宝妈早餐给宝宝配上点水果，晚餐后也来点水果，觉得这样一餐下来，营养才全面。宝宝想吃就随时提供，这样其实是不对的。 因为水果含较多的有机酸和单宁类物质，有些还含有活性很强的蛋白酶类，例如菠萝。吃的时机不对，可能对胃产生刺激和伤害。 吃水果的最佳时间：最好把时间安排在两餐之间或是午睡醒来后，并根据宝宝的年龄大小及消化能力，选择应季水果。 水果富含多种维生素和微量元素，多吃对宝宝很有好处！ 错！水果吃太多，也会对宝宝造成不良影响： 1、容易造成宝宝营养不良 六个月宝宝的胃有一颗橙子那么大，到一岁时也还很小，水果口感酸甜，宝宝们容易吃多，一下子就把胃撑满了，影响宝宝吃奶和米粉，所以吃多了水果反而容易造成营养不良。 2、会养成宝宝挑食的坏习惯 专家说：辅食应该把铁强化米粉作为首选，其次是肉泥、碎菜等，最后才是水果。宝宝一旦过早或过多接触了水果，就很容易被水果的味道吸引，从而拒绝肉泥、蔬菜等辅食，养成挑食的习惯。 宝妈们一定要控制好宝宝的食用量，才能更好的发挥水果的功效，千万别让水果变成宝宝健康的杀手。 不爱吃蔬菜，那就多吃点水果代替吧！ 错！很多宝宝都不爱吃蔬菜。宝妈就会觉得，不吃蔬菜那就多吃点水果吧，也能补充维生素和纤维素。这样做也是不对的哦~ 虽然水果与蔬菜的营养很相似，但蔬菜所含的维生素和矿物质，无论在种类还是数量上都是远高于水果的，比如白菜、萝卜等常见蔬菜的维生素C含量，均高出苹果、梨等达6-10倍之多。 而且一次性大量摄入葡萄等高糖水果，还会引起高渗性腹泻，危害到宝宝的健康。 经常给宝宝榨果汁喝 错！宝宝不爱喝水，有的宝妈会把水果打成汁给宝宝喝，觉得可以解渴消暑，还能治疗便秘。 2017年5月22日，美国儿科协会（简称AAP）已经把果汁列入禁榜！越来越多的证据显示，对于不满1岁的宝宝来说，与完整的水果相比，果汁没有任何营养上的优势！ ● 为什么？ 1、高糖、低营养会造成宝宝过胖或营养不良； 2、孩子一旦接受了果汁的甜味，就不会再愿意喝白水，养成偏甜的口味； 3、长期喝果汁会对宝宝的牙齿造成侵蚀，形成龋齿。 所以，最好给宝宝吃果泥或是直接吃水果，不要榨汁喝！ 进口的水果更有营养~ 错！不少宝妈都觉得国外进口的“洋水果”营养高，更好吃，也更适合宝宝吃！其实并不一定哟~ 这些“洋水果”经过运输、包装，储存费用高，售价也高。为了卖相好看，这类水果可能会用保鲜剂处理，或在表面打蜡，保持确实外表光鲜亮丽，但营养成分会在运输途中逐渐损失。建议宝妈们最好把本地、当季新鲜的水果作为首选。 一张表格告诉你 不同月龄宝宝该吃多少水果？ 敲黑板！ 不同月龄的宝宝，一天吃水果的总量（无论水果种类有多少）为： 6~7个月开始初添辅食：一小勺即可； 8~9个月：每天20~30克左右； 10~11个月：每天50克左右； 1~2岁：75克，约为半个中等大小的苹果、或半根中等大小的香蕉； 2~3岁：150克，约为2个小猕猴桃、或1根中等大小的香蕉或苹果。 以上的量，需要根据宝宝实际辅食添加进度和咀嚼吞咽能力的发育速度，进行个体化调整。但是，大原则是不变的——慢慢随着月龄增加逐渐增加量和硬度，不能喧宾夺主，不可以超越粮谷类和肉蛋类。 这几种水果，要“小心”吃！ 1、芒果 芒果香甜可口，但致敏率比较高，易出现嘴唇肿胀、脸部皮肤出现皮疹、口腔起泡等症状。给宝宝第一次尝试需要观察3天。过敏体质的宝宝最好晚一点再尝试芒果。 吃芒果时，妈妈最好把果肉切成小块，直接送入宝宝口中，避免接触到脸部的皮肤。 2、橘子 饭前或空腹时不宜吃橘子，因为空腹吃会对宝宝消化道黏膜产生不良刺激；还要控制宝宝每天的食用量，每天最多吃半个，不然吃得过多会引发上火，还容易让皮肤变黄。 3、葡萄 到了8个月，宝宝就能吃葡萄了。葡萄清甜可口，富含的葡萄糖能很快被人体吸收，满足了宝宝成长所需。 但是宝妈千万别整个喂给宝宝吃，因为如果整个葡萄吞下去，很可能会进入食管或气管，造成窒息等危险！吃之前，妈妈们应该先把葡萄皮剥掉、去掉籽，再切小块喂给宝宝吃！ 4、西瓜 西瓜甜甜的、很多汁，也很利尿。但我们建议1岁以下的宝宝尽量少吃或不吃，因为小宝宝的肠胃消化功能发育还不完全，吃了西瓜可能会出现肠胃功能紊乱，造成呕吐、腹泻和脱水。而且西瓜的糖分过高，容易养成宝宝偏甜的口味。 1岁以上的宝宝可以吃西瓜，但每次尽量不要吃太多，最多1-2小牙。 5、菠萝 菠萝切好后，一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟，这样可以破坏菠萝蛋白酶。每次吃菠萝不可过多，过量食用对宝宝肠胃有害。 6、桃子 桃子也是易引起过敏的水果，桃子的表皮有很多毛，一定要彻底清洗干净。最好先把桃子放进水里浸泡5分钟，然后用手多搓几遍，最后再用水冲洗1遍。建议把皮去掉，把桃肉切成小块喂给宝宝吃。 宝妈给宝宝初次添加时，一定要少量喂食，同时注意观察TA是否出现过敏反应。如果发现宝宝对桃子过敏，出现嘴角发红、脱皮、瘙痒问题，就要立即停止食用，尽早带宝宝到医院就医。 7、荔枝 荔枝虽然非常好吃，但吃多了很容易得“荔枝病”，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状。而且荔枝的果核，小宝宝就很容易一不留神吞下，发生不可预知的危险！ 1岁以内的宝宝一点也不要吃！1-2岁的宝宝建议只吃1-2个，2岁以上的宝宝最多吃5个就够了～
母乳喂养宝宝期间，哪些水果要多吃，哪些要少吃？
产后调养期间多吃什么水果好？准备母乳喂养宝宝，什么水果要少吃？什么水果可以多吃点，你知道吗？今日就给大家分享孕妈哺乳期，5种要少吃和5种可多吃的水果，二胎孕妈都知道！
母乳喂养宝宝期间，孕妈一定要忌口的5种水果
1、石榴
孕妈哺乳期如果大量食用石榴，导致哺乳期妈妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题，或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话，都是不宜食用石榴的。
2、芒果
芒果含有致敏物质、性质湿毒，若哺乳期孕妈吃芒果，这些致敏性物质、湿热会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏、发热毒而得湿疹胆黄。
3、 西瓜
西瓜属于寒凉性的水果，哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以孕妈吃西瓜容易导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。
4、山竹
山竹性寒，孕妈哺乳期食用山竹，会间接引起宝宝湿疹和腹泻。
5、杏
杏有小毒，毒性可能会随着母乳传给宝宝，建议哺乳期的妈妈少吃或者不吃。
母乳喂养宝宝期间，适合孕妈吃的5种水果
1、苹果
在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少。苹果对肠胃功能也具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，便秘的孕妈咪可以多吃苹果。
2、橘子
橘子中含有较多的维生素C和钙质，c能有效的增强血管壁的弹性和任性，防止出血。另外乳水中钙质的补充能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，能防止婴儿发生佝偻病。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有维生素C、叶酸、膳食纤维以及其他微量元素。准妈妈吃猕猴桃，可以满足自身对膳食纤维和维生素的需求。猕猴桃中的叶酸，对胎宝宝在生长发育也有很大帮助。
4、木瓜
有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。
5、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，可以通便补血。铁质是造血的主要原料之一，产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汁中铁质也多，有利于预防婴儿贫血。
如果你要母乳喂养宝宝，一定要知道这5种禁吃的水果，和5种可多吃的水果，对宝宝有好处的哟！
这类水果在孕期要少吃，否则容易造成新生儿黄疸！
在孕期的饮食是需要注意的，很多准妈妈在孕期喜欢吃各种各样的水果，其实这类水果在孕期要少吃，否则容易造成新生儿黄疸！ 很多孕妈都听说过“酸儿辣女”这种说法。一些对宝宝性别有期望的孕妈，就会去尝试，通过吃很多酸性的水果，来满足自己的期望。其实，这种做法是非常错误的。而且，孕期吃太多酸性的水果，不仅对自己没好处，还可能造成危害。 那么，孕期吃太多酸性的水果对胎宝宝有哪些危害呢？ 橘子、柚子、橙子等等，这类酸性的水果，对于孕妈来说，是非常有吸引力的。因为孕期的一些妊娠反应，孕妈时常会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象。这些水果味道酸甜，孕妈时不时的吃两口，不仅开胃，还能缓解妊娠反应，因此有的孕妈就对这些水果爱不释手。 但是，如果吃太多的酸性水果，孕妈体内就会有大量的酸汁，影响了宝宝的肝胆成长。而且，还会造成宝宝体内的胆红素代谢水平长期紊乱，就容易引发黄疸。所以，酸性的水果虽然可口，孕妈也不要贪吃哦。 预防宝宝得黄疸，除了孕期少吃酸性水果，还有哪些需要妈妈注意的呢？ 1.饮食口味要清淡 小孩子很多小疾病，都是因为体内的酸碱度不平衡所造成的。如果宝宝平时的饮食口味太重，比如吃糖分高的奶粉，或是妈妈在上火时给宝宝哺乳，都会加重病情。所以，不管是母乳，还是奶粉，都应该是口味清淡的。 2.宝宝日常要注意 如果宝宝出现皮肤越来越黄、精神不振、食欲不佳、体温不稳定、容易哭闹等症状时，都说明黄疸是正在恶化的。妈妈们可以在宝宝清醒时，多带宝宝去晒太阳，光线可以稳定胆红素水平，对治疗黄疸有辅助作用。 虽然预防工作非常重要，但是对于那些已经得了黄疸的宝宝来说，一下护理工作一样的重要： 1、让宝宝尽可能早的排出胎便，这样才能避免胆黄素被再次吸收； 2、让宝宝多喝水，促进排尿，将胆黄素排出体外； 3、妈妈要多观察宝宝，如果情况严重，要早发现早处理，避免出现心力衰竭； 4、要让宝宝的皮肤保持清洁，防止破损、感染。 所以说，虽然孕期吃一点酸的水果，可以帮助孕妈促进食欲。但是，也不能吃太多。俗话说“物极必反”，再好的东西，吃得多了总是有伤害的。所以，孕妈一定要考虑到肚子里的宝宝，适量的摄取食物，这样才是最好的。
孕期吃芒果要遵守哪些禁忌
怀孕能不能吃芒果？这些事情注意不到，怀孕吃芒果会对孕妈有伤害。怀孕之后，孕妇能不能吃芒果?如果你对芒果不过敏，就可以吃。 芒果的营养和功效 芒果是一种营养很不错的水果，孕妈吃好处很多： 芒果中含有丰富的维生素，常吃对新陈代谢有好处，对于爱美的妈妈来说，维生素的滋养皮肤功效绝对不能忽视; 芒果含有丰富的纤维素，很多孕妈怀孕后容易便秘，常吃芒果可以促进肠胃蠕动，对于便秘有很好的缓解作用; 芒果具有清肠胃、止吐的功效，很多妈妈怀孕后早孕反应很强烈，试试芒果，止吐效果可以让你好受很多; 芒果肉厚多汁，可生津止渴，孕期很多妈妈经常会感觉口干舌燥，来点芒果会让你感觉棒棒哒。 孕妈吃芒果，你可能会出现这些情况 孕妇吃芒果过敏 芒果是一种会让某些人过敏的水果，很多人吃过芒果之后会出现皮肤发痒、腹痛、腹泻的情况，所以过敏体质的孕妈吃芒果可能会出现过敏情况。也有一些孕妈反应，怀孕之前吃芒果没问题，但是怀孕之后，由于体内激素水平变化，体质也会发生改变，吃芒果就可能产生过敏现象，所以如果你不确定自己怀孕之后是否对芒果过敏的话，可以少吃一点做尝试，如果一段时间之后没异常情况，才可放心吃。切记切记，这点很重要。 孕妇吃芒果会加重某些病情 芒果属于热带水果，本身带有一定的湿热性质。如果孕妈本身患有湿疹、白带等疾病，吃芒果就会加剧病情。孕期，准妈咪食用过多的芒果还可能致使体内积攒过多内热，导致新生宝宝湿疹，这种情况也就是人们常说的“胎毒”。 孕妇吃芒果上火 芒果本身偏湿热，食用不当就可能会导致身体不适。有些孕妈吃完芒果后会发现自己喉咙不舒服、嘴巴发干、脸色发黄，这是你吃了太多芒果造成上火了。 孕妇吃芒果血糖高 芒果本身味道甜，含糖量较高，孕妈吃多了芒果就可能导致血糖升高，妊娠期糖尿病的妈妈尤其要注意这一点，对于芒果一定要慎食。 孕妇吃芒果的注意事项 芒果对于很多人来说，是种让人又爱又恨的水果，人们爱它的香甜美味，却恨它湿热易导致过敏的性质，孕期准妈咪吃芒果一定要记住这几项注意： 过敏体质或者是孕后吃芒果过敏的准妈咪一定要和芒果保持距离，以免发生过敏反应，自己遭罪，还可能伤害到宝宝; 芒果的果汁沾到人体嘴巴或者脸部就可能对皮肤产生刺激作用，引起发痒等不适症状，孕妈吃芒果可以将果肉切成小块直接送入口中，而不是剥皮就开吃。吃完芒果后，准妈咪记得要及时漱口、并洗净嘴边和脸上的芒果汁，避免产生不适感觉; 孕妈吃芒果之后如果发生皮肤发痒、红肿、腹泻等情况，应立即去医院看医生，以免情况恶化，自己和宝宝都遭罪; 芒果吃多可能会导致上火、失声的情况，孕妈可以通过淡盐水漱口来化解这一情况; 孕妈吃芒果，一定要适量、适量、适量，切莫贪多。
孕期哪些水果不能吃
在孕期的饮食需要相当的注意，那么你知道孕期有哪些水果是不能吃的吗？吃了对准妈妈们是不太好的哦，孕妇要注意了！ 孕妇怀孕中，饮食一定要注意，吃水果也是一样，有些东西，孕妇是不可以吃的。下面告诉大家有八种不能吃的水果，大家要注意一下。希望男人们为了自己的妻子也要看一下。 01桃子 孕妇之所以不能吃桃子是因为，吃桃子会加重身体燥热，会造成胎动不安，整不好会造成流产。桃子吃多了还会容易形式便秘的症状，这样会让孕妇，肠子来回运动，造成动胎气。而且吃多会加重肠胃，引起腹痛，腹泻，这样吃的胃里营养也会流失不说，还会让孕妇身体感觉不舒服。 02榴莲 榴莲虽然被称为水果之王营养价值很高，但是孕妇却不能吃，孕妇吃榴莲会导致血糖升高，这样对孕妇身体不好。吃榴莲容易便秘。榴莲是治疗寒性身体的最好东西，但是孕妇吃了就让身体渐热，造成胎儿在孕妇身体里发烧，影响孩子的正常发育。 03杏 杏在本草纲目中就有记载，杏是有滑胎的作用，所以孕妇不能吃。杏是热性物质，吃多容易上火，这样会造成拉肚子。还会造成痔疮，造成胃病。所以孕妇不能吃。 04山楂 孕妇吃山楂会是子宫产生收缩，从而会使孕妇产生流产。尤其是在年轻前流过产的女性同志，千万不能再再次怀孕的时候吃山楂。这样最容易导致流产。孕妇在怀孕期间虽然是喜欢吃酸的东西，但是千万不能吃山楂，可以用其他水果代替，如：酸樱桃、苹果、石榴。 05李子 李子是粘性物质，吃多容易伤胃，还会腐烂牙齿。孕妇，吃李子容易头昏脑胀。李子会让人过敏，所以孕妇不能吃 06木瓜 木瓜也是容易让孕妇流产的水果之一，尤其是青木瓜。身体属于寒性的孕妇，吃了之后还会产生腹泻。孕妇容易过敏的，千万不能吃木瓜。 07桂圆 桂圆是热性水果，容易上火，吃了之后会增加胎的热。桂圆是伤阴，引起腹痛的东西，在女性怀孕的时候是不能吃的，不仅会流产也会早产。 08菠萝 对菠萝过敏的孕妇，不能吃。吃多了还容易上火。这样会引起胎热。有胃病、肠道病的孕妇，也不能吃菠萝，这样会引起在怀孕期间出现溃疡和发烧，湿疹。
这些水果，哺乳期的妈妈要少吃
哺乳期间，因为要进行母乳喂养，妈妈们对于饮食便格外的谨慎小心，希望能够提高母乳质量给宝宝最好的粮食。
妈妈在哺乳期是非常需要进补水果的，因为水果中含有大量人体所需的维生素和矿物质，但是有些水果过于寒凉或是过于热性，妈妈经常吃或者一下子吃太多的话，就会影响宝宝健康，导致宝宝腹泻或上火。
一、哺乳期妈妈吃水果要适量，以下水果不宜多吃
1、哺乳期不能多吃西瓜
都说西瓜是夏天的食物，但其实现在不是夏天也能吃到西瓜，小编要说的是，西瓜是寒凉性的水果，哺乳期妈妈在炎热的夏天还可以吃一点，但是别的季节就不能吃了，尤其要注意的是，在分娩后的3-4天内是不能够吃西瓜的。
哺乳期的宝宝肠胃很脆弱又敏感，所以妈妈经常吃寒凉性的水果，这些寒性物质也会被宝宝吸收，导致宝宝肠胃不适，腹泻严重，还有引发湿疹或是加重湿疹。
2、哺乳期不能多吃芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激作用，若哺乳期妈妈经常吃芒果，这些致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，还在哺乳期的宝宝对过敏毒素是没有抵抗能力的，很容易过敏。
而且芒果性质湿毒，哺乳妈妈大量吃芒果，这些湿热也会通过乳汁传给宝宝，导致宝宝很容易发热毒而得湿疹胆黄，所以哺乳期妈妈不能多吃芒果。
3、哺乳期不能多吃荔枝
我们都知道荔枝的营养价值十分高，能增强机体免疫功能，但是荔枝是热性水果，如果哺乳期妈妈大量的进食荔枝会导致上火，引起便秘、便血等问题。
最重要的是，宝宝通过吸收乳汁的热性物质也会上火，导致宝宝容易烦躁不安、不喜吃奶，还会诱发湿疹或加剧湿疹。
4、哺乳期不能多吃番石榴
石榴含维生素丰富，对哺乳期女性身体恢复很有帮助，但是如果大量食用石榴，只会适得其反。因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。
并且哺乳期妈妈若有实热积滞的问题，或是糖尿病、尿道炎、便秘患者的话，都是不宜食用石榴的。
5、哺乳期不能多吃山竹
山竹虽然是营养价值很高的绿色水果，但是山竹性寒，如果哺乳期妈妈经常食用山竹会导致脾胃虚弱或是腹泻腹痛，也会间接引起宝宝湿疹和腹泻。
而且山竹糖分很高，体质虚寒和患有心脏病、肾病、糖尿病的妈妈一定要慎食。
二、适合哺乳期产妇吃的水果
1、苹果
苹果最为普遍，一年四季都有，是哺乳期妈妈最保险的水果，苹果中含有多种维生素，对产妇有补心益气、止渴生津、解毒除烦、健脾和胃等功效。是哺乳期妈妈获取营养、缓解疲劳最好的水果。
2、葡萄
葡萄也是对哺乳期女性非常有好处的水果，其含铁量很高，有补气血、利小便的功效，对于女性分娩中失血过多，有很好的补血效果。但葡萄一般比较凉，月子吃葡萄要要有一定的技巧。
3、香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的功效，产妇吃香蕉能预防产后便秘、产后贫血，而且妈妈摄入的铁质多了，乳汁中铁质也就高一些，可以预防婴儿贫血。
羊水少吃什么水果补得快 羊水少吃什么水果好
1 羊水少吃什么水果补得快：梨子 梨是所有水果里面水分最多一种，有“天然的矿泉水库”之称，所以，孕妈妈羊水少可以适量吃些梨补充水分。 孕妇吃梨的其他好处： 梨还富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼，对孕妇和胎儿都有好处。 2 羊水少吃什么水果补得快：葡萄 葡萄中的水分占有93%，所以羊水少的孕妈妈可以适量吃些葡萄。 孕妇吃葡萄的其他好处： 1、葡萄的含糖量达8%～10%，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收。 2、葡萄还含有多种无机盐、维生素以及钾等，可保护免疫氧化损伤，并延缓老化过程。 3 羊水少吃什么水果补得快：水蜜桃 水蜜桃中的水分占有93%，是补充水分的好选择，羊水少的妈妈在夏天不妨吃些水蜜桃。 其他好处： 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益，在众多草本植物中具有重要的地位，有助于孕期健康。 12
孕期吃水果有哪些选择
在孕期需要多吃一些有营养的食物，那么你知道吃什么吗？如何选择水果呢？哪些水果适合准妈妈们吃呢？ 1、柿子——对付妊娠高血压 柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。 每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。 吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。 2、香蕉——可以治疗孕期牙痛 孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 此外钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。难怪营养学家告诫，怀孕妇女最好每天能吃一只香蕉。 3、苹果——预防宝宝哮喘 苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称，而且还有“一天吃一苹果，医生远离我。”的谚语。这是因为它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。 孕妇每天吃1-2个苹果即可以满足对锌的需要量。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。 4、芒果——有效缓解孕吐 芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。对芒果过敏的孕妈则不可食用。 5、梨——清热降压良药 梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核，气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效；具有降低血压、养阴清热的功效。 梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃；含糖量高，糖尿病者慎吃；含果酸较多，胃酸多者，不可多食。 6、柑橘——维生素的宝库 柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。 500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 7、猕猴桃——提高免疫力 猕猴桃是一种特殊的水果，绿似翡翠的果肉，清香诱人；甜中带酸的口味，爽口怡人。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质1.6克，钾320毫克，钙56.1毫克，铁1.6毫克，磷42.2毫克，镁19.7毫克，同时还富含胡萝卜素、叶酸、维生素C和E等，尤其是含维生素C高达300毫克，为等量柑橘类的近10倍。 怀孕前或怀孕期，尤其是怀孕的前3个月，有条件的女性可常食用猕猴桃。但也并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，有先兆流产的人也应忌食。 8、柚子——预防妊娠糖尿病 柚子又名“文旦”，外皮很厚，大多在10～11月采摘。柚子多见于南方，以福建漳州、厦门所产柚子最为著名。其果实鲜食甘酸可口，沁人心脾，令人赞不绝口；其果皮、柚花皆可入药，有“天然水果罐头”之称。 柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。点击怀孕后您不知道的那些事儿··· 怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃。 9、草莓——防辐射 在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中还含有大量的维生素E以及多酚类抗氧化物质。这些营养物质都可以抵御高强度的辐射，减缓紫外线辐射对皮肤造成的损伤，比如皮肤发生脂质氧化，出现干燥、红斑等现象。所以，经常接触电脑或其他电器辐射的人不妨经常吃些草莓。
