近几年来，明星去做试管的越来越多，据台湾媒体报道，37岁的女星林韦伶花17万元做试管，二胎造人成功，而且还怀上双胞胎男宝。如今已经3个多月了，而她家老公兴奋犒赏妻子一张600万台币额度的白金卡。
接受采访时她提到，此次怀孕跟1胎怀女儿时不同，虽然没怎么孕吐，但是没有食欲，因此瘦了2公斤，每天都靠吃高热量的榴莲来养胎。
真是，又一次真心心疼女人…但是话又说回来，孕妈能吃榴莲吗？！还能养胎？！
榴莲养胎吗？
榴莲本身含有多种维生素，糖、蛋白质、脂类含量也都比较丰富，营养价值很高，对机体的确有补养作用。
但对于孕妈来说，榴莲能吃，但不能贪多，它的高热量和糖分，对于孕妈来说其实很危险。如果经常把榴莲当补品来吃，可能不是养胎，是坑娘了：
1、榴莲吃了很容易血糖升高，吃多了容易患上妊娠糖尿病等折磨人的病。
2、榴莲很上火，吃多了会喉咙痛，失眠加重，情绪也容易烦躁。
3、榴莲会加重便秘。
真要吃，最好一天不要超过100g。
哪些孕妈不能吃榴莲
1、肥胖的孕妈要少吃，如果超重过多的，别吃了；
2、有糖尿病或者妊娠糖尿病高风险人士，不能吃；
3、便秘或有痔疮的，吃了会加重负担；
4、肾病和心脏病人尽量别吃，因榴莲含有较多的钾；
5、其他，比如：异常讨厌榴莲的，或者过敏的，别为了“养胎”去试…
天天吃榴莲养胎，那估计是真的食欲非常不好，啥都吃不下，为了保证营养才每天吃一点点吧，应该也吃不多，不然早火了…上火。
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三岁宝宝可以吃榴莲吗
1 三岁宝宝可以吃榴莲吗 可以吃榴莲。 三岁的宝宝的饮食完全可以与成年人一样。榴莲是一种营养美味的水果，含有丰富的糖分和蛋白质，但是榴莲是一种热性的水果，这种水果虽然很好吃，很多人喜欢吃，但是榴莲吃多了可能会上火，所以3岁的宝宝虽然可以吃榴莲，但是千万要控制量，不可以多吃。 2 宝宝吃榴莲有什么好处 榴莲富含大量的维生素以及矿物质，特别是糖类物质含量极其之高，这不仅仅能提升他们体内血糖转换能力，还有助于他们增强身体的素质，为拥有健康的身体打下坚实的基础，提高避免疾病感染的几率，减轻外界对其自身的干扰。 但是，榴莲作为热带水果，过多的食用也会导致在小孩们体内堆积，不易消化，容易出现腹胀，消化不良等一系列不好的症状，还有就是可能会引起上火，生理上出现不同的过激反应，这对他们的身体打击是非常严重的，所以一定要慎食且适量。 3 宝宝吃榴莲注意事项： 1、榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。 2、另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。 3、从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。
一岁宝宝可以吃榴莲吗
1 一岁宝宝可以吃榴莲吗 可以吃，但不适合多吃 榴莲含有丰富的营养元素，1岁宝宝可以少量食用，但不能吃过多。一岁宝宝的咀嚼功能和消化功能都未发育成熟，应以细软、易消化的食物为主。另外，榴莲气味较大，可能会影响宝宝的味觉反应。
2 一岁宝宝吃榴莲的不良反应 1、不易咀嚼： 每个宝宝一岁时，长的牙齿数量都不一样，即使是宝宝长牙长的快的，也就10颗左右，有的宝宝甚至才长了2、3颗牙齿。而榴莲中含有众多的膳食纤维，需要牙齿的咀嚼功能，但宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。 2、不易消化： 榴莲性热，大人吃榴莲还容易上火，更何况肠胃功能还不健全的一岁宝宝。虽然说，人的胃喜欢温热的食物，但是如果热性聚集过多，宝宝体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是一岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。 3、易卡住咽喉： 榴莲有一特点，就是果汁粘稠，容易阻塞一岁宝宝的咽喉和气管，稍不注意，可能会导致宝宝窒息。所以，一岁宝宝的咽喉和气管还比较细小，不适宜吃粘稠的榴莲，以免给宝宝造成呼吸问题。 3 一岁宝宝吃什么水果好 1、苹果： 苹果营养丰富，含有多种维生素维生素、微量元素、矿物质等营养元素，具有生津、润肺、开胃、止泻、通便等功效 。宝宝若出现消化不良，可用苹果榨汁服用。平常可将苹果切成小块或弄成苹果泥给宝宝喂食，也可榨汁服用。 2、香蕉： 香蕉中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种微量元素和维生素。有清热润肠、防治便秘等功效。此外香蕉果肉软，适合咀嚼能力还不是很好的宝宝食用;也可以弄成香蕉泥给宝宝食用。 3、橘子： 橘子是常见的美味佳果，果肉中富含维生素C、钙、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质，有通便、开胃、止咳、润肺等功效。妈妈可以直接给宝宝吃，也可以榨汁给宝宝饮用。 4、梨： 梨被一些科学家和医生称为全方位的健康水果，果肉中含有维生素C、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养元素，有清热、解毒、润肺、止咳、通便等功效。妈妈在喂宝宝吃梨也要注意将梨切成小块，或榨汁给宝宝饮用。 4 一岁宝宝吃水果注意事项 1、不宜过多，每天保持1-2个水果即可。 2、最好选择当季的时令水果给宝宝食用。 3、选择水果时，根据宝宝的体质来选择，看宝宝会不会对一些水果过敏。 4、在宝宝乳牙出全后，可以吃些富含纤维、有一定硬度的水果。以增加咀嚼力，促进牙床、颌骨与面骨的发育。 相关文章： [一岁宝宝可以吃山竹吗] [一岁宝宝可以吃芒果吗] [一岁宝宝能吃番石榴吗]
怀二胎只吃水果不吃肉易流产？你吃些什么呢？
你怀二胎了吗？是不是在这个期间希望自己的宝宝更加的健康呢？怀二胎只吃水果不吃肉易流产？你吃些什么呢？ 与另一半有规律的性生活，但为何肚皮迟迟没有好消息？不易受孕可能来自心理、生理、环境，甚至是不明原因的影响。因此，在身心健康的前提之下，迎接好孕，应从饮食、生活、作息调整做起。 近年，国人晚婚现象愈趋普及，而医学研究发现，女性35岁之后，卵子的质量会逐渐降低，因此，许多夫妻将“怀孕生子”列为婚后的优先计划。通过医疗机构评估双方生育功能，把握最佳生育年龄，并以良好生活、饮食习惯打造好孕体质，为喜迎新生命踏出第一步。 结合中西医学 知己知彼 夫妻若是计划怀孕，无采取避孕措施且有规律的性行为，却迟迟无法顺利怀上孩子，第一步应先寻求专业医疗资源帮助，确认双方生育能力，以及影响生育功能的可能因素，再针对个人体质，从饮食、穿着、作息或是运动等生活环节逐一调整。 她指出，对女性来说，卵巢机能与子宫状态是成功怀孕的关键，而自然的受孕过程，必须是成熟的卵子与精子经过通畅的输卵管才能够相遇与结合，并顺利在子宫内着床。然而，过程中可能因为内生殖器官（卵巢、输卵管、子宫、子宫颈、阴道）的病变或是先天发育缺陷，以及内分泌异常（如甲状腺功能亢进、泌乳激素过高、肾上腺不足、精虫抗体等），使受孕遭到阻碍。 简单记录 基础调理 中医学中，可以通过一个人的外表、口气、饮食习惯、作息常态、排便状态、生理特征等观察判断其体质。针对怀孕进行身体调理。杨素卿中医师表示，除了判断诉求者的体质之外，“基础体温表”与“饮食纪录单”是重要的参考依据，说明如下： 1基础体温表 通过记录基础体温，可以了解月经周期，掌握子宫内膜剥落期、滤泡期、排卵期、黄体期到行经期的固定循环，由此在不同时机，运用不同中药材，帮助卵子长得更好、顺利破卵，并促使子宫内膜环境利于胚胎着床。 2饮食纪录单 杨素卿中医师指出，现代人的饮食概念不乏“多吃蔬菜水果，有益身体健康”。但是，女性为了保持窈窕身材，将蔬菜水果当饭吃却大错特错！她说，临床上第二胎怀孕不超过六周即流产的案例，多发生在不吃饭也不吃肉造成“营养不均衡”的女性身上。 助孕饮食 天然均衡 “一方水土养一方人”，大自然的产物是因时、因人、因地而生。杨素卿中医师说明，“因时”意指，因应四季变化所产出的食物，例如冬季盛产的白萝卜、橘子、橙子、青枣等，虽然属于凉性食物，但是冬天较常进补，因此需要凉性食物平衡燥热饮食；“因人”意指依照个人体质选择食材，例如体质偏冷的人，适合吃温性或热性食物；“因地”意指以居住当地出产的食物为优选，例如亚洲适合种植稻米，所以亚洲人以米饭为主食。 她强调，结合以上三者并把握饮食均衡原则，才能完整利用食物的营养价值，并保持体内的阴阳平衡。把握阴阳平衡的饮食比例，可参照以下口诀：四口饭、三口菜、一口肉、二口水果。因为米饭与肉类偏阳性（4＋1），蔬菜与水果则偏阴性（3＋2），饮食比例可依个人体质与习惯再调整。杨素卿中医师指出，可善用6大类食物中的助孕食物，为自己打造好孕体质。 1全谷根茎类 糙米、白米、胚芽米、黑糯米、红豆、莲藕、地瓜、南瓜、芋头、山药、莲子、栗子等等。杨素卿中医师强调，每日摄取“米饭”的份量，应占总摄取量的一半。 2豆蛋鱼肉类 猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、豆腐、豆干、虾、贝类等。杨素卿中医师建议，豆类制品应选择非基因改造为佳，降低生殖系统和甲状腺系统受影响的风险。 3蔬菜类 深绿色蔬菜，例如红凤菜、地瓜叶、菠菜、苋菜、四季豆。 4水果类 杨素卿中医师表示，水果以时令出产的种类为主即可，例如春夏盛产莲雾、番石榴、西红柿、枇杷、奇异果、杨桃等。 5低脂乳品类 若考虑助孕，奶类制品尽量选择全脂。杨素卿中医师表示，美国哈佛大学研究指出，女性若经常摄取低脂乳制品，将提高不孕风险。因此，每日至少摄取1份高脂食品，能降低“因排卵困难”导致的不孕风险。 6油脂与坚果种子类 坚果是优质油脂的来源之一，其丰富的营养素有助于提高受孕机会，例如芝麻、杏仁、腰果、花生、葵花子等。 药方入菜助孕效果加倍 杨素卿中医师指出，将中药材入菜是调理身体的方式之一，并非治疗疾病！她提醒，应避免行经期或是感冒、发烧、拉肚子等身体不适的阶段食用药膳，食用频率则为一周1～2次即可。 针对五种不同体质，设计菜单如下： 玫瑰茶 材料：玫瑰花6克、佛手10克、丹参6克。 料理方式：中药材洗净加入热水，焖泡30分钟后即可饮用，按需求可回冲一次。 功效：行气、舒肝解郁。 适合体质：肝气郁结者，常见现象如经前及经期小腹胀痛、经前胀奶、经血量少、经血颜色偏暗有血块、情绪不稳、压力大、精神不振。 适合体质：肝气郁结者，常见现象如经前及经期小腹胀痛、经前胀奶、经血量少、经血颜色偏暗有血块、情绪不稳、压力大、精神不振。 炖排骨 材料：排骨、东洋参10克、黄耆10克、当归2片、熟地20克、砂仁6克、生姜3片、红枣5颗、黑枣5颗。 料理方式：将中药材洗净与排骨炖煮即可。 功效：补气养血。 适合体质：气血虚弱者，常见现象如经血量少、经血颜色较淡、精神疲倦、无力、头晕、心慌、手足发麻、指甲偏白、下眼睑白。 四神粥 材料：薏仁30克、芡实15克、茯苓20克、白术10克、党参10克。 料理方式：将全部的药材洗净，与薏仁一起熬煮成粥。 功效：健脾利湿、清热止泻。 适合体质：湿热下注者，常见现象如经期提前、经期前下腹疼痛、灼热、腰腹部胀痛、经血颜色偏暗红、大便黏稠、白带黄稠、分泌物多。 蒸蛋 材料：鸡蛋2颗、枸杞20克、山药50克、少许盐、葱末。 料理方式：将蛋、枸杞、磨成泥的山药拌匀，再加入少许盐调味，蒸熟后再撒上切碎葱末。 功效：滋阴补肾。 适合体质：肾阴虚者，常见现象如月经提前、经血量少、经血颜色较红、外表瘦削、头晕眼花、口干舌燥、心烦易热、心悸失眠、容易发脾气。 鸡汤 材料：鸡腿1支、巴戟天15克、补骨脂20克、当归2片、黄耆10克、党参10克。 料理方式：将中药材洗净与鸡腿炖煮。 功效：温补肾阳。 适合体质：肾阳虚者，常见现象如月经延迟、经血量少、颜色淡、脸色暗沉、腰酸背痛、怕冷、夜尿。 药材功效对照表 巴戟天：补肾阳、强筋骨、祛风湿。 补骨脂：补肾助阳、固精缩尿。 当归：补血活血。 黄耆：补气升阳、益卫固表。 党参：益气、生津、养血。 枸杞：补肝肾、明目。 山药：益气养阴、补脾肺肾。 东洋蔘：补中益气。 熟地：补血滋阴、益精填髓。 砂仁：化湿行气、温中暖胃。 生姜：温中暖胃。 红枣：养血安神。 黑枣：补中益气。 薏仁：利水渗湿、健脾。 芡实：益肾固精。 茯苓：利水渗湿。 白朮：补气健脾、燥湿利水。 玫瑰花：行气解郁。 佛手：疏肝解郁、理气和中。 丹参：活血、调经、安神。 调整生活习惯与作息 除了通过饮食的摄取，补充身体所需营养之外，正常的作息、充足的睡眠、适宜穿着、适度运动，皆是保持身体健康的不二法门，虽为老生常谈，但是唯有健康的身体才能制造健康的卵子与精子。杨素卿中医师表示，愈生活化的细节，愈容易被忽视，注意事项如下： 1. 饮食忌冰冷饮料、少吃加工食品与精制食品、不过度节食及暴饮暴食。 2. 衣着以不露腰部、肚脐或腹股沟为佳，下着避免紧身与不透气的衣物。 3. 生活环境应远离运作中的微波炉。 4. 不将手机贴身放置。 5. 不熬夜、经期禁止性行为。 6. 不久坐、坐时勿翘脚。 7. 规律运动，可选择瑜伽、游泳或骑飞轮。
牛油果可以天天吃吗 牛油果能不能天天吃
1 牛油果可以天天吃吗 牛油果不建议天天吃。 牛油果又叫做鳄梨，它是营养价值非常高的水果。富含多种维生素、脂肪酸和蛋白质，其中钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉。一颗牛油果大约300至400公克，热量就有245卡，相当于一碗白饭的热量，因此，即使牛油果营养价值丰富，也应该要适量摄取，以免吃进过多热量，牛油果而且一天吃的话，只吃半颗是最好的。而且牛油果要是摄入过多的话，会导致脂肪过多，可能会发胖。所以牛油果是不适合天天吃的。 而且牛油果除了不建议天天吃之外，也不建议晚上吃。主要还是因为牛油果热量问题，牛油果晚上吃会导致热量堆积，而且会比较难消化，时间长了自然会发胖。而且晚上吃的话发胖的几率更大，因此要注意了。牛油果不适合天天吃，也不适合晚上吃。 2 牛油果一天吃几个好 牛油果男性一天吃一个，女性一天吃半个或四分之一就足够了。牛油果含有优质的脂肪和蛋白质，因此吃牛油果对增肌减脂是有很大帮助的，饱腹感也很强。但是从含量中来看，牛油果的热量有点高，要是运动期间的话，补充10%～15%的脂肪就足够。所以建议吃牛油果不要吃太多，一定要适量就可以了。 3 吃牛油果有什么好处 1、减肥瘦身 牛油果含有大量的膳食纤维和不饱和脂肪酸，在食用之后膳食纤维会在胃内吸收大量的水分膨胀，增加人的饱腹感，减少对其他食物的摄入，同时还能刺进胃肠蠕动，减少对食物中脂肪成分的吸收;而不饱和脂肪酸可促进饱和脂肪酸的代谢，减少脂肪的形成和囤积，起到辅助减肥瘦身作用。 2、防治心血管疾病 现代人生活条件好了，摄入的脂肪性食物过多，体内脂肪长期过量存在，结合血液中的胆固醇形成的低密度胆固醇是多种心血管疾病的起因，而牛油果中含有的不饱和脂肪酸可逆向分解这种成分，促进胆固醇转化成胆汁酸，促进饱和脂肪酸的分解代谢，能防治多种心血管疾病。 3、抗氧化 牛油果在切开之后需尽快的食用，否则会被氧化变色，由此可见牛油果中含有丰富的抗氧化性物质，包括氧化酚类、歧化酶以及各种维生素，这些物质在食用之后能帮助机体清除体内的自由基，缓解脏器的衰老。尤其对肝脏的保护作用最强。 4、促进消化 牛油果中含有丰富的膳食纤维，在食用之后会在胃内大量的吸水膨胀，刺激胃酸和肠液的分泌，增强胃肠的消化功能，还能湿润粪便，促进排便，有润肠通便之效。 5、促进脑发育 牛油果中叶酸的含量也很高，我们都知道这种成分是孕妇必须补充的营养元素，主要作用就是促进胎儿的脑部生长发育，因此，在孕期食用牛油果可避免胎儿出现先天性神经管缺陷。 6、美容养颜 牛油果含有扥胡的甘油酸、蛋白质以及维生素，成熟之后软润而不油腻，是天然的抗氧化剂，食用不当能软化和滋润肌肤，还能收缩毛孔，使皮肤更加的细腻、白皙、紧致，还能增强皮肤的抵御阳光的损伤，可用来美容养颜。 7、丰胸 牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。 8、保护子宫 牛油果能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。
孕妇吃葡萄会长胎吗
1 孕妇吃葡萄会长胎吗 能长胎。 葡萄的营养丰富，含有铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等孕期胎儿发育所需的营养，孕妇适量食用有助于促进胎儿发育。所以说孕妇吃葡萄能长胎。 提醒：虽然葡萄能长胎，但孕妇却不能太依靠葡萄，因为孕妇为了身体健康，每天吃葡萄不宜过多，一般在150克左右，那么相应的摄入的营养也有限，所以孕妇要想长胎，均衡饮食很重要。 【孕期长胎不长肉怎么吃】 2 孕妇适量吃葡萄的其他好处 提高视力 葡萄含有许多花色苷，它是多酚的一种，可以帮助孕妈缓解眼睛疲劳，提高视力，很适合孕期视力下降的孕妇食用 缓解疲劳 葡萄中含有大量的果糖，作为大脑的唯一能量源，葡萄糖可供胎儿大脑发育之需，也可以帮助孕妈减少疲劳。另外葡萄中含有的苹果酸，也可以帮助孕妇清除体内活性氧，分解疲劳物质的乳酸，以缓解疲劳。 改善便秘 葡萄含有多种有机酸，如酒石酸，这种酸具有整肠胃、改善便秘的作用。 抗毒杀菌 葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，帮助孕妈妈预防肝炎病毒和脊髓灰质炎病毒等疾病的困扰。 3 孕妇吃葡萄的注意事项 1、不宜过多 葡萄的含糖量很高，所以孕妇食用不宜过多，以免引起血糖升高，诱发妊娠糖尿病。 2、吃葡萄的最佳时间 孕妇吃葡萄最好是在饭后2小时或在餐前1小时左右食用，这样既不会影响肠胃的消化能力，也不会出现葡萄和某些食物发生反应，导致身体不适。 3、清洗干净后再吃 孕妇吃葡萄前一定要将其清洗干净后再食用，建议用面粉、盐水、牙膏等方法洗葡萄，以免葡萄皮上残留的农药或污物进入体内，引起身体不适。 4、食用禁忌 孕妇吃完葡萄后不宜马上喝水，以免引起腹泻。吃完葡萄后也不宜马上喝牛奶，以免腹泻，甚至是呕吐。吃完葡萄不能立刻吃水产品，否则对肠胃不利。
