1 无花果吃多了会发胖吗 无花果吃多了可能会发胖。 关于无花果是否会导致发胖，很多人说法不一。但是要是无花果吃多的话，可能会发胖的。这主要是因为无花果一般都是成熟时当水果吃，但是成熟的无花果其糖分的含量极高，占其重量的15~20%，其中大部分都是葡萄糖和果糖，并且还含有较高的淀粉，大量的食用，血液中的糖分不能被及时的代谢消耗，便会转变为脂肪囤积在体内，引起肥胖。 无花果一天最多吃6个。如果无花果是适量吃的话，是不会导致肥胖现象的。而且适量经常食用无花果是大有好处的，因为无花果中有大量的氨基酸，经常食用的话，对于女性来说，能很好地起到延缓衰老的作用，还能很好地消除人体疲劳，对于一些疾病有很好的预防作用。建议无花果最多一天吃5、6个。 2 无花果干吃了会发胖吗 吃无花果干不会发胖。无花果干是把新鲜无花果加工成干制品。无花果干物质含量很高，鲜果为142，干果达7以上。其中，可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低，在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明，是一种减肥保健食品。 12
延伸阅读
吃香蕉会胖吗 香蕉吃多了会发胖吗
1 吃香蕉会胖吗 适量吃香蕉是不会发胖的。 香蕉当中的确含有较高的卡路里，但是它的脂肪含量却是很低的，我们适量的吃一些香蕉既可以给身体提供热量又不会造成脂肪过盛。另外，香蕉当中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助消化，还可以润肠通便，帮助排毒，可以加快身体的新陈代谢，燃烧更多的脂肪，平时适量的吃一点香蕉不仅不会发胖还有利于减肥。 2 吃香蕉的时间和食量 1、吃香蕉虽说可以减肥，但是也不可大量吃，反而对减肥不利的。因此，一般一天最多吃三四根，通常吃两根为宜。还有，空腹不能吃香蕉，饭后一个小时后吃香蕉最好。 2、具体吃香蕉安排的时间是：早饭后一根、晚饭后散步回来一根。还有下午4点的时候吃一根，因为这时人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥。 12
宝宝吃无花果会便秘吗 无花果宝宝吃了会便秘吗
1 宝宝吃无花果会便秘吗 宝宝吃无花果是不会引起便秘的。 1、原因： 无花果含丰富的食用纤维，吃无花果能促进胃肠蠕动，润肠通便，有效缓解和治疗便秘。因此，宝宝吃无花果并不会引起便秘，而且便秘病人很适合吃无花果。如果常吃无花果，可以防止便秘发生。 2、特别提醒： 吃无花果期间出现便秘，应考虑其他原因，如，喝水少、缺乏运动等等。 [宝宝吃无花果会上火吗 无花果吃多了会上火吗] 2 宝宝吃无花果会便秘吗 宝宝怎么吃无花果缓解便秘 1、生食： 便秘时，最好能1天吃2次无花果，1次2个。 2、制成蜜饯： 吃油腻的肉菜时，可以把无花果蜜饯当做饭后甜点，不仅爽口，还能促进肠胃蠕动，有助于消化食物。做无花果蜜饯的方法如下：无花果去皮，放入盛满水的锅中，用中火把无花果煮软，待汤汁变成粉红色时，按照个人口味加入白糖，然后再将汤汁熬至原来的一半。 [宝宝吃无花果上火怎么办 无花果宝宝吃了上火要怎么治疗] 12
宝宝吃无花果会过敏吗 无花果宝宝吃了会过敏吗
1 宝宝吃无花果会过敏吗 宝宝吃无花果会过敏。 1、原因： 花果中含有多种异体蛋白和活性因子，部分在人体中不能被分解，仍旧会保留着活性，食用之后会引起身体过敏， 2、特别提醒： 尤其是过敏性体质的人，过敏严重甚至会引起全身瘙痒。 2 宝宝吃无花果会过敏吗 宝宝无花果干会过敏吗 那你吃无花果干不会过敏。 原因： 无花果过敏的主要物质是刚采摘时蒂部分泌的白色汁液，这种白色汁液除了会促进无花果蒂补窗口尽快的凝结愈合，还对人体皮肤有较强的刺激性，因此，具有了较强的过敏性，而无花果干经过干制处理，这种汁液失去了致过敏的活性，食用不会引起过敏。 12
无花果可以榨汁吗 无花果能榨汁吗
1 无花果可以榨汁吗 无花果可以榨汁。 无花果是可以榨汁的，但是榨汁记得一定要新鲜成熟的无花果，还要把皮去除才能榨汁。熟透的无花果外表有一点点皱，有糖的光泽，有清楚的裂纹，其中裂纹越深越粗果子也就越甜，越甜的无花果榨出来的汁才好喝。记住无花果不成熟的话，巴上就有好多胶，并且非常黏，皮也非常苦涩，这样的无花果是不能榨汁的。 但是其实一般喝的无花果汁不是榨出来的，是煮出来的。吃过无花果的人应该都知道，它的果肉不像我们平常见到的水果，它是小根小根的丝，无花果的果肉丝是不太容易榨汁的，因此大部分人如果想喝无花果汁的话，都是用煮的，然后加上蜂蜜，十分的爽口。 2 无花果汁的做法 材料： 无花果200g、水350g、蜂蜜适量 做法： 1、无花果洗干净去皮。 2、切成大块。 3、放入电炖锅中，正常程序五个小时即可，喝的时候调入蜂蜜。
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宝宝吃无花果会腹泻吗 无花果宝宝吃了会拉肚子吗
1 宝宝吃无花果会腹泻吗 宝宝吃无花果可能会腹泻。 1、原因分析： 无花果属于典型的隐头花序，食用部位虽叫无花果，但其实这种果实的食用部位并不是果实，而是花骨朵，因此，这种果实的内部甘甜，底部却有孔洞，为虫子和菌类侵入提供了极好的条件，也就是说生鲜的无花果都不是很干净卫生，食用有腹泻的可能，并且生鲜的无花果对胃肠有较强的刺激，也是导泻的食物之一。 2、特别提醒： 如果吃无花果出现拉肚子的情况，要立即停止继续食用无花果，以免加重拉肚子的情况。 2 宝宝吃无花果会腹泻吗 宝宝吃无花果干会腹泻吗 宝宝吃无花果干不会腹泻。 1、原因分析： 无花果经过干制之后鲜果中大多数活性因子都会失去活性，其中的菌类和虫子大多都会死去，加上食用时多经过泡茶、煮汤等高温处理，这样食用对胃肠的影响不大，因此，不会引起腹泻。 2、特别提醒： 无花果干不仅不会引起腹泻，反而是一种治腹泻常用中药，还属食疗范涛，尤其适合小儿腹泻食用，并且食用方法也很简单，只要用无花果干加清水煮水，煮约半小时左右，汤汁浓郁即可食用。 12
孕妇无花果吃多了会怎么样
1 引起肥胖 无花果的含糖量很高，孕妇吃多了若不能及时消耗掉，糖分就会在体内转变为脂肪，容易发胖，而孕妇太胖容易导致胎儿巨大，会增加顺产的风险。 2 血糖升高 无花果属于高糖水果，孕妇吃多了容易引起血糖升高，可能会引起身体不适。 3 腹泻 无花果有泻下的作用，孕妇吃多了容易引起腹泻。另外，成熟的无花果因含糖量高容易招惹细菌和昆虫，极易被感染，而孕妇吃了这样的无花果也会增加腹泻的风险。 4 过敏 无花果中含有很高的异体蛋白，且果皮上也有很强的腐蚀性汁液，容易引起过敏。而过敏体质的孕妇吃多了无花果就容易出现过敏反应。 5 健康小贴士 由上可知，孕妇吃多了无花果不好，因此准妈妈最好是控制其食用量，每天不宜超过4个。其实不仅是无花果，孕妇吃任何水果都要注意量，不能因为听说有营养对胎儿好，就将其当正餐吃，因为这样反而会起反效果。
孕妇吃无花果会过敏吗
1 孕妇吃无花果会过敏吗 有可能会过敏。 因为无花果中含有很多的异体蛋白，这是一种比较常见的过敏原。另外新鲜无花果的果皮上也有很多强腐蚀性的汁液，这也是导致其过敏的因素之一。所以说，孕妇吃无花果可能会过敏。 2 孕妇吃无花果过敏的症状 口腔症状 孕妇吃新鲜的无花果时，若是连表皮上的白色汁液一起食用了，就可能会引起口腔过敏，出现嘴唇、舌头、口腔黏膜、食管等麻木或者轻微的疼痛等现象。 肠胃道症状 若孕妇是对无花果中的异体蛋白过敏，就可能出现呕吐、腹泻等不适症状。 皮肤瘙痒 孕妇吃无花果过敏，其内含有的活性因子会导致出现瘙痒、起风团等皮肤问题。 3 孕妇吃无花果过敏怎么办 1、多喝水 若孕妇过敏不严重，只是口腔有轻微的麻木、涩疼，可多喝水促进新陈代谢，从而慢慢恢复到正常。 2、及时就医 若孕妇过敏严重，出现全身性过敏反应，应尽快就医，避免过敏引起咽喉部肿胀，严重时可能导致呼吸不畅，危及生命。
无花果可以邮寄吗 无花果可以快递吗
1 无花果可以邮寄吗 无花果可以邮寄，但是容易损坏。 无花果大部分品种是鲜食的，快递很难保证不坏掉，包括运输过程中的挤压、可能会导致无花果成熟过快，然后腐烂变质。如果用不成熟的无花果快递，不成熟的无花果吃起来口感不好，且不成熟的无花果吃了可能还会引起口腔溃疡。 无花果是不需要催熟的一种水果，果实在树上自然就会成熟。如果无花果没熟就摘下来了，怎么放也不会熟了。因此一般如果快递的话，都是成熟的无花果，但是成熟的无花果保质期不长，建议快递的时候可以量少一点，然后把无花果放在冰块上，这样能很好的保鲜。 2 无花果如何保存 1、通风处 首先可以挑选个头大，比较硬，没虫子眼的，还要选择尾部开口小的无花果，这样的无花果被灰尘和微生物污染的可能性较小，降低了腐败变质的可能性，保存的时间会相对较长。如果家里没有冰箱你可以将新鲜无花果平摊在干净的桌子上和木板上，开窗通风，保存时间会长一些。 2、冰箱冷藏 冰箱冷藏前先把新鲜无花果放入塑料袋内密封，注意装果时不要太多，以果实在塑料袋内能轻松平铺开为宜，避免因果实太多，而相互挤压造成果实损伤严重而不利于保存。无花果的最佳储存温度 在0°到2° C之间，保持较好的果实可以储存30天。一般家用冰箱冷藏保存时间为8到15天。 3、冰箱冷冻 如果你要长时间保存无花果，可以选用冰箱的冷冻保存。不过这种方法不太科学，虽然保存期较长，可以长达三个月以上，但冷冻后果实的细胞壁会被破坏，解冻后，果质就会浆化，不管是口感还是营养价值都会受到影响。 4、氮气保存 可以采用充气(主要是充氮)包装储存方式，使果子进入休眠状态，延长其保存时间。这种方法一般家庭做不到的，氮气的来源比较困难，而且费钱费力，得不偿失。这种方法一般是远距离运输鲜果时采用。 3 无花果如何挑选 1、看颜色 颜色深的无花果是成熟了的，首先要看颜色选。如果那种特别青的，应该是还没有成熟，没成熟的口感不好，不能选。 2、看大小 尽量选择大个的，大个的不仅成熟，而且果肉饱满。无花果由于也可以做成果脯食用，但是晒成干的就小的多了，所以大个的水分也会比较充足。 3、看尾部 无花果的尾部是开着的，如果口开的太大，那就会很容易进去灰尘。所以选口小一点的，能避免里面有细菌。 4、看果皮 果实表面可以捏一捏，如果表面特别硬的，应该是没有熟透的无花果，口感不好。如果太软，可能是里面烂掉了。就选那种微微软的，刚好成熟的比较甜。 5、看整体 要看无花果的整体完好，没有破损，没有腐烂的地方。然后没有表皮皱皱的失去水分的现象，基本上这样的无花果就是可以选的。
