1 枇杷可以和梨一起煮吗 枇杷可以和梨一起煮。
枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。主要作用可以润肺下气、 止渴。用于治疗肺热和咳嗽、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症。 梨子的主要功效是生津、润燥、清热、化痰,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。 在功效上,两者相辅相成,具有很好的清热下火的功效,是可以一起食用的。 2 枇杷和梨一起煮的做法 冰糖枇杷雪梨 材料:雪梨1只,枇杷3只,冰糖若干,枸杞5颗 做法: 1、雪梨去皮切成滚刀块(强烈建议皮不要扔掉,也一起炖水)。 2、枇杷去皮去核,将果核与果肉连接处的薄膜也撕掉。 3、将材料放进砂锅中,放入冰糖、洗净的枸杞,水(没过材料一些,也不要太满,否则水开时会溢锅)。 4、大火煮开,然后小火熬煮半个小时。 3 枇杷和梨一起煮的功效 1、润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙,能够润肺止咳、祛痰,治疗各种咳嗽。梨子也有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 2、促进胃肠蠕动 枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌,对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。 3、养阴润燥 梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,喝枇杷梨水可以缓解。 绿豆和红枣可以一起煮吗
1 绿豆和红枣可以一起煮吗 可以一起煮 绿豆又可以称为青小豆,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,中医认为绿豆味甘,性寒,具有清热解毒、解暑除烦、利水消肿等功效;红枣又叫大枣,其中含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等营养成分,其味甘,性温,具有补益脾胃、滋阴养血、养心安神等功效,它与绿豆在成分和药效上无明显冲突,所以是可以一起煮的,而且红枣的温性还可以中和绿豆的寒性,适合体质较弱者食用。 2 绿豆和红枣一起煮着吃的好处 1、清热解毒: 红枣绿豆粥中的绿豆含有丰富的钾元素,可以维持人体电解质的平衡,帮助补充人体水分,可以起到清热解毒、降火利尿等功效,减少毒素在体内堆积,能帮助改善咽喉肿痛、口腔溃疡、唇舌干燥等上火症状。 2、健脑益智: 红枣绿豆粥中含有丰富的赖氨酸,色氨酸以及亮氨酸等多种氨基酸成分,这些物质可以作用与人体的大脑,提高脑细胞的活性,增强大脑功能,促进脑部发育,从而起到一定的健脑益智的作用,适合经常用脑的人群食用。 3、养血安神: 红枣绿豆粥中含有较为丰富的铁元素,可以起到补血的作用,而红枣味甘,性温,具有养血、补气、安神之效,对于气血不足引起的面色苍白、手足冰凉、气虚乏力、睡眠不佳等症可以起到一定的改善作用。 4、维持血脂水平: 红枣绿豆粥中含有丰富的活性蛋白酶,它可以促进人体胆固醇和甘油三脂等物质的分解和代谢,减少脂肪在血液中堆积,维持人体正常的血脂水平。 3 绿豆和红枣一起怎么煮好吃 红枣绿豆粥 1、食材: 红枣、绿豆各50克,粳米100克,冰糖适量。 2、做法: (1)将绿豆洗净,放入清水中浸泡2-3小时。 (2)红枣洗净,切开,去核备用,粳米淘洗干净备用。 (3)将红枣和绿豆放入锅中,注入适量清水。 (4)大火煮沸,转小火慢煮,直至食材软烂,粥变稠后关火。 (5)盛出碗中,加入适量冰糖搅匀食用即可。 相关文章: [哪些人不适合吃绿豆 宝宝可以吃吗]马蹄和银耳一起煮的功效
1 润肺止咳 荸荠和银耳都是味甘,入肺经,食用可以滋补肺部,同时银耳丰富的胶质和荸荠寒凉的性味可以去除肺燥,缓解肺热咳嗽的情况。 2 通便 荸荠性寒,有很重的滑利性,食用之后具有很好的通便的作用;而银耳中的胶质成分很高,可以滋润肠道,也可以减弱排便的难度。 3 保护肠胃 肠胃中有可能会蓄积一些由食物带来的重金属离子,会损伤肠胃,而荸荠和银耳中的胶质成分可以促进重金属离子的排除,有保护肠胃的作用。 4 美容护肤 银耳富有天然植物性胶,长期食用是良好润肤食品。马蹄是寒性食物,水分含量高,有清热泻火的良好功效,同时还可利尿通便、消食除胀。两者一起炖煮,有很好的滋阴效果,可帮助改善皮肤干燥、上火难受等不适,同时还可帮助祛除脸部黄褐斑、雀斑,喝出好气色。 杨梅和梨可以一起吃吗 杨梅和梨能一起吃吗
1 杨梅和梨可以一起吃吗 杨梅和梨可以一起吃。 杨梅富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸,其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。梨子中含有蛋白质、糖分、脂肪、碳水化合物、维生素C、维生素A、维生素E、纤维素、胡萝卜素、铁、钙、锌、钾、镁、磷等营养成分。从营养成分来看,两者不相克,因此是可以一起吃的。 2 梨子不能和什么一起吃 1、螃蟹 梨子和螃蟹两者都属于凉性食物,在《饮膳正要》也有记载“柿梨不可与蟹同食”,两者如果一起吃的话,容易损伤肠胃,导致腹泻等身体不适症状。 2、鹅肉 鹅肉性平,适合身体虚弱,脾虚气弱的人食用,而雪梨则是健胃消食,清热作用,两者同食即会产生不良反应,导致脾肾受伤,从而导致发热发烧。 3、开水 吃梨子喝开水会冲淡胃液,而梨子生冷脆硬,含有的膳食纤维多不易消化,会导致消化不良;再加上开火温热,梨子生冷,冷热交替刺激肠胃,可能会导致腹泻或腹痛。 4、白萝卜 白萝卜跟梨是相克的食物,白萝卜跟含有大量植物色素的梨子一起吃食用,经过胃肠道消化分解后,可能会产生抑制甲状腺作用的物质,诱发甲状腺肿。 5、羊肉 梨子不能和羊肉一起吃,因为梨子中含有的一些酶类物质可能会将羊肉中的酵素分解,阻碍消化,从而导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。 3 吃梨子的注意事项 1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。 2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。 3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。 4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。 5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎吃。 6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。 7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。 金桔和梨可以一起吃吗 金桔和梨一起吃好吗
1 金桔和梨可以一起吃吗 金桔和梨可以一起吃。 金桔富含维生素C,还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、锌和铁等微量元素,营养价值较高。梨子富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养元素,从营养物质上来看,两者并没有相冲突的成分,从功效上,金桔能理气化痰,开胃消食,梨子能生津止渴,养阴润肺,也并没相冲突的地方,因此,两者是可以一起食用的。 2 金桔和梨一起吃的方法 金桔炖雪梨 原料:小金桔6个、雪梨1个、冰糖50克 做法: 1、小金桔和雪梨用盐搓洗干净 2、小金桔用刀划几下压出籽来 3、雪梨切块和金桔一起煮开后加入冰糖,再炖半小时即可。 金桔雪梨汁 材料:雪梨两个、金桔十颗 1、原料洗好,备用 2、所有原料都切块。 3、一起放入榨汁机中,搅打均匀即可。 3 吃金桔的注意事项 1、控制食用量 据研究, 每天吃3个金桔,就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 2、金桔与牛奶不宜同食。 牛奶中的蛋白质易与金桔中的果酸和维生素C发生反应,凝固成块,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此,吃金桔的前后1小时内不宜喝牛奶。 3、饭前或空腹时不宜吃金桔。 因为金桔中的有机酸会刺激胃壁的粘膜,对胃不利。 梨和百合一起煮治咳嗽吗
1 梨和百合一起煮治咳嗽吗 可以治咳嗽。 首先百合和梨之间没有相克的地方,一起食用不会起不良反应。其次,百合和梨都有润肺止咳的功效,两者一起煮后食用止咳效果会更好。 2 梨和百合一起煮有什么功效 润肺止咳 百合煮梨的主要功效就是清热化痰、润肺止咳。梨所含的配糖体和鞣酸能够对咽喉起到养护作用,与百合配伍,止咳化痰、养护咽喉的药效更强。 润肠通便 鲜百合柔滑,有润肠通便的作用。梨当中含有丰富的果胶,利于消化和促进排便。便秘患者可以食用百合煮梨,能有效缓解便秘的症状。 3 梨和百合怎么煮止咳 百合炖梨 原料: 百合20克、雪梨50克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。 做法: 1.百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。 2.雪梨削皮切成块状,把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。 3.倒入梨块、银耳、冰糖煮半小时左右,最后加入枸杞和银耳再煮5分钟即可。 川贝百合炖雪梨 原料:川贝母12克、百合(干)40克、梨1个、冰糖适量。 做法: 1、把川贝母、百合混合磨成粉。 2、雪梨洗净,顶部切开一个口,然后用刀或勺子挖松梨肉,再挖去核掏空,成一个梨盅。 3、将川贝百合粉和冰糖一起放入梨盅中,加凉开水至九分满,然后盖上梨盖,用牙签固定好。 4、将梨盅放入蒸锅中,隔水蒸煮,先大火烧开后改中小火慢炖1小时即可。 4 百合炖梨食用注意事项 1、脾胃虚弱者不宜吃 百合性微寒,百合煮梨又有润肠通便的作用,脾胃虚弱者不宜食用,以免引起或加重腹泻。 2、风寒咳嗽者忌吃 百合煮梨有润肺滋阴的功效,而且性微寒,而风寒咳嗽忌润,所以这类患者不宜吃,以免咳嗽加重。 荸荠和虾能一起吃吗 荸荠和虾可以一起吃吗
1 荸荠和虾能一起吃吗 荸荠和虾能一起吃。 荸荠口感甜脆,营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物,虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,综合两者所含的营养物质来看,不存在相冲突的情况,因此,两者是可以一起吃的,营养搭配均衡。 2 荸荠和虾一起吃的做法 原料:虾仁适量、鸡蛋1个、葱末适量、姜末适量、料酒适量、糖适量、盐适量、番茄酱适量 做法: 1、打一个鸡蛋,加入少许料酒,将洗净的虾仁,腌制备用; 2、锅内放入少许油,小到中火,将腌制的虾仁进行翻炒,待8分熟后,盛出备用; 3、将锅洗净,放入少许油,小火,爆香葱和蒜(切丝或沫),放入番茄酱、少许盐,根据个人口味适当放入糖(避免番茄酱偏酸); 4、番茄酱冒泡后,放入备用的虾仁、以及荸荠(我直接使用的成品罐头),翻炒,待酱汁均匀包裹虾仁后出锅即可。 3 荸荠不能和什么一起吃 1、荸荠不能和寒性食材一起吃 荸荠属于一种凉寒的食材,具有清热泻火的作用,如果与其他寒性食材一起食用,容易加重体内寒气。尤其胃寒体虚之人食用后易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状。常见寒性食材:芹菜、黑木耳、绿豆、苦瓜、海带、菠菜、洋葱等。 2、荸荠不能和降血压食材一起吃 荸荠中特有的荸荠英成分,具有很好的降血压功效。如果与其他降血压食材一起服用,会大幅度降低血压,对于低血压、低血糖之人尤为危害,建议与其他降血压食材分开来食用。 山楂和苹果能一起煮吗 山楂和苹果能一起吃吗
1 山楂和苹果能一起煮吗 山楂和苹果能一起煮。 苹果性平,味甘。归胃肺经,有润肺健胃,生津止渴,消食止泻顺气醒酒的功效。山楂性微温,味甘、酸。归脾、胃、肝经。有开胃消食,活血化瘀的功效,二者一起吃,酸甜爽口,健康搭配。 2 山楂苹果汤的做法 原料:山楂380g、苹果3个、冰糖适量 做法: 1、苹果去皮、核切块,泡入淡盐水中,防变色。 2、山楂切半,去核,洗净。 3、锅中放水,水开后加入山楂、苹果。 4、加入一块冰糖。 5、煮至开,开后再煮十分钟。盖着盖子焖着。 6、焖一会之后,山楂的颜色变淡,而汤的颜色会发红。 7、降到温之后即可享用。 3 山楂苹果汤的功效 1、促进消化 山楂苹果汤中有多种酸性成分和一些膳食纤维存在,这些物质进入体以后,不但能调节胃酸的分泌,还可以加快胃肠的蠕动,对促进消化有很大的好处,特别适合那消化不良的人群食用。 2、延缓衰老 延缓衰老是山楂苹果汤的重要功效之一,因为这种汤品里面有一些天然的黄酮类成分,还有大量的维生素C和一些胡萝卜素,这些物质进入人体以后能很快被身体吸收,抑制体内自由基的生成,而自由基又是引发人类衰老的重要所在,因此人们食用山楂苹果汤有很好的延缓衰老作用。 3、治疗腹泻 山楂苹果汤对人类的腹泻有很好的治疗作用,因为汤中煮熟以后的苹果有一定的收敛作用,可以控制腹泻的发生,而山楂苹果汤中的山楂则有一些天然的抗菌成分,能消除人体肠道中的多种致病菌,对缓解腹泻和腹痛有很不错的功效。 罗汉果和梨可以一起炖吗
1 罗汉果和梨可以一起炖吗 可以一起炖 梨子味甘微酸、性寒、无毒,含有充足的水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E,并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素,具有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效;而罗汉果味甘,性寒,富含多种果糖、氨基酸、黄铜、多种无机元素、蛋白质、维生素C等营养成分,具有清肺止咳,润肠通便的功效。 实践证明,将罗汉果和梨一起炖,不但在食物成分上没有药理方面的相互影响,还能达到以下多种功效,有利于人体健康。 2 罗汉果和梨一起炖的好处 1、润肺止咳: 梨多汁,性凉,入肺经,具有润肺止咳的功效,常用于止咳食疗方中;而罗汉果味甘,性凉,也入肺经,有清热润肺的功效,可用于肺热燥咳之症,因此用罗汉果和梨煮水,可起到很好的润肺止咳功效。 2、生津止渴: 梨子含有丰富的水分,有生津止渴的功效;而罗汉果向来就是泡水喝或是熬凉茶,其中含有的水分也很多,而且味道甘甜可口,将罗汉果和梨熬水的话,对于口干舌燥、食欲不振的人群来说是一道非常好喝的生津止渴食谱。 3、降燥解暑: 梨果性凉,有生津、润燥、清热等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、口渴失音等夏日暑热常见病症;而罗汉果味甘,性凉,同样有清热解暑的功效,在广东地区,这果子是夏日凉茶的必备配方。若是将这两种食材搭配在一起熬水喝,便能作为夏日暑热的一道解暑方,起到降燥解暑的功效。 4、润肠通便: 梨里富含纤维素,能够刺激肠胃蠕动,促进排便,帮助将体内的毒素和垃圾排出体外,起到防治便秘的作用;而罗汉果性寒,入大肠经,质滑性润,可以宣上导下,能够清泄火热,润肠通便,将这两者搭配熬水喝,对于有燥热便秘的人很有帮助,可起到润肠通便的功效。 5、治喉咙痛: 雪梨味甘性寒,具有苹果酸、柠檬酸等,有生津润燥、清热化痰等功效,急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤都有良效;而罗汉果向来就被称之为“治咽喉痛的良方”,在中医典籍上记载,也有着利咽开音的功效,用于治疗肺热郁闭咽痛,声哑,喉燥干咳,咳嗽声嘶等病症。因此将罗汉果和梨搭配熬水能起到更好的治喉咙痛的效果。 6、美容养颜: 罗汉果和梨都富含丰富的维生素C,而维生素C具有抗氧化性,食用后能清除体内有害自由基,增强免疫力,延缓肌肤衰老,长期饮用能起到美容养颜的功效。 3 罗汉果和梨一起怎么炖好 做法一 1、材料: 罗汉果1个、梨2个。 2、做法: (1)将罗汉果洗净掰开,梨去皮切小块。 (2)放入水中大火烧开,小火炖20分钟即可。 (3)罗汉果和梨都很甜,不需要加糖,否则会腻。 做法二 1、材料: 雪梨1个、罗汗果1/5个。 2、做法: (1)雪梨洗净去核切小块,放在碗中,加入罗汗果。 (2)加入1小碗清水,将整碗入蒸锅蒸1个小时即可。