我们日常生活中需要吃一些水果,现在正值夏季,又是很多水果上市的季节,你知道吗?夏天常买的这5类水果,儿童要慎吃!
我们都知道吃水果的好处很多,在这个炎炎夏天,酸酸甜甜的水果更是许多人的最爱!但是有些水果却是小朋友要慎吃甚至不吃的哦! 1TOP1 菠萝 菠萝品质优良,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素,清热解暑,生津止渴,开胃消食,祛湿利尿之功效。但是不宜多吃,孩子就更是如此了。 ●可能的伤害: 1.菠萝中含有多种“生物甙”,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。 2.菠萝中的“5-羟色胺”是一种含氨的神经递质,具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用,其结果表现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克~3.5毫克。 3.菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。 ●健康吃法: 1.由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,它会分解体内的蛋白质,而且它对人们口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用,如果吃菠萝前不用盐水泡,会让人有一种麻痹刺痛的感觉。因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃,用盐水泡菠萝后,能够有效破坏“菠萝朊酶”的内部导致过敏的结构,从而失去使人过敏的能力,并丧失对于有的体质的毒性。 2.菠萝和鸡蛋不能一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。 3.初次吃的宝宝只吃饼干大小的一块,如果无异常,下次可适当加量。 4.菠萝加蜂蜜可以同时食用,而且菠萝加蜂蜜煎水服可治支气管炎。但是对于身体不适或腹泻症状的人建议不要这样食用。 2TOP2 荔枝 荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效。因性热,多食易上火。 ●可能的伤害: 荔枝虽然味美可口,但不宜让小儿多吃。吃荔枝过多容易发生“荔枝病”。“荔枝病”在开始时,症状为饭量大减,次日清晨突然面色苍白,手脚冰凉、出大汗。如果不及时治疗,则会出现神志昏迷、抽筋、呼吸衰竭,甚至死亡等。这是因为荔枝肉吃得太多,可能直接引起血糖下降,还会导致肝脂肪变性。另外,由于多吃了荔枝,正餐会相应减少,这更加剧了低血糖的发生。一旦发生“荔枝病”就要及时前往医院寻求医生帮助。 ●健康吃法: 在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。另外,用荔枝壳煎水喝,能解荔枝热。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚。不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。尽量不要吃水泡的荔枝。因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。 3TOP3 杏 橙黄色,鲜果可生食,也可制成果酱、罐头、杏乾等。治疗大肠干,便秘等病,还可以治疗消化不良的症状。治风寒肺病,生津止渴,润肺化痰,清热解毒。 ●可能的伤害: 杏肉味酸、性热,有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病,甚至会落眉脱发、影响视力,若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时,由于鲜杏酸性较强,过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病,还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏,每食3~5枚视为适宜。食用杏应注意以下几点: 1.不宜多食 日本京都大学医学部滕田一郎教授指出:过量地食用水果,会使体内积蓄大量的维生素C,进而产生草酸,草酸和人体的汗液混合排出,会损伤皮肤,使皮肤变得粗糙,严重者还会产生药物过敏性皮炎。杏子又是维生素c含量高的水果,又其性温热,多食容易上火,诱发疖肿等热性疾患,俗谓“杏伤人”,故不宜多食。 2.服用磺胺类药物及碳酸氢钠时不宜食用。 3.不宜与黄瓜或动物肝脏及胡萝卜同时食用。 4.不宜与牛奶、鸡蛋等含蛋白质丰富的食物同时食用,影响蛋白质的消化吸收。 5.孩子抗病力较差,多食容易导致发热生疮或鼻出血,发病较成人快且重。故小儿不宜食用过多。 ●健康吃法: 1.需要注意的是,杏中酸含量较高,吃多了容易对肠胃产生刺激,因此每天在饭后吃2~3个就足够了,不可贪多。 2.宝宝一天食杏不要超过5个。 4TOP4 芒果 芒果集热带水果精华于一身,被誉为“热带水果之王”。芒果营养价值颇高,富含蛋白质、糖分、维生素C、胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育。 ●可能的伤害: 由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,还含有单羟基苯和醛酸等物质对皮肤黏膜有很大的刺激作用,芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位,出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象,甚至四肢出现皮疹,其痒难忍,相当痛苦。 而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,特别容易受到刺激,如果处理不当将会出现水泡和糜烂。有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。 ●健康吃法: 1.过敏体质的孩子不适宜吃芒果。 2.吃芒果时,最好将果肉切成小块,直接送入口中,避免接触面部皮肤。 3.吃完芒果后,应漱口、洗脸,以避免果汁残留。 5Top5 桑椹 桑葚又叫桑果,农人喜欢摘其成熟的鲜果食用,味甜汁多,是人们常食的水果之一。中国医学认为桑葚味甘酸,性微寒,具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。 桑叶内有多种维生素及矿物质、氨基酸、碳水化合物和植物纤维。现代科学表明,桑叶是上好的功能食品,它能降压、降脂、抗衰老、增加耐力、降低胆固醇、抑制脂肪积累、抑制血栓生成,抑制肠内有害细菌繁殖,抑制有害的氧化物生成,最突出的功能是防止糖尿病。 ●可能的伤害: 大量进食桑椹后出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,四肢发凉,严重时因出血性肠炎导致血压下降、脱水、休克危及生命。 ●健康吃法: 1.要限制进食桑椹量,桑椹只能作为正餐外的补充。 2.如果宝宝非常喜欢吃,可以一天中分几次吃。 3.出现剧烈腹痛、腹泻,特别是有血性便者要及时到医院诊治。延伸阅读
夏天有太多好吃的水果了。不过对小朋友来说,如果某些水果吃不对,可能会引起身体不适哦。
菠萝
菠萝酸甜多汁、香味浓郁,用小木棍穿过菠萝,就成了许多小朋友爱吃的零食。但是菠萝不宜多吃。
菠萝的潜在伤害
菠萝中含有多种“生物甙”,对皮肤、口腔黏膜有刺激性,所以吃了未经处理的生菠萝后,会觉得口腔发痒。
菠萝是容易引起过敏的水果。如果是菠萝过敏体质,食用后的15分钟内会起反应,出现例如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发等症状。
菠萝的健康吃法
食用之前,将菠萝泡入淡盐水中,如果担心影响味觉,可以泡好淡盐水后,用凉开水冲一遍。这样吃菠萝,不会造成嘴唇、口腔麻痹刺痛感。
孩子如果初次吃菠萝,先给饼干大小的小块,确定没有过敏反应,再适当加量。
菠萝还能用来炒菜,但建议不要将菠萝和鸡蛋一起吃,鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响孩子消化。
荔枝
夏天荔枝丰收,浓郁多汁的荔枝让人一颗接着一颗,停不下来。但是荔枝非常热气,所以小朋友也不要多吃。
荔枝的潜在伤害
吃太多荔枝,容易发生“荔枝病”,这时孩子会饭量大减,次日清晨突然面色苍白,手脚冰凉、出大汗,如果吃太多荔枝出现这种症状,要及时找医生治疗。
荔枝的健康吃法
儿童吃荔枝,一次不要超过5个。
在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤,或者把荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。这样不仅可以防止虚火,还具有醒脾消滞的功效。
不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
杏子
杏子既可以生吃,也能制成果酱、罐头、杏脯作为零食。杏有预防便秘、清热去火的功效。
杏的潜在伤害
孩子过度食用杏,很容易长疮生疖。另外,鲜杏偏酸,过食不仅容易激增胃里的酸液,伤害胃部,还易腐蚀牙齿,诱发龋齿。
杏的健康吃法
孩子吃杏一天不要超过5个,而且不要空腹食用,可以在饭后2个小时吃。
杏不要和动物肝脏、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质的食物一起食用,避免影响蛋白质的消化吸收。
芒果
夏天就是充满芒果味道的季节,不论是直接切块吃,还是做成各种布丁、慕斯,孩子都非常爱。
芒果的潜在伤害
芒果同样是容易引起过敏的水果,孩子对芒果过敏,食用后会出现面部皮疹、口唇红肿、口周发痒,伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等症状。
就算不对芒果过敏,面部、唇部残留芒果果肉,没有及时清洗干净,也会出现类似过敏的症状。
另外,芒果也很容易引发上火。
芒果的健康吃法
过敏体质的孩子不要吃芒果。
给孩子吃的芒果,最好切成小块,直接送入口中,避免接触脸部皮肤。吃完芒果后,要让小朋友及时漱口、洗脸,避免芒果残留。
桑椹
桑葚酸甜多汁,一到桑葚丰收季节,孩子们就喜欢抓一把放入口中,还因为满手紫色非常开心。
桑葚的潜在危害
桑葚如果食用过多,也容易引起不适,出现面色青灰、口唇干燥、皮疹、喉咽肿胀,胸闷烦躁、恶心,呕吐、腹痛、腹泻、腹胀、大便呈果酱样,四肢发凉的情况。
桑葚的健康吃法
大人可以控制孩子每次吃一小把的量,大概8-10颗,如果孩子很喜欢吃,建议一天少量多次,注意控制量。
西瓜
西瓜具有清热解暑的功效,贪吃会伤害肠胃,造成消化不良。特别是小朋友消化机能不够完善,吃过很容易引起厌食、腹泻等肠胃疾病。尤其是不能贪吃刚拿出冰箱的西瓜。
荔枝
荔枝很容易上火,而且糖分的含量也很高,如果孩子大量吃荔枝但是又很少吃饭的话,造成突发性低血糖的几率非常大,一般表现为头晕、心慌、大量出汗、口渴等,如果出现这些状况赶紧给孩子含块糖或者喝一些糖水。
桃子
桃子属于温性水果,具有补气润肺、生津润肠的功效,可是多吃桃子容易上火,如果孩子本身就是热性体质,经常出现口干、渴等上火症状,妈妈尽量让孩子少吃桃子。如果孩子对桃子毛过敏,可以在吃前先用盐水或者将外皮削掉。
芒果
对于气虚、脾虚的孩子要尽量少吃,而且有部分孩子吃了芒果会出现呕吐、腹泻等过敏现象,吃芒果的时候最好将果肉切成小块食用,而且吃完芒果要记得喝水漱口、清洗皮肤,避免果汁残留。
菠萝
菠萝具有高含量的维生素C,但是它特有的一种酶易过敏性体质的人吃了可能会出现腹痛、恶心、头痛、红痒严重会休克的现象。家长切忌不要让孩子空腹吃菠萝,吃前先用淡盐水浸泡20分钟,减少过敏反应的发生。
催熟水果
顾名思义,就是非自然成熟的水果,通过人工来加快成熟过程,一般会使用化学物质,如乙烯等。之前有文章讲催熟水果会导致儿童性早熟,这个说法证据尚有不足。但相比较自然成熟的水果,催熟水果营养成分已经大打折扣。
反季节水果
因为储存技术的进步,商家为了利润会把水果大量冷藏,长时间的存储会使水果营养价值下降,营养成分流失,并且价格还贵。尽量选择应季水果,这样才更健康。
西瓜
有些西瓜超标使用催熟剂和膨大剂,食用对身体无益。这类西瓜皮上的条纹常错乱不均匀,虽然瓜瓤已经鲜红,但瓜子为白色,有异味。
芒果
一些芒果虽然表皮上看起来黄澄澄的,但吃起来却没有芒果的清香,多是青芒果用生石灰捂黄导致。
荔枝
到了荔枝上市的季节,一些商贩会选择用硫酸溶液来浸泡荔枝,使其颜色鲜艳。硫酸溶液浸泡过的荔枝,手感会比较潮热,不仅没有香味,闻起来还会有点酸。而自然成熟的荔枝则会有荔枝独有的芳香。
宝宝夏天吃西瓜需要注意什么?夏天跟西瓜很配哦,炎热的夏季,西瓜是解暑“神器”,有的宝妈有时甚至会以西瓜当饭。然而,宝宝年幼,给宝宝吃西瓜时还需多注意,下面这5个地方,宝妈们要早做到心中有数,不然容易伤到小宝宝。
1、睡前不宜给宝宝吃西瓜
西瓜水份大,含糖量高,又有利尿的功效,睡前不宜给宝宝吃西瓜。睡前吃西瓜,宝宝可能会因频繁有尿意,影响入睡或入睡后的睡眠质量差,甚至宝宝睡着了出现尿床的情况也有。西瓜的糖分高,临睡前吃过多,对宝宝牙齿发育不利,过多的糖分在体内,容易转化成脂肪囤积在体内。
为了宝宝的健康着想,宝妈们最好在宝宝临睡前的1个小时,就不要再给宝宝吃西瓜了。
2、放冰箱里的西瓜最好别给宝宝吃
吃冰西瓜,是不少成人的爱好,然而冰西瓜就不要再给小宝宝吃了。宝宝年幼,机体免疫功能没有发育完善,好多家庭中的冰箱里,其实潜藏着很多细菌,若西瓜被细菌污染后,宝宝吃了被污染的西瓜很容易生病。并且,冰箱里的湿气重,西瓜本属寒凉食物,容易损伤宝宝肠胃。
3、宝宝脾胃虚弱时不宜吃
脾胃虚弱对小宝宝来说是常有的事,在小宝宝精神状态差,脾胃虚弱时,暂时别着急给宝宝吃西瓜。西瓜寒凉,宝宝在脾胃虚弱时吃易加重脾胃虚弱,对宝宝身体不但无益反而还有不好的影响。
4、宝宝感冒初期最好不吃
中医上讲,感冒初期属于表证,应让体内的湿邪从表而解的散发出来。若在感冒初期给宝宝吃西瓜,不但不利于宝宝身体的恢复,反而易加重病情或使感冒的病程延长,从而也导致宝宝多受罪。
宝宝若处在感冒初期,可以给宝宝多饮白水,促进身体的代谢,保证宝宝充分的休息,促进机体尽快恢复。饮食上多吃清淡,性情偏温和的食物。
5、根据宝宝年龄,吃西瓜讲究要知道
宝宝处在长身体的阶段,年龄不同,身体发育程度不同。建议不要给6个月以内的宝宝吃西瓜。宝宝处在8到10个月时,可给宝宝喝西瓜汁,10个月以后的宝宝就可以正常的吃了。
宝妈们,给宝宝吃西瓜这些需要注意的地方你都记下了吗?妈妈细心些,宝宝身体健康不容易生病受罪,宝妈们还要多注意哦。另外,不管给宝宝吃青菜还是水果时,要多选新鲜的,这样食物中的维生素才能最大限度的发挥作用。
咱们现在养孩子都是很精细的,可以说自从宝宝开始添加辅食之后,水果就再也没给宝宝少过,但是宝妈们,咱们水果的种类这么多,有些水果是真的于营养丰富很适合宝宝食用,而有的却不适合给宝宝吃,你每次都挑对了吗?
今天就直接给宝妈们公布一下又贵又影响宝宝身体健康的水果有哪些吧?
1.杏子
咱们老人一直说一句俗语:桃养人,杏伤人,横子李子埋死人。这句俗语真的是有科学依据的。
杏子本身还有25%的蛋白质,55%的粗脂肪,10%的糖类以及大量的微量元素,营养确实丰富,但是杏子是一种微毒的热性水果,哪怕是大人吃多了都会出现腹泻,脸上长痘痘等症状,何况是本身肠胃就很娇嫩的宝宝乐。
2.芒果
芒果被誉为是“热带水果之王”,因为这种水果富含丰富的营养物质,但是这种异域水果所包含的刺激性物质更多,很容易就会引发食用者的过敏反应,造成脸部肿胀,甚至是渗液等症状。
而小孩子的肠胃本身就很娇嫩,平常的食物都有可能会引起宝宝的过敏,芒果这种水果更可以被称为是“强过敏原”了,家长购买时一定要慎重。
3.桂圆
有的地方称“桂圆”,有的地方称“龙眼”,但其实就是一种水果,它被誉为是“华南四大珍品”之一,滋补效果极好。桂圆这种水果是一种热性的水果,它可以补气补血,可以说对女性很好,但是就是因为这一点才不适合给宝宝吃的,这种水果很容易补过头,让宝宝出现流鼻血等症状,但是最不能忍受的是它可以导致女孩子性早熟,因而一定不要太频繁吃。
4.荔枝
荔枝这种水果可一直都是“奢侈品”呢,但是这种水果吃过了容易让孩子得“荔枝病”。
荔枝中的果糖需要在人体内的肝脏加工之后才能变成葡萄糖为人们所用,如果宝宝在短时间内吃了大量的荔枝,就会导致肝脏内的加工系统全部耗费在这上面,而血液循环中的葡萄糖就就会不够用,这就会导致食用者头晕目眩,四肢无力,这可真是吃好的生生吃出病来呢。
5.柿子
柿子也是一种很受欢迎的水果吧,但是咱们大人吃了这个是不是饭量就变少了呢?这是因为,柿子中的柿酚,单宁和胶质在胃里很容易会形成不溶解的硬块,从而造成食用者便秘等现象,所以宝妈也不要多买这些水果给宝宝。
哺乳期的营养很重要,妈咪吃得好,宝宝也受益,因此贪嘴的妈咪或是挑食的妈咪一定要注意营养均衡,与此同时,有些孕期不能够多吃的食物也需要有所克制哦,这不仅是为了自己好,也为了宝宝好。
首先我们要说的就是几种不适宜在哺乳期多吃的食物,他们往往有着诱惑的口感,但他们不是孕期妈咪的亲密好友,第一种就是冰镇水果,它的温度太凉,喂乳妈咪若是过量食用容易引起胃部不适,而且还会间接的影响宝贝们的健康,容易造成宝宝拉肚子,因此哺乳妈咪吃的水果一定要是常温的哦。
食物有着凉性和温性之分,十个女人九个寒,女性吃太多凉性食物容易造成宫寒,女人着凉可不好哦,因此在吃水果补充维生素的时候也需要仔细区分凉性水果和温性水果,多吃些苹果,葡萄,菠萝,乌梅等水果,对于哺乳妈咪最安全了。
苹果营养价值很高,是老少皆宜的水果之一,对于哺乳妈咪来说也正合适,它所含有的苹果酚很容易被人体所吸收,常吃苹果还能够改善肤质哦,对于敏感的妈咪来说,苹果具有一定的抗敏作用,多吃些苹果也是给肌肤多一层呵护。
多吃水果还能够缓解产后疲劳,营养学家不建议产后妈咪大补,还是讲究饮食协调,营养均衡,新鲜的水果富含了人体所需的各种营养,而苹果所含的多糖、钾离子、果胶等还可以中和体液中的酸性。
菠萝也是不错的选择,口味清爽,但是哺乳妈咪在吃波罗之前一定要拿盐水浸泡半个小时哦,因为直接食用菠萝容易造成口腔溃疡,用盐水浸泡后食用更加安全。
总结:哺乳期吃水果并不是百无禁忌的,一定要有所选择,如此才能够吃的更加放心安心,如果对于哺乳期水果挑选不是很了解的话,那么也可以咨询下专业的营养师或是月嫂,相信他们会给您详细的解答。
宝宝的体质不同于大人,通常情况下,我们大人可以大口大口吃的食物或水果,一旦给宝宝吃后,就会出现各种问题!所以,在照顾宝宝饮食时一定要注意这方面的问题!生活中,有这样几种水果,很多妈妈为了给宝宝补充维生素,每天都在给宝宝吃,可是,却不知道它们却是致病源头!
一,容易致使宝宝过敏的水果
比如,芒果中含有一些化学物质,不成熟的芒果还含有醛酸,这些都对皮肤的黏膜有一定的刺激作用,引发口唇部接触性皮炎。
再有菠萝含有菠萝蛋白酶等多种活性物质,对人的皮肤血管都有一定的刺激作用,有些宝宝食用后很快出现皮肤瘪痒,四肢口舌麻木等。
这些水果是很容易过敏的,3岁前的宝宝最好不要吃,因为过敏不仅会出现红肿,瘙痒以及腹泻,还会导致哮喘等疾病。很多食物是引起宝宝哮喘的主要因素!
二,不宜消化的带毛水果
这类水果表面有绒毛,其中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,不能消化这些物质,很容易导致过敏反应,如同水蜜桃、奇异果等。
三,寒性水果
我们都知道,两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3,是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。但是,猕猴桃属寒性水果,多吃对肠胃有刺激,最好只吃中间绿色部分。英国有调查研究显示,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。
西瓜含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。 但西瓜性寒,属生冷食物,如果婴儿在短时间内进食较多西瓜,会造成胃液稀释,再加上消化功能没有发育完全,会出现严重的胃肠功能紊乱,引起呕吐、腹泻,以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻,可暂不喂西瓜或少喂。
四,不利胃部的橙子
虽然橙子营养丰富,但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子,可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此,小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
五,容易便秘的西红柿
西红柿是宝宝最喜爱的水果,但当宝宝过量食用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,便会使柿子里的柿胶酚、单宁和胶质,在胃内形成不能溶解的硬块儿。这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且有时由于不能从体内排出,便停留在胃里形成胃结石,从而使宝宝胃部胀痛、呕吐及消化不良。
无论水果的维生素有多么丰富,作为宝妈,都要合理控制宝宝的饮食。有句话叫做过犹不及,为了宝宝的健康,适当的补充即可,切莫贪多!
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