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桑葚又称葚梅、紫葚。被视为果树种植领域的‘稀罕物’，一来因为产果期短，二来因为储存难度大。因此桑葚市场价格很高，据了解刚上市的大棚每桑葚每斤最高能卖到50元左右，种植效益十分可观。桑葚果实含有大量人体必需的氨基酸、多种维生素及锌、铁、硒等微量元素和纤维素。适合大棚栽培的桑葚优良品种紫玉，亩产量高达3000-4000斤，平均单果重4.5克，可溶性固形物含量12%以上，现将大棚种植桑葚技术总结如下：
一、大棚建造
选地势平坦，向阳避风的地方建大棚。大棚以东西长60米、宽10米为宜，后墙高2.8米，大棚主拱圈从拱顶到拱脚的高为3.8米，前沿高1米，后墙和西墙厚度60厘米以上。骨架采用双层镀锌钢管，东西向拉钢丝，钢丝间隔30厘米，南北向绑6厘米粗的竹竿，间距60厘米左右，扣棚时上覆无滴长寿膜，膜上盖5厘米厚的草苫或保温被，有条件的可设自动卷帘机。
二、苗木栽植
苗木在大棚内南北向栽植，行距2米，株距1.5米，667平方米栽植222株。栽植前顺行挖深50厘米、宽80厘米的定植沟，或挖60厘米见方的定植穴。定植沟内施入充分腐熟的有机肥，667平方米施用3000公斤，并与土拌匀填平灌水沉实。栽植时间分春、夏两季，春季在3月下旬至4月上旬，夏季在6月上旬；春季栽植时要选粗1厘米以上、高1.2米以上大苗定植，夏季栽植要用二年生或三年生大苗定植。定植后将土踏实，然后浇水2~3次，待苗木发芽时，667平方米追施尿素20公斤。经夏、秋生长，冬季便可扣棚。
三、大棚覆膜时间与温湿度调控
大棚覆膜时间一般在12月中下旬，选天气晴朗无风时进行。薄膜分上下两块，上面宽3米，下面宽9米，上下两块膜重叠覆盖30厘米左右，以便大棚通风降温排湿用。大棚覆膜后要及时加盖草苫闷棚5~7天。
大棚扣膜后从第7天开始揭帘升温，第一周内白天最高温度控制在15℃左右，夜间在2~5℃之间。第二周白天最高温度逐渐升到20℃，中午室温高时可通风降温，夜间温度保持在6~8℃。第三周白天最高温度在25℃左右，夜间保持在8~10℃，从桑葚幼果期至果实成熟期，白天温度保持在26~28℃，夜间保持在12~15℃。室内湿度从升温开始至幼果出现以保持在60%为宜，湿度过大时可通过覆盖地膜和通顶风降低湿度，在果实由白转红时室内湿度控制在40%，最高不超过50%。湿度过高易引起白果病，湿度过低可导致大量落果，所以在果实转红到采收期，掌握好室内稳定的湿度和温度至关重要。
四、整形修剪
1．由于紫玉桑葚生长快、成枝力强、枝条细软、树势易开张，树形宜采用主干型整形。一年生苗栽植后要在主干80厘米处短截，以利促生分枝，当主干顶枝长到50厘米时留40厘米进行摘心，以此方法连续摘心2~3次，当年可在主干上直接着生20个左右的斜生结果枝。若栽二年生大苗，要在中心干1.2米处进行短截，其他分枝一律留5厘米短桩重剪。修剪15天后，当新芽萌发后要及时疏芽，每个短桩留2~3个侧下芽，背上直立芽一般抹除。对中干上发出的芽尽量保留，过密部分可疏除。当主干新梢长到50厘米时，可留40厘米进行摘心，如此摘心2~3次，以促进果枝生长。11月份当植株落叶后要进行冬剪，此次修剪量要轻，只剪去枝条顶部20厘米左右，以防冬季抽干，对内膛5厘米细弱枝全部疏除。
2．第二年果实采收后，要及时进行夏剪，采用主干型，将主干上所有结果枝一律留短桩短截，重新培养结果枝。主干在1.5米处缩剪，一个月后进行第二次修剪，主要疏除部分直立枝、过密枝和内膛细弱小枝，每株培养20~30个围绕树干分布均匀的健壮结果枝。以后每年修剪可参照以上方法进行。
五、肥水管理
紫玉桑葚结果早、产量高。为达到连年稳产，果大质优，必须加强肥水管理。在整个生长期，该品种对水分特别敏感，一旦出现干旱，新梢即停止生长，所以从苗木定植后就要加强肥水供应，保持土壤湿润状态，一般年浇水4~6次，冬前一定浇透过冬水，以防枝条抽干。桑葚比较耐瘠薄，但在肥水供应充足的条件下，更能发挥其高产优质性状。所以在树落叶前一次性施足基肥，667平方米施腐熟土杂肥3~5吨，或生物有机肥400~500公斤，在此基础上每年追肥4次：第一次在发芽前，以氮肥为主，667平方米施尿素40公斤；第二次在果实膨大期，以磷、钾肥为主，667平方米施氮磷钾三元复合肥50公斤；第三次在果实采收完修剪后追肥，667平方米追施尿素30公斤；第四次在8月份追肥，667平方米追施高钾复合肥50公斤。每次追肥后都要浇透水，以防烧根。从幼果生长到果实成熟前，每隔10天喷1次叶面肥，氨基酸复合液肥600倍液加0.3%磷酸二氢钾，连喷2~3次，在果实成熟期结合浇水施硫酸钾肥效果更好。
六、病虫害防治
经几年栽培观察，紫玉桑葚高抗病虫害。但在大棚湿度过大时，可引起菌核病的发生，一旦发病，要及时摘除病果并深埋处理，及时降低棚内湿度。6~7月份是桑天牛成虫交尾、产卵活动期，可在早晨成虫啃食树皮时进行人工捕捉，对已被产卵的枝条，用40%乐斯本200倍液涂患处，可消除幼虫。
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板栗的热量是多少大卡
1 板栗的热量是多少大卡 100克熟板栗的热量为214kcal，需要跑步三四十分钟才能消耗掉。 一般来说一颗板栗的重量在10克左右，可食部分8.0克，热量为17大卡。而且干板栗的碳水化合物的含量达到了77% ，与我们平时常见的大米、面粉、豆类等含量差不多。所以对于减肥人士来说一次吃板栗不要太多哦! 2 吃板栗注意事项 1、板栗最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持身材。 2、栗子生极难化，熟易滞气，脾胃虚弱，消化不良或患有风湿病者不宜食用。 3、栗子不能与牛肉一起吃，否则会引起呕吐;也不要与羊肉一起吃，容易导致消化不良;准妈妈吃栗子时应注意搭配。 4、板栗无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。 3 板栗的最佳搭配 板栗+大米：可健脾补肾 板栗+薏米：可健脾健胃 板栗+无花果：可强腰健骨、消除疲劳 板栗+白菜：可健脑益肾 板栗+鸡肉：可补肾、补血、养身、健脾胃 板栗+大白菜：去除雀斑和黑眼圈 板栗+白菜：去除雀斑和黑眼圈 板栗+红枣：可补肾虚、治腰疼
西梅热量是多少
1 西梅热量是多少 西梅的热量是每100克39大卡。 西梅含有丰富的营养成分，包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出，吃三粒中等大小的西梅，就相当于吃了一个新鲜水果的纤维含量。在水果中，西梅的热量不算高的，就算是减肥的人士，也可以适量吃些西梅。 2 西梅怎么吃减肥 直接吃 1、将西梅用清水冲洗一遍，然后再放入盐水中浸泡一段时间。 2、西梅表面会有一些农药残留，所以最好是将西梅清洗干净，再食用为好。 榨汁喝 1、准备4个西梅、1根黄瓜、适量的蜂蜜。 2、将西梅清洗干净，去掉内壳、切小块;黄瓜洗净，切小块。 3、将西梅块和黄瓜块一起放入榨汁机中，榨汁完成后，放入杯中，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。
甘蔗的热量是多少
1 甘蔗的热量是多少 甘蔗的热量约为65大卡/100g，需要慢走散步三十多分钟才能消耗。
一根甘蔗大概重五斤，也就是两千五百克，所以一根五斤重的甘蔗所含热量大概是一千六百大卡！
虽然甘蔗的热量并不算太高，但甘蔗的糖分含量很高，100g甘蔗中含糖量高含17%-18%，而且其糖分还多是蔗糖、葡萄糖、果糖等单糖、双糖或者短链糖，这种糖很容易被机体消化吸收。所以，吃甘蔗后很短时间内人的血糖就会明显升高，如果不能及时消耗掉这些糖分，的确是有引起肥胖的可能，减肥者应尽量少吃。
2 吃甘蔗注意事项 1、甘蔗的含糖量较高，吃多了会引起血液中的糖分过多，而且甘蔗的纤维非常粗，吃得多了容易将口腔弄伤。
2、若剖面发黄、味酸、有霉味或酒糟味及生虫变色时,一律不能食用,否则会引起霉甘蔗中毒,造成言语不清或四肢瘫痪等严重后果。
3、甘蔗是一种高糖的食材，它含有大量的天然蔗糖，人们食用以后能让血糖快速升高，那些患有糖尿病和血糖偏高的人群是不适合吃甘蔗的，不会然让高血糖的症状加重，也会诱人一些糖尿病并发症。
3 甘蔗的养生吃法 甘蔗粳米粥
做法：将新鲜甘蔗200克榨成汁，大米150克淘洗干净。一起倒入锅中，加清水，先用猛火煮沸，后用文火煎熬20~30分钟，熬成粥后食用。还可加入枸杞或百合、莲子等，吃起来香甜可口。
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榴莲的热量是多少大卡
1 榴莲的热量是多少大卡 每100克榴莲的热量约为150大卡左右，1瓣(带皮)榴莲(200.0克，可食部分74.0克)，150大卡需要走路一个小时左右，慢速跳绳15分钟左右，因此榴莲属于一种高热量水果。 而且榴莲也是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量最高、水分率最低的几种水果之一，因此如果是正处于减肥期一定要慎吃榴莲。 2 一块榴莲的热量相当于几碗饭 因为一块榴莲大小不同热量也不同，而一碗饭由于碗的大小不同热量也不不同，因此不太好做比较，一碗大小适中的米饭热量月为116大卡，而普通大小的一块榴莲肉大约有200克左右，也就是说一块榴莲的热量大概有294大卡，相当于吃了2碗半左右的米饭，可见吃榴莲的热量比吃米饭高多了，而且榴莲吃后还没有米饭容易饱腹，所以平时要控制体重的人群，要少吃榴莲，避免长胖。 3 榴莲吃多了会长胖吗 理论上来说榴莲吃多了是非常容易长胖的，榴莲相较于其他水果热量是比较高的，而且榴莲的含糖量也比较高，有2/3是糖，对于血糖高、有高血压或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说，吃榴莲仍需谨慎，最好能减饭量再吃榴莲，以免摄入热量超标，加重原有疾病。
石榴泡酒的比例是多少
1 石榴泡酒的比例是多少 石榴酒泡酒的比例并固定，但多种经验表明其中石榴和白酒的比例为1:4时，泡出来的酒味道刚好。 当然，也可根据自己的口感适当调整，比如若是想要果味更重，可多加石榴和冰糖。要想酒味重些，则应少放些石榴和冰糖。 2 石榴泡酒的方法 材料：石榴、白酒、冰糖。 做法： 1、将石榴洗净，剥掉表皮，石榴一颗一颗剥出来; 2、将一部分剥好的石榴放入干净的玻璃容器中，然后按照一层石榴一层冰糖的方法放入，直至放完; 3、之后倒入白酒，密封好，放在阴凉通风处保存; 4、建议每几个就摇晃一次瓶身，以加速冰糖融化，一般1-2个月后就可过滤食用。 3 石榴酒喝多少合适 一般来说，石榴酒一天喝30毫升左右即可，最好不要超过50毫升。 石榴酒的酒精含量还是很高的，因此不能多喝，每天饮用不超过50毫升既能有石榴酒的功效与作用，又能不对身体造成负担，刚刚好。 4 石榴酒的功效与作用 保护心血管 石榴酒中含有的多酚及花青素可以阻碍体内劣质胆固醇的氧化，还可以氧化血液凝结的速度，其中还含有丰富的类黄酮成份，并且比一般红葡萄酒还要高，它能在一定程度上防止动脉硬化，降低患心脑血管疾病的几率。 美容养颜 石榴酒中不仅含有丰富的矿物质和维生素C，还含有花青素、红石榴多酚两大抗氧化成分，经常喝石榴酒可以补充肌肤水分，美白祛斑，可以起到较好的美容养颜的作用。 延缓衰老 石榴中含有花青素、石榴多酚等抗氧化成分，可以抑制人体氧化反应，帮助清除体内的自由基，因此喝石榴酒可以起到一定的延缓衰老的作用。 活血止痛 石榴酒具有活血止痛的功效，其中还含有生物碱成分，这类成分可以帮助消除体内炎症，对于关节疼痛、四肢酸痛、跌打肿痛等症具有一定的缓解作用。
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1 无花果的热量是多少 每100克的无花果所含有的热量为59大卡，需要散步40.7分钟才能消耗完。 每100克苹果含热量52大卡，所以相对来说无花果热量不高了，且它还含有维生素、各种矿物质和多种植物化学物质，很适宜减肥期间食用。 2 无花果的营养成分 无花果的营养丰富，下面我们就来看看每100克无花果的营养成分表： 每100克无花果中含脂肪0.10克、核黄素0.02克、钠5.50克、纤维素3.00克、磷18.00克、蛋白质1.50克、铁0.10克、维生素E1.82克、锌1.42克、碳水化合物16.00克等。 3 减肥期间吃无花果的好处 1、热量低 无花果本身热量比较低，不会给身体额外增加太多的热量负担的。 2、饱腹感强 无花果里面所含有的纤维素含量也是比较高的，具有很强的饱腹感，可以减少对其他高热量食物的摄入，而且还让我们不容易感觉到饥饿，减少食量。 3、促进肠胃蠕动 无花果号称是自然界的泻药，它具有很好的促进废物排泄的功效，可以刺激我们的肠道，加快它们蠕动，并且还能改善肠道的菌群，尽快将肠道内的一些废弃物排出体外，这样的话，我们的身体体重自然就会减轻了。
石榴的升糖指数是多少
1 石榴的升糖指数是多少 石榴是升糖指数只有13，属于低GI的水果，因此是一种非常适合糖尿患者食用的水果，而且石榴所含的果糖不同于一般的果糖，石榴汁是一种强抗氧化剂的重要来源，众所周知，抗氧化剂能抵抗多种疾病。另外实际上石榴汁也只有53的血糖指数。 2 石榴的营养功效 1、美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份--红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有一定功效。。 2、抗菌抑菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。 3、预防心血管疾病 石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以抵抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，对预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程有积极的效果。 4、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。 5、止血，明目：石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。 6、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。
