1 宝宝吃红薯会胀气吗 会胀气
红薯是一种淀粉含量很高的食物,并且含有丰富的粗纤维,淀粉的消化和吸收要在肠道中进行,食用过多的红薯,大量的淀粉在肠道中堆积,会出现消化不及时的情况,那么肠道中的产气菌就会大量滋生导致胀气的情况出现。 2 宝宝吃红薯胀气怎么办 1、按摩内关穴: 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况,内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法:用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2、按摩四缝: 四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常 按摩方法:按摩时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2-3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 3、服用消食片: 如果吃了红薯之后胃胀气的感觉很难受,可以适当的服用消食的药物,例如常见的就要健胃消食片,大山楂丸,都是很好的消积食的药物。 4、嚼米汤: 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。 5、喝食醋: 当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。 3 宝宝吃哪些食物容易胀气 1、高淀粉类的食物: 就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。 2、豆制品尤其胀气: 豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的。扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质,但也含有人体无法吸收的糖和纤维,容易导致胀气。豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。 3、十字花科蔬菜: 引起胀气,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生气体引起胀气。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖(能被肠道菌发酵利用),在发酵之前都处于未消化状态,容易产生气体,导致胀气。 4、乳糖不耐易胀气: 如果喝牛奶一小时内,感到胀气或腹泻,甚至更严重,这是典型的乳糖不耐受的症状。吃过奶酪或喝完牛奶感觉肚子胀气,可能是乳糖不耐受所致。乳糖不耐受患者最好选择低乳糖的替代品。 5、过咸食物: 高钠饮食会引发水肿,导致胀气。汤料、面包等大多数加工食品含盐较多,少吃为佳。大量喝水有助于排除体内多余盐分。 相关文章: [宝宝拉肚子可以吃红薯吗] [秋天吃红薯有什么好处 宝宝红薯怎么吃好]
红薯吃多了胃胀怎么办 红薯吃多了胀气怎么办
1 红薯吃多了胃胀怎么办:喝食醋 红薯含一种氧化酶,这种酶轻易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、打嗝、放屁。喝醋能在一定程度上促进消化,减少胃胀气的症状。可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气。 2 红薯吃多了胃胀怎么办:按摩穴位 1、内关穴 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况,内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法:用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2、中脘穴 中脘穴也是治疗胃肠疾病十分重要的穴位,它位于胸骨下端和肚脐连线的中央,大约在肚脐往上一掌处。 按摩方法:指压时仰卧,放松肌肉,一面缓缓吐气一面用指头用力下压,6秒钟时将手离开,重复10次,就能使胃感到舒适。 3 红薯吃多了胃胀怎么办:服用助消化的药物 实在感觉胃难受、胃胀、胃不舒服的话,建议可适当服用些药物,如整肠丸、藿香正气丸、健胃消食片等。注意,这些药物不宜长期服用,长期大量服用应在医生的指导下进行。还有,健胃消食片的食用时间要因个人情况而定,如果是消化不好,建议饭前食用。如果是当时贪嘴,吃的过多,消化不了,建议饭后服用。 4 红薯吃多了胃胀怎么办:吃萝卜 红薯中大量的粗纤维虽然有助于促进肠胃蠕动,缓解便秘,但也是导致腹部胀气的罪魁祸首。消除胀气的蔬菜中最有效的就是萝卜了,所以,不想吃完红薯打嗝泛酸的人可以吃些有利消化的萝卜哟。 宝宝吃红薯肚子会痛吗 宝宝吃红薯胀气怎么办
1 宝宝吃红薯肚子会痛吗 宝宝吃红薯可能会引起肚子胀气导致的肚子痛。 因为吃红薯会胀气,含高淀粉的产气类食物,如萝卜、土豆、芋头、南瓜、板栗等,所以建议不要一次性的吃很多以上的食物,否则会导致胃胀气的。这些食物容易造成胀气,每天的辅食食材中,最多选择其中一种,不要合在一起吃。 2 宝宝吃红薯胀气怎么办 1、按摩内关穴 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况,内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法:用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2、按摩四缝 四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常 按摩方法:按摩时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 3、服用消食片 如果吃了红薯之后胃胀气的感觉很难受,可以适当的服用消食的药物,例如常见的就要健胃消食片,大山楂丸,都是很好的消积食的药物。 4、嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。 5、喝食醋 当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。 3 宝宝吃哪些食物容易胀气 1、高淀粉类的食物: 就易很引起胀气,萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等,这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。 2、豆制品尤其胀气: 豆制品(包括豆腐、豆浆、豆腐脑等)中有数种抗营养因子,其中两种是与胃肠道有关的。扁豆、大豆和豌豆等豆类食物富含蛋白质,但也含有人体无法吸收的糖和纤维,容易导致胀气。豆类最好与容易消化的米饭和藜麦等全谷食物搭配食用。 3、十字花科蔬菜: 引起胀气,如西兰花、花椰菜、芽甘蓝和卷心菜中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生气体引起胀气。西兰花、卷心菜和甘蓝等十字花科蔬菜所含的复合糖(能被肠道菌发酵利用),在发酵之前都处于未消化状态,容易产生气体,导致胀气。 4、乳糖不耐易胀气: 如果喝牛奶一小时内,感到胀气或腹泻,甚至更严重,这是典型的乳糖不耐受的症状。吃过奶酪或喝完牛奶感觉肚子胀气,可能是乳糖不耐受所致。乳糖不耐受患者最好选择低乳糖的替代品。 5、过咸食物: 高钠饮食会引发水肿,导致胀气。汤料、面包等大多数加工食品含盐较多,少吃为佳。大量喝水有助于排除体内多余盐分。 宝宝吃红枣会胀气吗
1 宝宝吃红枣会胀气吗 适量的食用不会胀气 但是如果吃的量多,会有胀气现象发生,因为红枣中含有1.9%的膳食纤维,膳食纤维在胃和小肠中不易被消化,食用过多,机体会引起机体肠胃不适,导致消化不良,胀气;此种情况在红枣生吃时常有发生,红枣皮容易滞留在肠道中不容易排出,影响肠胃消化,摄入量过大就会引起肠胃涨气。 2 宝宝吃红枣胀气怎么办 1、喝米汤: 米汤是具有一定的帮助消化和排气的功效的,红枣吃多了胀气的时候,可以适量的喝一些米汤来帮助消化和缓解胀气。 2、喝水: 肚子胀气的时候可以适量的多喝水,喝水能帮助促进肠道消化和通便,从而帮助排气,缓解肚子胀气的不适感。 3、按摩腹部: 吃红枣出现胀气的情况,可以尝试进行腹部按摩来缓解。先温热手掌,按照顺时针方向从右上腹部开始,接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩10-20圈左右,能帮助肠道运动,促进排气。注意力度不要过重,也不宜在刚吃完饭就立刻按摩。 4、适当运动: 过量的吃红枣后,如果更是不动的话,气体可能更无法排出体外,这时可以尝试适量的做一些比较轻松的运动,带宝宝散散步、玩玩游戏,能帮助消化,促进排气,缓解肚子胀气的情况。 3 如何预防宝宝吃红枣胀气 1、为了避免吃红枣胀气,建议不要经常生吃,生吃虽方便,但是补血功效却不明显,建议将红枣煮熟食用,搭配一些龙眼干,当归等补血补气之物,这样既能避免胀气风险,还可将补血功效更好的发挥。 2、红枣不宜大量食用,红枣吃多少因人而异,一般建议3-5颗一天,不超过50克为最佳,可以根据具体情况而定,对于肠胃消化功能不佳者,以少为好,避免胀气。 相关文章: [宝宝贫血可以吃红枣吗] [什么人不适合吃红枣 宝宝可以吃吗]宝宝吃红薯胀气怎么办
1 按摩内关穴 按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况,内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方。 按摩方法:用另一只手的大拇指用力按压20-30次,并且按摩1分钟,就会逐渐减轻胃胀气的感觉。 2 按摩四缝 四缝,是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位,而是四个穴位的合称,分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。 使用四缝治疗消化不良效果非常 按摩方法:按摩时,采用坐或卧式,一般选用拇指或中指,以指腹按压穴位,以自觉稍痛为度。 每日进行2—3次,坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。 3 服用消食片 如果吃了红薯之后胃胀气的感觉很难受,可以适当的服用消食的药物。 例如常见的就要健胃消食片,大山楂丸,都是很好的消积食的药物。 4 嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。 用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。 盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。 5 喝食醋 当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。 胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气。 烤红薯吃了会致癌吗
1 烤红薯吃了会致癌吗 不会。 一些人认为,烤红薯烤糊甚至焦黑的部分食用护致癌。但其实,这是红薯中的糖分在高温下被浓缩,加热到140度以上的时候发生焦糖化反应,这是无毒的,反而味道会更香甜,不会致癌。 2 烤红薯的食用注意事项 1、不宜空腹食用 红薯含糖量高,空腹吃会使人产生大量胃酸,当胃酸过多时会刺激胃黏膜而引起返酸,让人有烧心的感觉。同时红薯中含有的氧化酶在体内会产生大量二氧化碳气体,容易引起胃胀、打嗝等症状,所以最好不要空腹食用。 2、不能晚上吃 红薯的淀粉含量很高,食用后需要4-5个小时才能吸收,若晚上食用的话,糖分多了,身体一时吸收不完,容易胀肚。所以最好是在中午时吃红薯。 3、不能与太甜的东西同吃 红薯本身是甜的,如果再加上甜食一块吃,会增加胃食管反流的可能性。 4、有胃溃疡、胃胀等肠胃病症的病人不宜吃 红薯的糖分在胃中易产生大量胃酸,增加胃内压力,胃不好的人食用会刺激溃疡面或胃黏膜,加重胃部不适,所以这类人群最好不要吃。 5、一定要烤熟透后再吃 红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化,所以烤红薯一定要彻底烤熟后再吃。另外,食用时最好搭配一点咸菜,可有效抑制胃酸。 3 烤红薯的注意事项 1、烤红薯应选择新鲜干净、表皮光洁的生红薯烤,表皮带有黑斑或腐烂的红薯不能用来烤熟食用,以免出现呕吐、腹泻,甚至是高烧、气喘、抽搐、吐血、昏迷、死亡等中毒现象。 2、烤红薯时,要把控好量,一次不可烤太多,以免受热不均匀,影响口感。 3、红薯在用微波炉或烤箱烤制时表皮比较容易焦,所以最好是用锡箔纸做成拱形,盖住红薯,这样可让红薯均匀受热,避免食物出现外焦内生的现象。 孕妇吃葡萄会胀气吗
1 孕妇吃葡萄会胀气吗 有可能会胀气。 葡萄中富含多量果酸,如酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸等,这些有机酸有助于消化,所以一般来说吃葡萄是不会胀气的,反而有健脾和胃的作用。但若出现下面两种情况,就可能会导致肚子胀气。 吃葡萄胀气的原因: 1、孕妇吃葡萄时,连同葡萄皮和葡萄籽一起食用,且吃的还不少,就可能出现肚子胀气的情况。这是因为葡萄皮和葡萄籽很难消化,过多食用会影响肠胃消化,出现肚子胀气等问题。 2、刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体,孕妇吃了这样的葡萄也可能导致肚子胀气。因此建议葡萄最好在摘下两天之后再食用。 2 孕妇吃葡萄胀气怎么办 多喝水 孕妇肚子胀气时可多喝白开水,这样能促进排便,也有助于气体排出,从而缓解不适。不过孕妇要注意,应多喝温开水,而不是冷水,以免造成肠绞痛,并使得子宫收缩,对胎儿有不利影响。 多散步 孕妇肚子胀气时,不妨多散步,这样能促进肠蠕动,帮助排便和排气。建议身体健康、正常,没有早产危险的孕妇,都可以在饭后30分钟至1个小时后,到外面散步20~30分钟。 按摩腹部 孕妇吃葡萄胀气也可以通过按摩腹部帮助肠蠕动,帮助气体排出。孕妇按摩时要注意,应从右上腹部开始,顺时针方向移动到左上腹部,再往左下腹部按摩,切记不能按摩子宫所在部位。 3 孕妇吃什么容易胀气 高淀粉高碳水化合物的食物 萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等这些食物含丰富的淀粉、糖类和纤维素,遇到常吃肉食的朋友,这些食物经肠道细菌充分发酵之后,会产生大量的硫化氢、氨气等气体,若一时排不出去,蓄积在肠道之中,便会引起胃肠道胀气。 豆制品 豆制品中含有一种胰蛋白酶抑制素,它能抑制体内蛋白酶活动,当摄入过多时,就会影响身体对蛋白质的消化,从而容易出现胃肠道胀气、腹泻以及消化不良等现象。 乳制品 乳制品中含有乳糖,有些孕妇会因乳糖不耐而胀气,所以有这种情况孕妇应少吃牛奶、奶酪等乳制品。 果糖含量高食物 果糖含量高的食物吃太多也容易引起胃部胀气和腹泻。 常见食物有:某些水果(苹果、芒果和西瓜),某些蔬菜(芦笋、甜豆),甜味剂(高果糖玉米糖浆、龙舌兰花蜜和蜂蜜)。 孕妇红薯吃多了会怎么样
1 消化不良 红薯的淀粉含量很高,而淀粉不容易消化,所以当孕妇一次性吃太多红薯时,就出现消化不良,出现腹胀等不适。 2 反酸、烧心 红薯中的淀粉和膳食纤维含量很高,当孕妇吃多了时会刺激胃酸大量分泌,胃里的酸水不小心向上反流到食管,就会出现反酸、烧心等不适,尤其多见于肠胃不好的孕妇身上。 3 打嗝、放屁 红薯中含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道中产生大量二氧化碳气体,当孕妇吃多了时,就会出现腹胀、打嗝、放屁等不适症状。 4 发胖 红薯含有大量糖分,吃多了容易造成糖分摄入过多,囤积在身体转化为脂肪,引起肥胖。而且红薯富含淀粉和碳水化合物,吃多了产生的热量也不容小觑,容易发胖。